Методы борьбы с «Пищеварительными» проблемами при беременности
Изжога (ощущение болезненного жжения в нижней части груди) – одна из самых частых жалоб будущих мам. Обычно изжога появляется во второй половине беременности (в 20-22 недели), но некоторых женщин она начинает беспокоить и раньше. Некоторые женщины при беременности впервые узнают, что это вообще такое. В той или иной степени изжога беспокоит большинство будущих мам.
Сущность изжоги в том, что кислое содержимое желудка попадает в пищевод, и вызывает чувство жжения. При беременности из-за изменения гормонального фона сфинктеры (круговые мышцы) между желудком и пищеводом расслабляются, и создаются благоприятные условия для попадания желудочного сока и пищевод. Растущая матка оказывает давление на желудок, что также способствует этому процессу.
Для ребенка изжога не опасна. После родов она обычно полностью проходит.
* Помочь себе можно диетой. Усиливают изжогу свежий хлеб и булочки, крепкие бульоны, копчености и солености, жареные и вареные яйца, острые закуски, маринованные овощи и грибы, кислые фрукты и ягоды, помидоры. Из напитков следует ограничить газированные напитки, квас, черный кофе. Также усиливает изжогу алкоголь, но большинство будущих мам и так его не употребляют.
Но существуют и продукты, которые помогают уменьшить изжогу. Это сухое печенье, супы-пюре из овощей, мясо, приготовленное на пару, молоко, сливки, некислый творог, сыр, каши (манная, гречневая, овсяная). Многим женщинам помогает употребление в течение дня орехов (миндальных или грецких). Некоторым лучше всего помогает просто питье чистой воды. Также можно пить некрепкий чай, какао с молоком, кисели.
* Универсальных советов в этом случае нет, поэтому старайтесь проследить, в ответ на какие продукты возникает изжога.
* На ночь лучше не наедаться. Спите на высокой подушке. Не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды.
* Если вы еще не завязали с курением, оно также может усиливать изжогу.
Если диета и высокая подушка не помогают, приходится прибегать к помощи лекарственных препаратов.
При беременности можно употреблять Ренни или Фосфалюгель. Это антацидные препараты, которые нейтрализуют кислоту в желудке, являющуюся причиной изжоги. Применение Альмагеля также допустимо, но не рекомендуется употребление его при беременности более 3х дней подряд.
Лекарственные препараты не заменяют диеты. Злоупотреблять ими не стоит, так как при длительном применении некоторые средства приводят к обратному эффекту – повышению кислотности желудка.
Не стоит пользоваться таким популярным средством, как раствор соды.
Хотя он на некоторое время облегчает симптомы изжоги, эффект кратковременный. А при регулярном применении в организме возникают нарушения водно-солевого баланса.
Запоры
Запоры – еще одна частая проблема беременных женщин. Как и изжога, запоры возникают из-за расслабляющего действия гормонов на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта.
Бороться с запорами надо не только из-за того, что они вызывают чувство дискомфорта. Запоры также повышают риск геморроя, а в некоторых случаях могут быть причиной повышенного тонуса матки и угрозы прерывания беременности.
* Необходимо употреблять больше продуктов, которые помогают отрегулировать своевременное опорожнение кишечника. В основном это продукты, содержащие растительную клетчатку и обладающие послабляющим действием: овощи, фрукты, пшеничные отруби. Также полезны кисломолочные продукты (кефир, йогурты, простокваша). Хорошо помогают при запорах сухофрукты – чернослив, курага, изюм.
* Нужно ограничить сдобные изделия, макароны, манную кашу, крепкий чай, какао. Важно не есть всухомятку. Нужно достаточно пить. Особенно хороший эффект оказывают минеральные воды. С утра, до завтрака, рекомендуется выпивать стакан чистой питьевой или минеральной воды.
