Диагностика самочувствия:
есть ли у вас дефицит железа?
Современная жизнь отличается высоким темпом
и предъявляет ко всем без исключения множество
требований. Мы хотим как можно больше успевать,
достигать определенных высот в учебе, карьере
и спорте, быть активными и идти в ногу со временем.
Из-за постоянной занятости и высокого
эмоционального напряжения нас порой настигает
апатия и усталость.
К сожалению, даже такие уязвимые категории населения, как дети и беременные женщины, принимают участие в этом «марафоне жизни», что создает большую нагрузку на их организмы, не оставляя времени на сон, прогулки на свежем воздухе, да и просто на отдых. А если еще и полноценное питание заменяется постоянными перекусами или блюдами из ресторанов быстрого питания, то картина получается совсем удручающая.
Не просто в такой ситуации разобраться, когда действительно речь идет о банальном
переутомлении, а когда оно маскирует симптомы железодефицита.
Что такое железодефицит,
и почему он опасен?
Железодефицит
Это состояние, при котором в организме
недостаточно железа, но уровень гемоглобина
и количество эритроцитов остается нормальным.
Если вовремя не принять меры и не
компенсировать нехватку этого микроэлемента,
может развиться такое серьезное заболевание,
как железодефицитная анемия.
Железодефицитная анемия
Это заболевание, которое возникает из-за
дефицита железа в результате недостаточного
его усвоения или поступления на фоне
повышенной потребности организма в данном
микроэлементе (при беременности, лактации,
интенсивном росте у детей), а также в условиях
повышенных потерь, приводящих к нарушению
синтеза гемоглобина.
Почему может развиться дефицит железа?
Недостаточное поступление железа с пищей. Отсутствие в рационе красного мяса, печени, яичного желтка,
морепродуктов, зелени (особенно шпината), бобовых и орехов неминуемо ведет к снижению его уровня
в организме.
Повышенная потребность в железе. Состояния, при которых повышается потребность в железе (беременность
и лактация, интенсивный рост у детей, серьезные физические нагрузки), характеризуются несоответствием между
обычным поступлением железа с пищей и потребностями организма.
Нарушение всасывания железа в кишечнике. При определенных заболеваниях пищеварительной системы
ухудшается всасывание железа в кишечнике, что приводит к его дефициту.
Заболевания, приводящие к хронической кровопотере (для женщин это, прежде всего,
гинекологические заболевания, приводящие к кровопотере, а для мужчин –
желудочно-кишечные кровотечения на фоне различных патологий ЖКТ).
Чтобы разобраться, не страдает ли ваш организм
от дефицита железа, пройдите тест.
Тест
для женщин
для детей 5-10 лет
1. В последнее время замечаю, что моя кожа стала слишком сухой, волосы выпадают и секутся, а ногти стали ломкие.
2. В уголках рта появляются заеды.
3. Язык болит, краснеет и воспаляется.
4. Я постоянно мерзну, даже если в комнате достаточно тепло.
5. Я постоянно хочу спать, даже если недавно встала с постели.
6. У меня часто кружится голова, и мне кажется, что сейчас упаду в обморок.
7. Я часто лежу без сна, хотя чувствую себя разбитой и уставшей.
8. Я ощущаю сильное сердцебиение, если слегка ускоряю шаг, а иногда, находясь в состоянии покоя.
9. В последнее время быстро устаю на работе, не могу сосредоточиться и постоянно забываю важные вещи.
Тест
для детей 5-10 лет
для женщин
1. В последнее время вижу, что мой ребенок бледнее, чем другие дети, у него «синяки» под глазами.
2. Мой ребенок не хочет бегать с остальными детьми и быстро устает. На детской площадке он самый вялый и неактивный.
3. Сын\дочь стал(-а) хуже учиться: засыпает за книжками и плохо запоминает новый материал, часто жалуется на головную боль.
4. Замечаю, что мой ребенок, в отличие от сверстников, часто простужается, при этом процесс выздоровления значительно затягивается.
