5—1—1: гинеколог пояснил формулу, которую нужно знать всем беременным

Началось… Беременная чувствует схватки и боль. Но эти ощущения не всегда говорят о скорой встрече с малышом. Врачи и акушеры советуют не паниковать и вспомнить о правиле 5—1—1. Расскажем о нем подробнее.

Будущую маму могут ввести в заблуждение схватки Брэкстона-Хикса (они известны и как ложные).

Как их узнать:

• нерегулярные;
• интервал между ними не уменьшается;
• стихают при ходьбе или отдыхе, при смене положения;
• обычно боль ощущается только спереди.

А вот когда схватки меняют свой темп и характер, это уже важно.

Как узнать схватки- предвестники родов:

• интервал между ними уменьшается;
• продолжаются независимо от движения или отдыха;
• постепенно становятся сильнее
• обычно они начинаются сзади и переходят вперед.

Гинеколог Шивани Патель рассказал о правиле 5—1—1, которое сигнализирует о настоящих родах:

Схватки происходят каждые 5 минут. Каждое сокращение длится не менее 1 минуты. Схватки продолжаются 1 час.

Как рассчитать схватки: используйте секундомер или специальное приложение в вашем смартфоне. Частота измеряется от начала одного сокращения до начала следующего сокращения. Продолжительность схватки определяется отсчетом времени от начала до конца.

Начинайте считать схватки, когда они станут активными, и вы больше не сможете их игнорировать.

Период расчета: оптимальное время — 30-60 минут. Если вы чувствуете, что схватки каким-либо образом изменились, усилились или кажутся более частыми, повторите еще раз примерно на 30 минут. Это даст вам адекватную картину развития ваших родов. 

Иногда врачи говорят о правиле 4—1—1, когда промежуток между схватками составляет 4 минуты, схватка длится минуту и все это не прекращается в течение одного часа. Все это сигнал — пора в роддом!

А вы считали схватки перед тем, как поехать в роддом?

Читайте также:

• Как начинаются схватки у повторнородящих: ощущения перед скорыми родами
• Секреты правильного дыхания во время родов
• Предвестники родов у первородящих и повторнородящих

Все фото: Depositphotos