* Если диета неэффективна, можно воспользоваться некоторыми медикаментами. В прямую кишку можно ставить свечи с глицерином. Перорально (через рот) можно принимать препараты Дюфалак или Транзипег. Если проблемы со стулом постоянные, лучше поможет Дюфалак. Транзипег чаще назначается разово, длительное применение не рекомендуется.
Отрыжка и метеоризм (повышенное газообразование)
Эти проблемы могут беспокоить будущих мам с самых ранних сроков беременности. Чаще всего из-за этого женщины испытывают больше даже не чувство дискомфорта, а чувство неловкости.
* Чтобы уменьшить газообразование нужно ограничить употребление таких продуктов как бобовые, лук, капуста. Также усиливает отрыжку и метеоризм жирная, жареная и острая пища. Уменьшают газообразование сливки, сметана, творог, нежирное мясо.
* Газообразование усиливается при запорах. Поэтому если вы справитесь с запорами, то и эта проблема может разрешиться сама собой.
* При сильно выраженных симптомах врач иногда может назначить препараты, снижающие газообразование, например Эспумизан.
Тошнота и рвота
Эти проблемы обычно актуальны в первые 3-4 месяца беременности. Если они продолжаются и дальше, нужно провести обследование для того, чтобы проверить, не нарушена ли функция печени (оценить биохимический анализ крови, включая ферменты печени – АСТ и АЛТ, сдать анализы на вирусные гепатиты).
* При легкой степени токсикоза обходятся без медикаментозных средств. Необходима коррекция питания. На голодный желудок тошнота сильнее, поэтому он не должен быть пустым. Можно держать на тумбочке возле кровати несладкое печенье, сухарики, орешки или сухофрукты, чтобы перекусить до завтрака, не вставая с постели. Можно даже перекусывать ночью, если вы проснетесь.
* Пищу лучше принимать часто, но маленькими порциями. Еда должна быть вареная или приготовленная на пару, жареного следует избегать. Можно употреблять в пищу детское питание, так как оно лучше усваивается.
* Хорошо снимает тошноту вкус и запах лимона. Рекомендуется посасывать ломтик лимона, когда возникает приступ тошноты. Эффективным средством также является имбирь. Его надо добавлять в чай или просто жевать.
* Успокаивающее действие на пищеварительную систему оказывают продукты с мятой (например, чай с мятой). Можно жевать мятную жвачку. Однако на более поздних сроках мята может вызывать изжогу. Тошноту можно преодолеть, посасывая леденцы. Многим очень помогает сосание кусочков льда или замороженного фруктового сока (лучше цитрусового).
* Нужно достаточно много пить, чтобы избежать обезвоживания, особенно при часто повторяющейся рвоте. Для восстановления водно-солевого баланса в организме полезна минеральная вода. Также можно пить воду с лимоном или некрепкий зеленый чай.
* Витамины для беременных иногда помогают уменьшить тошноту. Но у некоторых они наоборот ее усиливают, и даже вызывают рвоту, тогда от витаминов лучше отказаться.
* Токсикоз может усиливаться из-за возбуждения центральной нервной системы, поэтому очень важно быть спокойной, не волноваться. Кроме того, существует закономерность, что чем больше вы думаете о токсикозе, тем сильнее тошнота. Чтобы успокоить свой организм нужно заваривать и пить траву валерианы или пустырника, допускается применение препарата Персен.
* При выявлении нарушения функции печени назначаются гепатопротекторы (препараты, направленные на улучшение функции печени). Например, Хофитол (препарат растительного происхождения) или Эссенциале. Эти препараты разрешены к применению на всех сроках беременности. Поливитамины, если страдает печень, отменяют.
Если, несмотря на выполнение всех рекомендаций, тошнота и рвота продолжаются, необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил лекарственные препараты или направил на дневной стационар, а в тяжелых случаях госпитализировал.
Нужно помнить, что хотя чаще всего проблемы с пищеварением обусловлены беременностью и после нее проходят, иногда они могут быть признаком хронических заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, поэтому обо всех жалобах нужно сообщать своему врачу, при сильно выраженных симптомах рекомендуется консультация гастроэнтеролога.