5. Ребенка может вывести из равновесия любая даже незначительная причина. Он часто раздражается по пустякам, капризничает и долго не может успокоиться.
6. У ребенка наблюдаются проблемы с пищеварением: он отказывается от еды, часто жалуется на тошноту, имеет неустойчивый стул (то запор, то диарея).
7. Заметила, что мой ребенок в последнее время стал жевать несъедобные вещи – мел, землю, облизывать стены.
Отлично, за вас можно только порадоваться!
Скорее всего, дефицит железа ваш организм не испытывает, однако не забывайте проходить профилактические осмотры у специалиста и делать контрольные анализы крови, которые будут подтверждать, что с вашим здоровьем все в порядке. Чтобы уровень железа всегда оставался в норме, согласуйте со своим врачом прием витаминно-минеральных комплексов.
Ледифер
Витаминно-минеральный комплекс, содержащий железо
в легкоусвояемой и биодоступной форме Lipofer®,
которая препятствует раздражению ионами железа
слизистой оболочки пищеварительного тракта.
Вероятно, у вас имеется латентный железодефицит.
Пока проблема не усугубилась, и не развились классические симптомы анемии, обратитесь к врачу и пройдите обследование. Если уровень гемоглобина окажется в норме, то, скорее всего, достаточно будет приема витаминно-минерального комплекса, обогащенного железом, например, Лилитель Ледифер. При выявлении железодефицитного состояния вам показано принимать добавки, содержащие железо.
Ледифер
Витаминно-минеральный комплекс, содержащий железо
в легкоусвояемой и биодоступной форме Lipofer®,
которая препятствует раздражению ионами железа
слизистой оболочки пищеварительного тракта.
Налицо развернутая симптоматика хронической железодефицитной анемии.
Все указывает на то, что органы и ткани страдают от недостатка кислорода. Высока вероятность нарушения работы эндокринной и иммунной систем. Срочно обратитесь к специалисту, пройдите обследование и начните лечение препаратами железа.
Ледифер
Витаминно-минеральный комплекс, содержащий железо
в легкоусвояемой и биодоступной форме Lipofer®,
которая препятствует раздражению ионами железа
слизистой оболочки пищеварительного тракта.
Отлично, за вашего ребенка можно только порадоваться!
Скорее всего, дефицит железа его организм не испытывает, однако не забывайте проходить профилактические осмотры у специалиста и делать контрольные анализы крови, которые будут подтверждать, что со здоровьем у ребенка все в порядке. Чтобы уровень железа всегда оставался в норме, согласуйте с педиатром прием витаминно-минерального комплекса, в состав которого входит железо.
Бебифер
витаминно-минеральный комплекс специально для детей,
содержащий железо в легкоусвояемой и биодоступной
форме Lipofer®, которая препятствует раздражению
ионами железа слизистой оболочки пищеварительного тракта.
Вероятно, у ребенка имеется латентный железодефицит.
Пока проблема не усугубилась, и не развились классические симптомы анемии, обратитесь к педиатру и пройдите обследование. Если уровень гемоглобина окажется в норме, то, скорее всего, достаточно будет приема витаминно-минерального комплекса, подходящего по возрасту и обогащенного железом, например, Бэбифер. Если же будет диагностирована железодефицитная анемия, врач назначит специальные препараты железа.
Бебифер
витаминно-минеральный комплекс специально для детей,
содержащий железо в легкоусвояемой и биодоступной
форме Lipofer®, которая препятствует раздражению
ионами железа слизистой оболочки пищеварительного тракта.
Налицо развернутая симптоматика хронической железодефицитной анемии.
Органы и ткани организма ребенка страдают от недостатка кислорода. Высока вероятность нарушения работы эндокринной и иммунной систем. Срочно обратитесь к педиатру, пройдите обследование, выявите причину патологии и начните лечение препаратами железа.
Бебифер
витаминно-минеральный комплекс специально для детей,
содержащий железо в легкоусвояемой и биодоступной
форме Lipofer®, которая препятствует раздражению
ионами железа слизистой оболочки пищеварительного тракта.
