Блюдо рекомендовано для включения в рацион беременных женщин в 3 триместре.
Количество порций: 6
Смотреть в полной версииВремя приготовления
Общее: 15 минут
Активное: 15 минут
Ингредиенты
- Тунец: 1 банка
- Яйцо куриное: 2 шт
- Огурец солёный: 1 шт
- Тарталетка: 10 шт
- Зелень: по вкусу
- Майонез диетический: 2 ст.л
Пошаговый рецепт
- Отварите яйца вкрутую. Очистите и нарежьте мелко. Порежьте соленый огурец. В миске смешайте тунца, яйца, огурец и заправьте майонезом.
- Выложите смесь в тарталетки.
- Подавайте тарталетки, украсив мелко нарезанной зеленью.