И конечно не стоит самостоятельно назначать себе лекарства, и тем более, начинать с этого лечение, не скорректировав диету.
Читайте также: продукты, повышающие кислотность
Сил моих больше нет! Идет 25 неделя, такое ощущение, что я шар. Будто газы даже в желудке, постоянно хочется, пардон, рыгнуть! Дышать тяжко из-за этого. Что делать?
Первый день вообще рвало кислятиной.
Молоком спасаюсь, содой не стараюсь-чтоб не заработать язву.
Мне помогает сейчас при изжоге цикорий с молоком и снежок ( белый йогурт)
У меня Та же проблема, в основном ближе к вечеру. До слёз((
Мне только маалокс помогает сироп остальное как мертвому припарка, только его запиват не нужно выпили ложку и ждите минут пятнадцать ничего более не употребляйте, сразу прям легче становиться. Если это из за беременности то спасалась только так а вот если не из за беременности то идите лучше к гастроентерологу и решайте причину а то маалокс вас загонит в гастрит если не лечить причины.
Да нет я в прошлую беременность весь месяц пила последний и сейчас уже начинаю потихоньку, там просто главное не переусердствовать не больше четырех раз вроде можно ну как раз получается днем чаем спасаюсь теплым и где то не больше трех раз получается за день включая перед сном. У меня независимо от того что ему потому что малышка давит и там все что угодно съешь все равно изжога потому что от давления а не от вида пищи, сходите к гастру пусть посоветует чем может быть не просто снимать изжогу а что то более существенное попить именно что поможет в лечении.
мне только гевискон помогает!
Я умираю. У меня отрыжка и изжога. Помогите.
Молоко
Смекта
Гевискон вам в помощь!!! Я брала обычный не для беременных!!! При беременности обычный тоже можно!
Мне кефир ?
Березовый сок
Мне помогали яблоки или морожкнное) Ну думаю скорее придется терпеть
Маалокс
Привет всем. Вчера вечером у меня начались неприятные ощущения в горле. Оно как-будто горело изнутри и плюс сопровождалось небольшой отрыжкой. Изжогой я вообще не страдаю, бывает конечно, но оч редко и не так как вчера. Было такое чувство, как-будто я перец жгучий съела, оч неприятное ощущение. Это дело длилось пару часов, потом я уснула и на утро всё прошло. Подскажите, что это было и из-за чего так может быть? Заранее спасибо за ответы.
Ваша б подтвердилась?
Вчера мама чек делала
Жаль
Фрау сегодня
Ну тут явно есть! Вы хгч сдавали? У вас так давно эта непонятная ситуация, тут только хгч разъяснит.
Я сдавала, но так вышло, что рано получилось. Еще тест сделаю другой фирмы, если поручает, пойду на хгч
Сьели что-то обычное расстройство желудка
Я ела все тоже самое что и обычно. Раньше не было подобного. Ладно бы хоть изжога была
минералка ессентуки №17, №4.
у вас гастрит может быть...
Мне от изжоги Гевискон хорошо помогал.
у моей сестры такое было, но ей ничего не помогало, пока не родила, оказалось у нее девочка волосатенькая, волосы прям длиненькие были.
От изжоги Рени можно
Гевискон, семечки
Молоко холодное помогало. А потом в 34 недели живот опустился и все прошло
Гевискон, молоко, сметана.
Сметану какой жирности брали?
Мне любая помогает))))но я практически всегда 15 % беру
Боржоми, только им и спасалась
Отрыжка это действительно ужас ( изжоги не было).
Я мужу загадку загадывала: круглая, рыгает и пукает ?
Вы в пц рожали? кс было? как все прошло?
