Как высыпаться
женщинам и молодым мамам
Хотите высыпаться каждый день?
СПРАВКА
Частой причиной нарушения сна у женщин становятся
изменения гормонального баланса, связанные с
разными периодами жизни – беременность, лактация,
поздняя фаза менструального цикла, менопауза1.
СПРАВКА
Lactium* - это гидролизат молочного белка, который содержит биоактивный декапептид αs1-казеин
(f91-100) или α-казозепин. Был открыт во Франции, в лаборатории компании Ingredia Nutritional R &
Dcollab в 2007 году. Открытие лактиума было связано с давно известной особенностью новорожденных
детей успокаиваться после кормления грудью. Ученые установили, что это происходит в том числе
благодаря биологически активным веществам молока – пептидам, обладающим полезными для
организма свойствами. В результате многолетних исследований был открыт Lactium* - биоактивный
пептид, обладающий успокаивающим свойством.
Lactium* был одобрен во многих странах мира (Европе, США, Японии, Австралии, Корее).
СПРАВКА
Пиридоксин — природный элемент, который необходим
для поддержания нормальных метаболических процессов
в человеческом организме. Этот витамин отвечает за
функционирование нервной системы, полноценную
выработку кровяных телец и гемоглобина, правильное
усвоение аминокислот, поставку глюкозы к клеткам.
СПРАВКА
Недостаточная обеспеченность витамином В6 обнаруживается
у 50-70% населения РФ. Необходимая дозировка этого
витамина зависит от возраста человека. Суточная норма для
взрослых женщин – 1,8 мг, для мужчин – 2,0 мг.
Для беременных женщин и кормящих мам норма
увеличивается до 2,3 мг.
СПРАВКА
Средняя суточная потребность взрослого человека в магнии
составляет около 300 мг для женщин и 400 мг для мужчин. В
периоды полового созревания, беременности и грудного
вскармливания потребность в поступлении этого
микроэлемента закономерно возрастает. Важно также
учитывать, что магний необходим для усвоения кальция.
СПРАВКА
Уже в середине прошлого века недостаточность магния была
признана учеными одной из болезней цивилизации, а в 1995
году ВОЗ признала дефицит этого микроэлемента
патологическим состоянием.
СПРАВКА
Расстройствами сна страдают более 25-40% детей.
Негативные последствия недосыпания особенно серьезны
у детей раннего возраста. Нарушение сна у детей могут
проявляться, как раздражительность, гиперактивность и
кратковременность внимания. У детей старшего возраста
возможно развитие депрессии¹º.
Мама «в огне»: между
бессонницей и стрессом
Каждая из вас наверняка не раз сталкивалась с проблемами
нарушения сна во время беременности или в первые
месяцы после рождения малыша.
Действительно, беременность часто провоцирует
бессонницу. Изменения физиологического состояния и
гормонального фона отрицательно сказываются на
продолжительности и качестве нашего ночного
отдыха.
Рождение ребенка также отражается на поведении молодой мамы в ночное время. Коррекция распорядка дня в соответствии с
режимом кормления грудничка формирует нарушение циркадных ритмов, что вызывает бессонницу, даже когда малыш спит
ночью.
При беременности и грудном вскармливании назначение снотворных препаратов противопоказано. Неслучайно женщины
ищут здоровую и полноценную альтернативную замену снотворным препаратам — натуральные и эффективные продукты, не
оказывающие негативного побочного воздействия, как на саму маму, так и на малыша².
Для решения проблем со сном в разные периоды жизни женщины создана линейка новых, эксклюзивных продуктов Дримлакт -
биологически активных добавок, которые содержат уникальный натуральный компонент – Lactium*.
Дримлакт -
средство для
сна нового
поколения
В состав Лилитель Дримлакт входят
уникальное вещество Lactium*, витамин В6 и магний
со сном и симптомамы стресса³
и витамин B6 снижают
возбудимость и тревогу,
нормализуют качество, структуру
и продолжительность сна
роль в регуляции нервной
активности и нормализации
сосудистого тонуса
Что собой представляет Lactium*?
Lactium* - запатентованный натуральный компонент молочного белка, который уменьшает напряжение, успокаивает нервную
систему и помогает уснуть. В результате его действия снижается возбудимость нервных клеток, что, в свою очередь, приводит к
уменьшению уровня стресса и тревоги. Усиливается альфа-ритм головного мозга, что способствует расслаблению, улучшению
настроения, сглаживанию последствий стресса.
