Лучшие природные антидепрессанты

1350
0
242
Хроническая усталость, тревога, беспочвенные страхи, раздражительность – каждый из этих признаков говорит о недостаточной выработке организмом естественных гормонов – серотонина, эндорфинов, дофамина. Справиться с депрессивным состоянием помогут природные антидепрессанты, стимулирующие выработку гормонов радости, обладающие седативными и расслабляющими свойствами. В отличие от лекарственных препаратов, растительные антидепрессанты безопасны и не вызывают эффекта привыкания.
природные антидепрессанты
Природные антидепрессанты помогут справиться с депрессией, стрессами, неврозами.

Растительные антидепрессанты

Растения, обладающие седативными свойствами и нормализующие гормональный фон, широко используются в рамках традиционной и народной медицины. На основе травяных сборов изготавливаются лечебные отвары, настои, таблетки, не вызывающие привыкания и способствующие оказанию мягкого терапевтического действия на фоне депрессивных состояний.

Зверобой

Зверобой используется в рамках официальной медицины, и обладает широким спектром фармакологических свойств, способствующих погашению ключевых индикаторов депрессивных состояний, в числе которых:

  • хроническая усталость, вялость, снижение работоспособности;
  • раздражительность, беспочвенные страхи, постоянное беспокойство.

В качестве активного компонента травы выступает пигмент гиперицин, обладающий противовоспалительными, общеукрепляющими, антимикробными и седативными свойствами. Регулярный прием средств на ее основе позволяет снять раздражительность, повысить работоспособность и стабилизировать гормональный фон. Это лучший антидепрессант в своей категории, регулярное применение которого обеспечивает быстрый и стойкий эффект.

Зверобой обладает рядом побочных эффектов, нарушение рекомендаций по приему может привести к развитию аллергических реакций, нарушению процессов пищеварения. Перед употреблением средств на его основе важно проконсультироваться с врачом.

Заманиха

Эффективность терапевтического действия заманихи сопоставима с лечебными свойствами корня женьшеня. Это средство растительного происхождения обладает расслабляющим и успокаивающим действием, снимает эмоциональное и физическое перенапряжение, повышает общий тонус организма.

В рамках народной медицины используются корни, в которых содержится основное количество полезных веществ, необходимых организму для полноценного функционирования. Как показывают отзывы специалистов, особенно полезен прием средств на основе заманихи женщинам в период менопаузы и людям, страдающим различными формами неврозов, сердечной недостаточностью.

Боярышник

Боярышник - эффективный природный лекарь, обладающий широким спектром уникальных полезных свойств. Плоды, корни, соцветия включают в свой состав полезные микроэлементы, оказывающие общеукрепляющее, тонизирующее, иммуномодулирующее действие.

Принимать средства на основе боярышника рекомендуется людям, страдающим:

  • сердечными заболеваниями;
  • тревожными и депрессивными состояниями;
  • бессонницей.

Регулярный прием позволяет улучшить сон, повысить жизненный тонус, нормализовать гормональный фон и повысить резистентность организма к инфекциям.

Средства на основе боярышника можно изготовить самостоятельно или приобрести в любой аптеке. Для предупреждения возможных побочных эффектов принимать их нужно только в соответствии с рекомендуемой дозировкой.

Валериана

Валериана – один из наиболее эффективных природных антидепрессантов, состав которого включает эфирные масла, танины, минералы и другие вещества, необходимые для организма человека. Применение валерианы в рамках борьбы с депрессивными состояниями позволяет добиться следующих результатов:

  • улучшить состояние нервной системы;
  • нормализовать сон;
  • справиться с мышечными спазмами;
  • устранить ключевые проявления депрессии: тревожность, страхи, истерию.

Использовать валериану можно в качестве средства для внутреннего и наружного применения. На основе растения изготавливаются отвары и настойки, которые можно употреблять внутрь или добавлять в расслабляющие ванны. Применять домашние и аптечные средства следует в строгом соответствии с рекомендуемой дозировкой, так как нарушение правил приема может привести к ряду побочных эффектов.

растения
Растения - антидепрессанты помогут справиться со стрессом и вернут радость жизни.

