Девчоночки! подскажите!!! какой режим дня и сна у ваших деток?
у нас вот такой распорядок:
9-9:30 завтрак
10-13 игры, пляски, прыгунки ит.д.
13:00 обед и по идеи должен быть сон, он спать хочет, глазенки трет, капризулит, если сразу после обеда идем гулять, то спим хорошо 2-2,5 часа, если гулять нет возможности пойти, то засыпает дома на максимум на 30-40 минут, но если я ложусь вместе с ним спит по 2 часа, но дела то делать тоже надо....
17:00 полдник, потом игры пляски, может еще отрубиться на 30 минут
20:30 купаемся, кушаем
21:00 уже спим
спит всю ночь, не просыпаясь, может иногда часов в 5 проснуться, если памперс переполнился или попить захотел, и дальше спать....
но вот с дневным сном проблемы((((сколько раз спят ваши детки в день и по сколько???
в 1 месяц ребенок должен спать около 18 часов
в 2 месяца ребенок должен спать около 18 часов
в 3 месяца ребенок должен спать около 17-18 часов
в 4 месяца ребенок должен спать около 17 часов
в 5 месяцев ребенок должен спать около 16 часов
в 6 месяцев ребенок должен спать около 16 часов
в 7 месяцев ребенок должен спать около 15 часов
в 8 месяцев ребенок должен спать около 15 часов
в 9 месяцев ребенок должен спать около 14 часов
в 10 месяцев ребенок должен спать около 14 часов
в 11 месяцев ребенок должен спать около 13 часов
в 1 год ребенок должен спать около 13 часов, включая дневной сон, который длится от около 3 часов
в полтора года ребенок должен спать около 13 часов, но суммарный дневной сон следует сократить до 2,5 часов
в 2 года ребенок должен спать около 12-13 часов, включая 2-2,5 часовой дневной сон
в 3 года ребенок должен спать около 12 часов, включая 2 часовой дневной сон
в 4 года и до 6-7 лет ребенок должен спать около 9 часов ночью и один раз днем около 2 часов, суммарный суточный сон
будет составлять порядка 11 часов
в 7 лет ребенок должен спать не менее 9-10 часов, причем дневной сон ему уже не обязателен.
Сколько должен спать ребенок по мнению зарубежных педиатров
Для каждой молодой мамы, это, вероятно, один из самых серьезных вопросов. Чуть ниже мы приведем приблизительные данные, относительно того, сколько времени среднестатистический ребенок спит в различном возрасте. Естественно, каждый ребенок индивидуален и нет ничего страшного в том, что Ваш ребенок спит на час или два больше или меньше, чем приведено в таблице.
<?XML:NAMESPACE PREFIX = O /><O:P></O:P>
Возраст <O:P></O:P>
Ночной сон <O:P></O:P>
Дневной сон <O:P></O:P>
Всего <O:P></O:P>
1 месяц <O:P></O:P>
8 часов <O:P></O:P>
8часов
16часов
3 месяца <O:P></O:P>
10часов
5часов
15часов
6 месяцев <O:P></O:P>
11часов
3,5 часа <O:P></O:P>
14,5часов
9 месяцев <O:P></O:P>
11часов
3часа
14часов
1 год <O:P></O:P>
11часов
2,5часа
13,5часов
2 года <O:P></O:P>
11часов
2часа
13часов
3 года <O:P></O:P>
10,5часов
1,5часа