Многие мамы и папы, находясь в условиях самоизоляции, столкнулись с настоящей проблемой: ребенок буквально не дает им ничем заниматься. Только начали готовить — и сын тут же просит поиграть в машинки. Сели за компьютер, чтобы поработать — а дочь дергает с извечным «мамааа!». Кажется, ребенок делает это назло. И родители раздражаются...
Подождите, не взрывайтесь! Не начинайте ворчать «да отстанешь ты от меня?», повышать голос в духе «да сколько можно уже!». Этим вы ничего не измените. Только добавите себе и ребенку дополнительный стресс. Детский психолог Алена Николенко советует несколько способов, которые могут сделать малыша спокойнее:
- не пренебрегайте режимом дня, соблюдайте примерно тот же режим сна, питания и отдыха, что был до карантина;
- для активных занятий выделите время в первой половине дня, вторая половина — для спокойных дел;
- найдите интересные занятия, которыми ребенок будет заниматься без вашего непосредственного участия — и пусть их будет побольше, чтобы внести разнообразие;
- между уборкой/готовкой и временем для ребенка выбирайте второе — конечно, не всегда, но все-таки почаще.
В последнем пункте заключен очень важный момент. Если ребенок «достает» вас своими просьбами, общением невовремя, приставаниями по поводу и без — значит, ему катастрофически вас не хватает! И его «чаша терпения» уже переполнилась. От каждой попытки взаимодействия он получает буквально кроху вашего внимания, которой ему хватает совсем на чуть-чуть. Поэтому он подбегает к вам вновь и вновь...
Уделите в первую очередь внимание ребёнку (поиграйте, поваляйтесь вместе, приготовьте завтрак). Тогда ребёнок вами «насытится» и не будет дергать, когда вы приступите к своим делам, — советует* Алена Николенко.
То есть действуйте на опережение! И тогда ребенок войдет в нужный ритм общения с вами и сможет подождать, пока родители работают, убираются, готовят...
А ваши дети стали более «приставучими» с наступлением карантина?
Читайте также:
- Совет дня: уменьшите эмоциональное напряжение ребенка на карантине
- Совет дня: балуйте себя, чтобы не «потеряться» в череде дней самоизоляции
- Совет дня: сделайте так, чтобы дети вспоминали дни в изоляции с радостью
Все фото: Depositphotos
Идея-то хорошая. Только вот к исходу третьей недели уже все занятия закончились. Что мы только не делали, даже зелень на балконе посадили.