Лимонник

Лимонник входит в число лучших адаптогенов естественного происхождения, применение которых способствует устранению действия негативных внешних факторов на организм человека. Плоды и листья включают широкий спектр полезных веществ, в числе которых аскорбиновая кислота, минералы. Прием средств из растения рекомендован в следующих случаях:

  • беспричинная хроническая усталость;
  • различные формы нервных расстройств;
  • нарушение концентрации внимания, рассеянность;
  • постоянные нагрузки умственного и физического характера;
  • дефицит в организме витаминов.

В рамках лечения депрессивных состояний используется настойка плодов на основе спирта или порошок семян. Средство обладает приятными вкусовыми качествами и не вызывает неприятия в процессе употребления.

Продукты от депрессии

Вещества, стимулирующие выработку гормонов радости и позволяющие быстро справиться с депрессивными состояниями, содержатся и в продуктах питания. Для повышения жизненного тонуса, оказания седативного и общеукрепляющего действия особенно полезно регулярно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Особенно богаты важными для организма человека микроэлементами следующие культуры:

  • кабачки;
  • тыква;
  • брокколи;
  • зеленый горох;
  • укроп;
  • петрушка;
  • свежие ягоды, обладающие сладким вкусом;
  • изюм;
  • бананы;
  • курага.

Применение продуктов питания и растительных средств в рамках лечения депрессивных состояний позволит быстро восстановить функционирование всех систем организма, нормализовать эмоциональный фон, купировать негативные проявления. Допустимым условием является сочетание природных лечебных средств и фармакологических препаратов. Однако практиковать терапию подобного рода нужно только после согласования с лечащим врачом.

Видео

Видео: wl9qx-d0ZMM

Читайте также: послеродовой психоз

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 242
Морозова Кира
Хорошая группа антидепрессантов — на основе пароксетина (пароксетин-сз например). У них мало побочных эффектов и они не угнетают нервную систему и не снижают давление. Тем не менее применяются при депрессиях, тревожных состояниях, а также панических атаках.
Светланка
Была у гинеколога по поводу побочек от приема ОК. Выслушала все мои жалобы и отправила к психотерапевту, сказала, что скорей всего это послеродовая депрессия, которая проявляется через полгода-год после рождения ребенка, а я себя плохо чувствую как раз с весны, когда дочке год исполнился. Говорит, что мне скорей всего пропишут антидепрессанты, сказала отменять ок и сдавать заново все гормоны. Кто-нибудь принимал антидепрессанты? Что-то мне страшно. Боюсь стать безэмоциональной и окончательно потерять вкус к жизни, но и жить в таком состоянии как сейчас я не хочу. Поделитесь опытом🙏🏼
Какая-то Баба

Безэмоциональность — это скорее от транквилизаторов. От антидепрессантов эффект совсем иной. Я принимаю. Наконец-то чувствую себя человеком.

Алеся

Транквилизаторы всегда назначают вместе с антидепрессантом для уменьшения побочек в начале лечения. Потому как ад начинает работать через 2-3 недели, а транквы в течении 15 минут. По теме-не бойтесь их принимать. Но не спешите, начните с психотерапевта, невролога, массажа. Если не поможет, то к психиатру за рецептом. У ад есть ряд несовместимых с ними препаратов типа обезболивающих, нельзя никакой алкоголь, некоторые препараты от горла.

Какая-то Баба

Я долго тянула и обратилась только когда дочке было уже три. Корю себя за то, что не обратилась раньше, и депрессия отняла у меня счастливые годы материнства. Сейчас всё иначе. Я радуюсь, люблю своего ребенка и мужа, наслаждаюсь жизнью. А до приема антидепрессантов как раз была апатия, ничто не радовало, жизнь не приносила совершенно никакого удовольствия, всё казалось унылым и мрачным, а материнство — какой-то каторгой или тюрьмой.

Какая-то Баба

Мне их сразу почему-то не назначили, в итоге пропал сон, а терапевтического эффекта никакого. Потом другой врач добавил транки, от них я спала все время и тупила, но принимать надо было всего неделю, потерпела) зато потом всё было хорошо.

