Во сколько начинать прикорм?

Девочки посоветуте, во сколько можно начинать прикорм, а то мне врачь сказала начать с соков(нам 3 месяца и 1 неделька), а нас посыпало немного, тогда нам посоветовали начать с кабачков, а на банках только с 4х месяцев давать написано… Свекровь мне вообще ужастиков про страшные аллергии и незрелось кишечника наговорила запретила до 5ти месяцев прикармливать! вот и не знаю, что и делать… чтоб не навредить и сделать все вовремя… Дело еще в том, что до того как сок попробовали, мы принималь 2раза в дель кисломолочную смесь, а теперь нам ее отменили-родничек рано закрываться начал. а на одной пресной смеси запоры начались! Что делать?