Готовим очень легкий и простой в исполнении салат. Рекомендуем добавить его в рацион тем, кто следит за правильным питанием и хочет похудеть.
Количество порций: 2
Смотреть в полной версииВремя приготовления
Общее: 20 минут
Активное: 15 минут
Ингредиенты
- Огурец: 400 г
- Соль: 0.5 ч.л
- Йогурт: 250 мл
- Чеснок: 2 зубчик
- Мята: 2 лист
- Свежая зелень (петрушка, укроп): 0.5 пучок
- Перец чили молотый: 0.2 ч.л
- Перец черный молотый: 0.2 ч.л
Пошаговый рецепт
- Первым делом приготовьте соус. Классический йогурт смешайте с измельченным заранее чесноком. Сюда же добавьте специи и соль. Все тщательно перемешайте. Соус готов.
- Огурцы помойте и нарежьте соломкой.
- Под проточной водой промойте зелень и мелко ее нашинкуйте.
- Смешайте все подготовленные ингредиенты. Перемешайте. Салат готов.
- По желанию салат можно украсить долькой лимона, что придаст ему притягательный аромат.