Психология послеродового периода

Многие женщины, ожидая появления на свет своего малыша, особенно, если это первый ребенок, сосредотачиваются на том, чтобы родить ребенка без патологий и не задумываются о том, что будет с ними после родов.

Так было и со мной. Почему-то меня не предупредили, что нужно не только родить малыша, но еще и «прийти в себя» после родов. Прошло уже 11 лет после рождения моего старшего сына, а я до сих пор помню этот период. Мне запомнилось не то, как я рожала, а последующие несколько дней после родов. Мой сын появился на свет ночью. Весь первый день я летала, находясь, как я сейчас это понимаю, в состоянии эйфории. На второй день я ходила, испытывая остаточные признаки возбужденности, а на третий день я ползала, с трудом передвигаясь по коридору роддома. А на четвертый день нас выписали из роддома. По-видимому, мой организм оказался не готов к таким физическим нагрузкам, как роды и уход за ребенком, к гормональной перестройке организма. Но то, как проходил послеродовый период после рождения второго сына, просто стерлось из моей памяти, скорее всего потому, что я уже знала, с чем столкнусь и была к этому готова.
Скоро моей сослуживице предстоит родить первенца. И я решила подробно ей рассказать про послеродовый период. Заодно хочу поделиться этой информацией и с жителями baby.ru.

Психология послеродового периода

Какова психология послеродового периода? К чему нужно быть готовой? Послеродовый период длится 6-8 недель после рождения ребенка. В первые недели в организме женщины происходят физиологические изменения, которые могут вызвать прилив энергии и душевный подъем, или, наоборот, упадок сил и опустошенность. Молодая мама может испытывать внезапные перемены настроения, чувство усталости и потребность в отдыхе. От ее состояния теперь зависит не только она, но и это крошечное создание, появления которого она так долго ждала. После рождения малыша жизнь женщины становится несколько ограниченной и в основном посвящена уходу за ребенком и его воспитанию. Но, я думаю, многие со мной согласятся, наблюдение за развитием ребенка ни с чем несравнимое удовольствие, несмотря на все возникающие трудности и ограничения.

Послеродовая депрессия

Для большинства женщин послеродовый период омрачен лишь некоторыми физиологическими неудобствами: происходят выделения («лохии»), чувствительное сокращение матки, болезненное первоначально кормление малыша из-за трещин на сосках (подробнее о том, что делать с трещинами на сосках смотрите здесь: https://www.baby.ru/blogs/post/735913). Но есть женщины, которые испытывают послеродовую депрессию и даже послеродовый психоз.
Одна моя подруга, имеющая сына 11 лет и дочку 3 лет, поделилась со мной тем, каково было ее состояние через некоторое время после родов. Она очень активный человек и ей просто необходимо общение с другими людьми. Но после рождения дочери она оказалась как бы привязана к дому и ребенку. Она находилась в постоянном напряжении, ей нужно было не только ухаживать за малышкой, но еще с сыном учить уроки (он только пошел в 1 класс), вести домашнее хозяйство. Ее муж старался ей помогать, но у него на первом месте стоял заработок. Несмотря на то, что моя подруга очень организованна и собранна, как-то она все равно потеряла над собой контроль. В итоге все накопившееся напряжение вылилось в послеродовой депрессии: тревожном состоянии, слезах, отсутствии аппетита, бессоннице.
Чаще всего подсознательная причина послеродовой депрессии кроется не в количестве навалившихся забот по ведению домашнего хозяйства и уходу за ребенком. Настоящая причина депрессии заключается в большой ответственности за жизнь маленького человечка.
Моя подруга стала интересоваться, почему с ней такое происходит. Она узнала, что очень важную роль играют витамины. Когда в организме не хватает витаминов В, Д, магния и других, то любой человек может испытывать депрессию. Что же говорить о женщине, которой еще необходимо кормить маленького человечка. В итоге, после консультации с врачом, моя подруга стала принимать комплекс витаминов «Нейромультивит» и таблетки «Пирацетам», а вечерами еще пила травяной чай с пустырником и зверобоем. А если уж совсем разнервничается, то употребляла корвалол. Еще ей очень хорошо помогали «естественные антидепрессанты» – бананы, мороженое, семечки, немного шоколада. Кроме того, она вместе с дочкой и старшим сыном стала больше времени проводить на свежем воздухе, старались гулять каждый день по несколько часов. Если она не успевала в доме убраться или приготовить еду, то муж стал с пониманием к этому относиться. Чаще стала приходить ее мама и помогать ей с домашними делами.
У моей подруги была легкая форма послеродовой депрессии, и она смогла взять себя в руки. К тому же, как раз в тот период ее муж сменил работу и смог уделять своей семье больше внимания.