Безопасность Lactium* была изучена в доклинических исследованиях и показала отсутствие тератогенного действия. Даже при
высоких дозировках он безопасен и не вызывает привыкания, так как не связывается с рецепторами ГАМК**, а только оказывает
на них влияние⁴.
Как он работает?
Lactium* оказывает мягкое успокаивающее действие, снижая уровень стресса и тревоги.
Он помогает женщинам уменьшить напряжение и лучше засыпать ночью. Благодаря лактиуму,
вы чувствуете себя бодрой на протяжении всего последующего дня.
Чем так важен витамин В6?
Витамин В6 (пиридоксин) – водорастворимый витамин, участвующий в широком спектре физиологических процессов⁵.
Необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.
Роль витамина В6 в организме
Что происходит в организме
при нехватке витамина В6?
Витамин В6 играет важнейшую роль в кроветворении и обмене веществ, поэтому очень важно не допустить его дефицита.
О том, что вам необходимо дополнительное применение витамина В6, скажут следующие признаки:
• анемия, повышенная утомляемость, слабость
• периодически возникающее чувство онемения, «ползания мурашек» в конечностях
• ухудшение аппетита
• повышенная сухость кожи
• заеды в углах рта
В период беременности, если витамина В6 в составе пищи недостаточно, у женщины могут наблюдаться:
• повышенная склонность к анемии
• затянувшийся токсикоз
• повышенная нервозность, раздражительность, колебания настроения
• проблемы с кожей
Часть витамина В6 мы получаем из пищи
Витамин В6 присутствует в животной и растительной пище, а также может в небольших количествах вырабатываться в организме.
Продукты питания, содержащие витамин В6
Получить витамин В6 можно из пивных дрожжей, пшеничных отрубей, субпродуктов – почек, печени или сердца. Полезно есть говядину, треску, тунец, молоко и яйца. Любители растительной пищи могут восполнить суточную норму витамина В6 с помощью дыни, цветной капусты, чеснока и т.д.
Почему нам так нужен магний?
Стрессы, физические и психические нагрузки снижают уровень магния в организме,
в том числе при беременности, ослабляя нервную систему⁶
К чему приводит дефицит магния?
Дефицит магния может привести к таким явлениям, как повышенная раздражительность, утомляемость, нарушение сна, а также к развитию осложнений и неблагоприятным исходам беременности⁸
Признаки недостатка магния:
раздражительность,
повышенная
возбудимость,
беспокойство
снижении памяти,
концентрации
внимания
безразличие, апатия,
снижение либидо
судороги, тремор,
мышечная слабость
и спазмы
бессонница,
головные боли,
мигрень, ощущение
холодных рук и ног
Продукты питания, содержащие магний
Хотя биодоступность магния, содержащегося в пищевых продуктах, составляет около 30%, в целях
поддержания его баланса в организме прежде всего необходимо придерживаться правильного питания. Для
поддержания здоровья полезно употребление орехов, зеленых овощей, водорослей, минеральной воды.
К вредным с точки зрения усвоения магния продуктам относят газированные напитки, алкоголь, фастфуд,
выпечку.
Идеальный природный магний
В продукте Лилитель Дримлакт магний содержится в виде
натурального природного соединения, магния гидроксида
(Aquamin® Mg TG). Это природное вещество получено из
морской воды у Ирландского побережья (производитель
Marigot Ltd, Irеland).
Aquamin-Mg комплекс высвобождает около 35% магния и
имеет лучшую растворимость в сравнении с оксидом магния, близкую к солям магния⁹.
Дримлакт сироп для детей
Если ваш малыш долго не может уснуть, спит беспокойно и плохо высыпается,
попробуйте дать ему Дримлакт сироп для детей.
В состав Дримлакт сироп для детей
входят Lactium* и витамин В6.
Входящий в состав этого препарата Lactium* уменьшает напряжение и успокаивает малыша перед сном, помогая ему заснуть. Lactium* поддерживает нервную систему ребенка при повышенных нагрузках.
Комплексное действие Lactium* и витамина B6 уменьшает возбудимость и тревогу, нормализует качество и структуру сна, благодаря чему ребенок хорошо засыпает и чувствует себя бодрым на следующий день.
Дримлакт подарит вам и вашему ребенку
полноценный сон и бодрое утро!
