Витамин Д был открыт в начале ХХ, и уже первые исследования показали, что именно с недостатком этого витамина связаны многие детские и взрослые болезни.
В настоящее время известны несколько разновидностей этого витамина: Д1, Д2, Д3 и т. д. Наиболее важные из них – Д2, или эргокальциферол, и Д3, или холекальциферол, их чаще всего объединяют одним общим названием – витамин Д. Холекальциферол образуется под действием ультрафиолета или поступает в организм с животной пищей. Эргокальциферол поступает к нам в организм только с пищей.
Читать в полной версииЧто необходимо знать о витамине Д?
Основная функция витамина Д – помогать организму усваивать кальций, чтобы наши кости и зубы формировались правильно и были здоровыми. В условиях достаточной обеспеченности организма витамином Д, поступивший с продуктами питания кальций способен усваиваться на 30-40%, а при недостатке витамина Д всасывание кальция осуществляется всего на 10-15%.- Витамин Д обеспечивает нормальный рост и развитие костей скелета ребенка.
- Витамин Д повышает иммунитет, способствует снижению воспалительных процессов.
- Витамин Д предотвращает переломы в преклонном возрасте.
- Витамин Д важен для координации и сохранения силы мышц.
- Витамин Д особенно важен для женщин, так как они теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей.
Почему витамин Д называют солнечным витамином?
Витамин Д3 синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей, и когда наша кожа получает достаточное количество солнца, потребность организма в витамине Д удовлетворяется практически полностью.Где еще содержится витамин Д?
Например, для того, чтобы получить 7,5 микрограмм витамина Д необходимо съесть:
- 6 куриных яйц или
- 140-170 грамм лесных грибов, или
- 100 гр жирной рыбы, или
- 1,5 литра витаминизированного молока.
И все же пища не является главным источником этого витамина. Основное количество витамина Д образуется в коже под воздействием солнечного света!
Как обеспечить организм достаточным количеством витамина Д?
Продукты питания (без специальных добавок) не способны обеспечить достаточное количество витамина Д. В летнее время можно получить достаточное количество витамина Д находясь на солнце 2-3 раза в неделю в течение 20-30 минут между 10:00 и 14:00, подвергая воздействию солнца не менее 40% поверхности тела. Но запаса Витамина Д, полученного в летний период, хватает примерно на три месяца.
Минисан® ВитаминД3 — оригинальный препарат, разработанный в Финляндии.
Минисан® ВитаминД3 - источник Витамина Д3, необходимого для укрепления костной и мышечной ткани, зубной эмали, а также для повышения защитных сил организма.
Особенности Минисан®Витамин Д3:
- выпускается в виде легко дозируемых капель для детей до 3-х лет и жевательных таблеток с приятным вкусом для детей старше 3-х лет и взрослых:
1) одна таблетка содержит 10 мкг (400 МЕ) витамина Д3, что соответствует суточной потребности организма взрослого человека;
2) одна капля содержит 2,5 мкг (100 МЕ) витамина Д3.
Рекомендуемая суточная доза для детей 1,5-3 лет – по 2 капли в день, детям старше 3 лет и взрослым – по 4 капли в день.
- содержит жирорастворимую форму Витамина Д3, действует физиологично;
- не содержит аллергенных добавок;
- удобен и прост в применении как для взрослых, так и для детей!
Узнать подробнее о продукции Минисан®Витамин Д3 Вы можете здесь!
БАД. Продукт не является лекарственным средством
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!