Такое пюре можно хранить в холодильнике на верхней полке не дольше 3 дней! Лично для себя когда устраиваю разгрузочный день, кушаю такое полезное пюре поливая соком лимона. Приятного вашим деткам и вам аппетита)))
Количество порций: 1
Смотреть в полной версииВремя приготовления
Общее: 30 минут
Активное: 30 минут
Ингредиенты
- Яблоко: 1 шт
- Тыква: 1 шт
- Капуста цветная: 1 шт
Пошаговый рецепт
- Очистить и нарезать дольками яблоко, тыкву, разобрать капусту на соцветия. Совет: яблока нужно брать больше чем тыквы. Сложить в карман из фольги.
- Накрыв кармашек сверху отправить в духовку при температуре 200 градусов на 25-30 минут, до готовности тыквы.
- Аккуратно развернуть чтобы не обжечься.
- Измельчить блендером до кашеобразного состояния.