Иногда молодые мамы жалуются на то, что малыш слишком долго ест грудное молоко, а от этого болит спина и устают руки. Может быть, дело в неправильной позе?
Мы собрали оптимальные позиции для грудного вскармливания, при которых мама сможет отдыхать. Да, такое бывает!
Поза №1
Уложите ребенка на кровать, желательно на что-то мягкое. Ложитесь рядом с ним. Приложите малыша животиком к своему животу. Голова крохи должна находиться на кровати, рядом с грудью. Одной рукой поддерживайте ребенка за спинку и под голову, а второй – себя.
Эту позу для кормлении груднички очень любят. Наевшись, они тут же засыпают.
Поза №2 (нижняя грудь)
Эта поза идеальна для кормления во время сна. Если вы практикуете совместный сон, положите ребенка рядом с собой, животиком к животу. Обратите внимание на положение груди и расстояние до ребенка – носик малыша должен касаться соска. Когда ребенок проголодается, он дотянется до груди.
Чтобы малышу было удобно, поддерживайте его спинку своей рукой.
Поза №3 (верхняя грудь)
Эта поза отличается от №2 по двум признакам: малыш ест из верхней груди и мама его не поддерживает рукой. Также подходит для кормления во время совместного сна.
Поза №4
Подходит мамам, чьи дети очень долго едят. А также тем, кто страдает лактостазом или женщинам с большой грудью.
Уложите кроху на подушку, чтобы его животик был рядом с вашим животом. Так вам не придется наклоняться к нему, и вы потратите меньше сил на то, чтобы удерживаться на локте.
Поза №5
Поза «малыш на маме» отлично подходит уставшим женщинам. Вам нужно удобно лечь на спину, облокотившись на подушку или несколько подушек. Положите кроху к себе на живот и придерживайте его. В такой позиции кормление проходит комфортно, так как напор молока не слишком сильный и малыш не захлебывается.
Поза №6
Уложите ребенка на кровать в положении «валетом» (ножками от себя). Можно опереться на локоть или на подушку. Поддерживайте головку ребенка рукой. Малыш должен лежать на боку.
Эта поза рекомендуется кормящим мамам, которые испытывают застой молока в верхнем сегменте груди.
А в какой позе кормите малыша грудью вы?
Читайте также:
- Во-первых, это красиво: звездные мамы, которые кормят грудью
- Видео: как правильно надевать слинг с кольцом и слинг-шарф
- Видео: два лайфхака уставшей маме для укачивания детей
Фото на анонс: Instagram @avapeter_clinic*
