Если у ребенка плохой аппетит: доктор Комаровский перечислил золотые правила для родителей
Если у ребенка плохой аппетит, родителей это огорчает. Однако бывают и те, кто относится к ситуации вполне спокойно, по принципу «будет голодный — поест». Обстановка накаляется, если рядом тревожная бабушка, которая смотрит на кровиночку и причитает: «Какой же худенький»… Чтобы всем было спокойно и комфортно, педиатр Евгений Комаровский предлагает мудрую стратегию, в основе которой золотые правила для родителей нехочух и малоежек.
Правило №1: сведите к минимуму разговоры о необходимости есть
Это из серии: «Съешь супчик. Он тебе нужен для того, чтобы расти и набираться сил». Прекратите вести с малышом эти беседы!
Правило №2: никогда не показывайте ребенку, что его желание/нежелание есть имеет для вас хоть какое-то значение
Маленькие дети очень наблюдательны. Они понимают все сильные и слабые стороны родителей. Поэтому сохраняйте спокойствие, когда кормите малыша.
Правило №3: нельзя заставлять ребенка есть
Речь про угрозы, шантаж, подарки, крик.
Еда, съеденная без аппетита, нормально не усваивается, поскольку «негодность» означает неготовность желудочно-кишечного тракта к приему пищи, — поясняет доктор Комаровский.
Правило №4: исключите перекусы, если они негативно влияют на режим питания
При любых проблемах с аппетитов следует прекратить кормление и сделать все для того, чтобы ребенок, отказавшийся от завтрака, не нашел еду до обеда, — советует эксперт.
Правило №5: не идите на поводу у ребенка, если он просит заменить еду, на которую ранее соглашался
Если на стол поставлена согласованная рисовая каша, а ее требуют заменить на другую, то положительная реакция на просьбу — это принципиально неверно. Уважение к труду, благодарность тому, кто поставил еду на стол, — это не менее важно, чем аппетит, — убежден Евгений Комаровский.
А у вас в семье возникает ситуация, когда ребенок отказывается от еды или у него плохой аппетит? Расскажите, что предпринимаете?
Читайте также:
- Немного, но важно: 2 причины, по которым ребенок становится малоежкой
- Лайфхак: как накормить нехочуху и малоежку
Все фото в статье: Depositphotos
Фото на анонс: Depositphotos, Instagram @uakomar