Следить за здоровьем. Любое недомогание в организме может обострить течение аллергии. Специалисты рекомендуют сдать следующие анализы:
Взять за привычку:
проводить влажную уборку 2 раза в день
на окна установить сетки от пыльцы
постоянно использовать мойки воздуха или бризеры
хранить верхнюю одежду в закрытом шкафу
полностью переодеваться, когда приходите домой
обязательно мыть руки и лицо, промывать нос, когда возвращаетесь с улицы
Какие вопросы надо задать врачу-аллергологу:
стоит ли поменять рацион питания
какие лекарства положить в домашнюю аптечку на случай обострения
как можно быстро и безопасно снять острые симптомы аллергии
Как облегчить течение аллергии:
использовать спреи в нос, которые образуют на слизистой защитную пленку
применять увлажняющие капли в нос и в глаза
принимать антигистаминные средства