Его значение для жизни трудно переоценить.Читать в полной версии Йод как элемент существует в природе в составе морской воды, почвы, горных пород. Также этот микроэлемент необходим для роста и нормального функционирования живых клеток, в том числе, и организма человека.
Однако, несмотря на распространенность йода в природе, проблема йодного дефицита существует во всем мире, особенно в российских широтах, далеких от моря. Поговорим о том, почему взрослым и детям так нужен йод, и как бороться с его нехваткой.
Большинство связывает йод с «щитовидкой». И это правильно, ведь поступающий в организм йод попадает в щитовидную железу и в ней встраивается в белковые молекулы, из которых образуются гормоны щитовидной железы. Но не все из нас понимают, насколько щитовидная железа важна для нашего здоровья. В человеческом организме нет органа, который не нуждался бы в ее гормонах, потому что они регулируют процессы обмена – энергии, некоторых витаминов, белков, жиров, углеводов, микроэлементов. Это значит, что от правильной работы щитовидной железы и ее гормонов зависит умственная и физическая работоспособность, развитие и рост детей, обмен веществ, общий тонус организма и его сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
Если щитовидная железа не в порядке, то в первую очередь может пострадать общее самочувствие – быстрее наступает усталость, начинает «барахлить» память, чаще «беспокоят» зубы, выпадают или плохо растут волосы, начинаются запоры, чаще проявляются ОРВИ. Под удар попадает и психологический комфорт человека, поскольку сильно падает настроение. Постоянная усталость, депрессии, сонливость часто могут оказаться симптомами расстройства «щитовидки». Соответственно, эти же симптомы можно приписать нехватке йода в организме.
Отдельно скажем, почему йод жизненно важен для детей. Этот элемент активно участвует в умственном развитии. При сильном дефиците у взрослого человека падает коэффициент интеллекта. А вот для детей последствия могут быть более тяжелыми, поскольку их головной мозг и нервная система еще только развиваются, но уже тратят огромные ресурсы во время учебы. Недостаточное количество йода во время беременности и вовсе может привести к нарушению умственного развития ребенка.
Йод, как уже было сказано, есть повсюду, в том числе и в продуктах питания. Большего всего этого элемента можно найти в морепродуктах, молоке, грецких орехах, фейхоа, хурме, сливах. Поступающий с пищей (особенно с молоком) органический йод усваивается лучше, чем его неорганические формы. К сожалению, в продуктах питания в последние годы содержание йода снижается, и явления йодного дефицита отмечаются по всему миру. Наша же географическая зона – Россия и страны Восточной Европы – находится в группе риска, поскольку и почва, и вода также содержат малое количество йода.
Суточная потребность в Йоде для взрослого человека составляет около 100 — 150 мкг, для ребенка от 7 до 11 лет – до 70-80 мкг. А самый большой показатель для беременных и кормящих мам – до 200 мкг йода в сутки!
Для профилактики йодного дефицита обязательно нужно включать в постоянное меню продукты, содержащие йод. Одним из вариантов, корректирующих недостаток йода в пище и подходящим для всей семьи, может стать новый препарат «Биойод». Это отечественный нутрицевтик, производимый по технологии, защищенной патентом.
Если окунуться в мир «околомедицинских» понятий» «Биойод» – это препарат «органического йода» (йод, встроенный в молекулу белка, в данном случае – белков сыворотки молока). Технология получения препарата позволяет воспроизводить некоторые особенности молекул, которые делают природный йод в органической форме легкоусвояемым. Преимущество «Биойода» в том, что поступивший в организм йод может быть востребован организмом в том объеме, в котором нужен. Лишнее выведется естественным образом. Органический йод действительно эволюционно «адаптирован» природой для человека.
Являясь дополнительным источником йода, «Биойод» позволяет корректировать пищевой рацион у детей с 3-х лет и взрослых, что способствует нормализации йодного баланса и снижению риска возникновения йододефицита в организме, а также помогает поддержать жизненный тонус, что особенно важно для жителей мегаполисов.
Детям школьного возраста регулярный прием «Биойода» может помочь обеспечить профилактику таких неприятных явлений, как быстрая утомляемость, снижение интеллектуальных способностей, мешающее хорошо учиться, а также отставание в росте. Взрослым же – помочь поддерживать умственную и физическую работоспособность, хорошее самочувствие и настроение, а также снизить риск развития обменных нарушений в организме (особенно –холестерина).
Йод, безусловно, является одним из основополагающих элементов крепкого здоровья. Недаром сама природа позаботилась о том, чтобы мы получали его с самого рождения из молока матери. Спрашивайте препарат органического йода – «Биойод» в аптеках Вашего города.
На правах рекламы. БАД. Не является лекарством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
Свидетельства о государственной регистрации:
«Биойод 50» — РУ № RU.77.99.11.003.E.035304.09.11 от 02.09.2011 г.
«Биойод 100» — РУ №RU.77.99.11.003.E.035303.09.11 от 02.09.2011 г.
«Биойод 150» — РУ № RU .77.99.11.003.E.035302.09.11 от 02.09.2011 г.