Послеродовый психоз

Считается, что психоз, возникающий после родов – это психическое расстройство, связанное с нарушением высшей нервной деятельности и возникающее у женщин в связи с родами. Часто такого рода психоз называют «утратой связи с реальностью». Его признаки таковы: тревожность, на фоне которой развивается бессонница и нарушение аппетита; спутанность сознания, галлюцинации, отсутствие адекватной самооценки, бредовые идеи в отношении себя или малыша вплоть до маниакальных проявлений.
Если через некоторое время (несколько дней или недель) после родов молодая мама начинает вести себя не совсем адекватно, например, боится подойти к ребенку, или, наоборот, никого к нему не подпускает, дежуря около малыша и днем, и ночью, не выходит на улицу, то требуется уже медицинское вмешательство.

Лечение послеродового психоза

Существуют эффективные методы и средства лечения такого психоза, известные еще с 60-х годов прошлого столетия. За прошедшее время они были значительно улучшены. Женщина может пройти лечение оральными антипсихотическими средствами, или, если больная отказывается принимать медикаменты, лекарство можно вводить внутривенно или внутримышечно.
Хочу обратить особое внимание на то, что в данном случае ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Если человек болен, ему нужна помощь соответствующего специалиста. В нашей стране почему-то считается, что обращение к психиатру влечет за собой несмываемое пятно на всю оставшуюся жизнь, хотя в других странах посещение любого врача, в том числе и психиатра, не считается позором. Из-за каких-то предрассудков не целесообразно рисковать здоровьем молодой мамы. И чем раньше начнется лечение, тем оно будет более эффективным, позволит избежать развития осложнений и, возможно, менее продолжительным.
Лечение начинается с полного медицинского обследования, от назначения ряда анализов, позволяющие исключить инфекцию или запущенную болезнь, до прохождения пациентом полного неврологического обследования, в том числе компьютерную томографию, для обнаружения возможной опухоли мозга. Психиатр назначает лечение и наблюдает за его ходом вместе с терапевтом. В редких случаях при запущенной стадии послеродового психоза женщину могут госпитализировать и проводить лечение в стационаре. Молодая мама, испытывающая психоз после родов, вряд ли осознает тяжесть своего состояния и возникшие проблемы, и не сможет самостоятельно обратиться к специалисту. Это необходимо сделать ее родным или близким людям, которые, если не смогут убедить ее посетить врача в больнице, могут пригласить его на дом. При этом возможно, придется придумывать какой-то благовидный повод для посещения психиатра.

Самая лучшая мама!

В первые недели жизни малыша у него формируется будущий характер, его эмоциональная сфера, отношения с родителями, закладываются основы его взаимодействия с миром людей. Об этом необходимо помнить. Если вы столкнулись с психологическими проблемами послеродового периода – не ругайте себя и постарайтесь взять себя в руки. Своим близким людям спокойно расскажите о своих проблемах и страхах, чтобы они постарались вас понять и набрались терпения. Это скоро обязательно пройдёт! А для своего малыша вы все равно – самая лучшая мама на свете!