ДИЕТРИН

лучше клетчатку попробуйте, снижает аппетит и нормализует пищеварение. в баночках продается, бывает со всякими добавками полезными.

если бы на БАДах худели, все бы уже стройняшками были. Купите витамины группы В, витамины с микроэлементами, снижающими аппетит.

я не советую. Может просто БАДы разные. Знакомая выписала в инете какие-то капсулы, похудела на 20 кг. и слегла в больницу с язвой и психозом. А сестра худела на 15 кг с помощью Редуксина 15. Коллега на работе худеет 3 кг в месяц — просто утром ест кашу с овсянкой (замачивает на 15 минут утром 5ст.л. + воды столько же+1ч.л. меда + грецкий орех) это утром натощак и в течение 3 часов ничего не пьешь и не ешь, а потом — как обычно.

А вообще мой эндокринолог советует 5-6 раз в день кушать. И вместо привычных перекусов — кусочек сыра или половинка яйца вареного.

корень имбиря, из него хорошие коктели можно делать и салаты, и в чай добавлять. он чувство желания есть притупляет, а бады я не знаю. Если бы знала, не написала даже тебе, после них другие органы лечить надо, зачем тебе это .

вообще может ты не то ешь? просто если кушать белки+жиры то аппетит после еды пропадает. приходит насыщение. а вот если кашу какую нибудь съесть то аппетит приедт двойной. еще супы лучше не есть они тоже не насыщают. лучше мясо, чечевицу, молочку, яйца.

а из бадов могу посоветовать только клетчатку и мфц (целлюлоза)

и никаких диетологов не надо

БАД не посоветую, не знаю.может попробовать воду пить перед едой? Она место в желудке занимает

У меня вообще не получается выпивать воду больше литра в день(И ТО НАДО СИЛЬНО ПОСТАРАТЬСЯ), не могу я её пить, понимаю, что надо, но пару глотков и всё не лезет, за день выпиваю 2 ст. кофе и макс.( ТОЖЕ ПАРУ ГЛОТКОВ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ И ТАК ВЕСЬ ДЕНЬ) 1 стакан воды..

Спасибо)