Такое пюре можно хранить в холодильнике на верхней полке не дольше 3 дней! Лично для себя когда устраиваю разгрузочный день, кушаю такое полезное пюре поливая соком лимона. Приятного вашим деткам и вам аппетита)))

Количество порций: 1

Смотреть в полной версии

Время приготовления

Общее: 30 минут
Активное: 30 минут

Ингредиенты

  • Яблоко: 1 шт
  • Тыква: 1 шт
  • Капуста цветная: 1 шт

Пошаговый рецепт

Очистить и нарезать дольками яблоко, тыкву, разобрать капусту на соцветия. Совет: яблока нужно брать больше чем тыквы. Сложить в карман из фольги.
Накрыв кармашек сверху отправить в духовку при температуре 200 градусов на 25-30 минут, до готовности тыквы.
Аккуратно развернуть чтобы не обжечься.
Измельчить блендером до кашеобразного состояния.
  • Очистить и нарезать дольками яблоко, тыкву, разобрать капусту на соцветия. Совет: яблока нужно брать больше чем тыквы. Сложить в карман из фольги.
  • Накрыв кармашек сверху отправить в духовку при температуре 200 градусов на 25-30 минут, до готовности тыквы.
  • Аккуратно развернуть чтобы не обжечься.
  • Измельчить блендером до кашеобразного состояния.