В пц. сама только, но была стимуляция
Даже не смотрела фамилию… мужик какой-то. То ли он не в духе был в тот день, то ли просто такой. Но я более чем разочарована. Все грубо и надменно. Намного лучшего ожидала. Вот акушерка Медведева Галина очень помогла. Да и то, что я рожала с мамой для меня было колоссальной поддержкой. В патологии пока лежала — персонал невероятно приятный и грамотный. А вот в после родовом… В общем, не давайте себя в обиду. Я скрепя сердце поставила на выходе отметку, что мне понравилось там отношение. Просто не хотела выносить негатив в день выписки. Не все конечно, но большинство персонала какие то… бездушные что ли уже. Вы простите, если напугала вас или ещё что… но предупрежден, значит вооружен! Да и это всего лишь моё мнение) желаю, чтоб у вас всё прошло на высшем уровне ?
Это я девушке одной про пц наш отвечала, она про врача спрашивала
Мне помогали Есентуки.Брльше ничего
Симптомы можно попробовать молоком прохладным или сливками питьевыми убрать.
Еще — так проявляется активизировавшийся хеликобактер пилори (у меня так было, но в первом триместре). «Утихомирить» его помог хелинорм (он помогает удалять хелику из желудка, хорошее средство профилактики.
Ренни попробуйте
Мне ренни помогает
Я им почти всю беременность спасаюсь, проблемы с желудком постоянные
Ренни всегда со мной
Ренни и фосфалюгель. Последний помогал безотказно. И можно сколько угодно. Но мне хватало ч.л. каждый раз как начиналось!!! Ох, я этого не забуду))) и как прошла в день родов. Раз и нет))))
Гевискон или Ренни. Еще Ессентуки пила.
Гевискон помогает на время((меня спасает минеральная вода..
При изжоге знакомая посоветовала мятную жвачку, вы таки не поверите- помогает))
Мне от мятной жвание еще хуже. Через некоторое время вообще все горькие наружу летит.:(
Гевискон, яблоки, жвачка мятная, но всё временно, после родов пройдёт
Спасибо девочки! Купила Ренни, прошло...
Рени, у меня очень сильно с 7-го месяца была изжога
А на ранних сроках не вредно?
Рени не вреден на любых сроках
Я пюь гастал и гевискон. Разрешили
Хорошо вам помогает?
Ага)))
Рени а первую беременность начала с 12 недель, помогал на ура до самых родов
Ох хорошо б!!
Пробуйте, все индивидуально! Я иногда спасалась даже половинкой таблетки, так хорошо помогал
Боржоми попробуйте, мне помогала
Семечки мне не помогали, молоко пила и миниралка, хотя минералку не люблю. Изжога была переодически от еды, и особенно от чая. Следите сто вы едите и замечайте если изжога, старайтесь это не кушать. Ренни можно
Да я тоже заметила, что после чая!!!
Рени, как я поняла, это сода
Ну нет ренни не сода конечно))) соду не пейте лучше. И чай исключите, я перестала пить и изжога почти прошла
Девчата, замучила меня жуткая отрыжка в течении дня, к вечеру сопровождает ее изжога и не редко рвота… только вроде затих токсикоз и я облегченно вздохнула, но радовалась не долго… питаюсь маленькими порциями, острое соленное, жирное, жаренное, газированные напитки давно исключила из рациона. Питаюсь в основном овощами, фруктами, супчиками, кашками. Подскажите кто чем спасается или спасался от ужасной отрыжки, изжоги...
семечки и ренни
я еще не пробывала но читала что надо грецкий орех жевать
Гевискон
хофитол попейте!
а от изжоги ренни
спасибо.
ну питаться я и так вроде правильно питаюсь, только как то это не помогает(((
Мне врач Ренни посоветовала его можно при беременность до 3 таблеток в день. Мне помогает!
спасибо попробую.
Галечка у меня так же было, пока я гастал не принила. Всё как рукой сняло. Гевискон, ренни и т.д и т.п. мне не помогли. Сейчас кайфую, токса нет УРА!!!!
ранитидин от изжоги мне помогал при первой беременности
Вообще сказали для улучшения пищеварения можно пить и мезим и энзистал- любые ферменты.