Алеся

Мне сразу назначили атаракс плюс вальдоксан, причём атаракс утром 1.2, в обед 1.2 потом в 20.00 вальдоксан 1.2 и через час атаракс опять 1.2. Так неделю мы доходили до целой таблетки. Правда, потом случился вегетативный криз, и пять дней мне кололи сибозон, вот от него как под наркотиком. Хотя, о чем я, он и есть наркотик. Зрачки были чёрные, радужки не видно. Потом продолжили схему атаракс вальдоксан. Но я из тех исключений, кому помогает лишь совместный приём тр и ад. Полгода в итоге на схеме. Потом надоело судорожно искать что из препаратов элементарно от соплёй меня не убьёт на фоне этих ?. И я постепенно слезла с них. Знаете, мне так сейчас плохо не бывает, как до лечения. Но фоновое недомогание есть. Любое переживание, и тадаам, здрасте. Это только с собой работать.

Какая-то Баба

Ну а я сразу промахнулась с врачом. Пошла к психотерапевту, она мне селектру назначила и сказала, что этим обойдемся. Я тогда и не знала, что транквилизаторы нужны. Месяц пила и ждала эффект — и нифига. Пошла к другому врачу, она мне анафранил назначила. Вот он помог и довольно быстро, буквально день на пятый тревожность снизилась (у меня фоном ОКР). Но со временем опять сон пропал. И я к третьему врачу пошла))) она мне феназепам назначила на неделю. И всё) сплю, ем, радуюсь) еще, кстати, похудела сильно, 5 кг ушло. В первые дни приема анафранила вообще не ела — не хотелось, а я и не вспоминала, что надо бы поесть) и да, соглашусь, напрягает, что каждый раз нужно изучать, сочетаются ли препараты. Но я только на середине пути. Надеюсь тоже слезть с таблеток, ищу способы самопомощи при обрстрении.

Светланка

Вот! Вы описали практически мое состояние! Иногда мне кажется, что я совсем не мать и у меня до сих пор не проснулся материнский инстинкт. Радости никакой нет, я не хочу ничего планировать, не хочу жить дальше, решать какие-то проблемы, я не хочу заниматься собой, домом, мужем, ребенком. Мне все не в радость, как будто пропал вкус жизни. Летом были на море, никакой радости я не испытала, никаких положительных эмоций не осталось, хотя отдых прошел хорошо. Все безэмоционально с моей стороны. Бывает нахлынет, могу с дочкой подурачиться, потанцевать, но потом сутки буду отходить, эмоций 0, сил 0. Появилась агрессия к мужу и к дочке из-за мелочей. Головой где-то понимаю, что все в моей голове, что я могу исправить все сама и заново получить себя, семью и жизнь, но потом мне становится ещё хуже и появляются историки по поводу, что я безнадежна, что я никто и я не хочу ничего решать, я хочу лежать, ничего не делать и чтобы меня никто не трогал. Ещё это тревожное состояние, когда что-то идёт не так, сразу сердце в ушах бешено бьётся, я начинаю потеть и трястись, потом лежу без сил полдня. Или навязчивые мысли о том, что что-то случилось плохое, когда муж трубку не берет, а должен был быть уже дома. При чем недавно он уезжал с дочкой, они задержались и он не брал трубку, в этот момент у меня было ощущение, что они попали в аварию и их больше нет, то есть я не переживала, что что-то случилось, я думала, что это случилась, естественно истерика и все вышеперечисленные симптомы. В тот момент я поняла, что так дело дальше не пойдет, что я скоро превращусь в тень самой себя с такими переживаниями.

Какая-то Баба

Да, все индивидуально. Подобрать сложно. Мне со второй попытки подобрали. Некоторые дольше мучаются. Знаю девочку с биполяркой, ей флуоксетин с первой попытки зашёл — везучая) еще и от опыта врача многое зависит. Кто-то сразу проблему видит, кто-то методом тыка

Какая-то Баба

Вот-вот. Один в один. Очень вас понимаю. Не бойтесь, найдите хорошего специалиста и обратитесь. Надеюсь, всё у вас наладится. Желаю здоровья.

Светланка

Спасибо большое! Начало уже положено.

Какая-то Баба

Анафранил

Смирнова Татьяна

Пью антидепрессанты периодически. Мне они помогают. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

WhiteMoon

Кто пил антидепрессанты
Употребляли ли вы алкоголь во время когда их пили? По праздникам
Ульяша

Да, но в основном слабый алкоголь)

WhiteMoon

Все нормально было?)))

Ульяша

Да, никаких изменений в самочувствии)

WhiteMoon

Спасибо) просто помню у меня подруга пила три каких то дипресанта, и тоже вечно звала бухнуть ???

Татьяна

Пила, он никак не влиял. Хотя врачи не разрешают. Но и противопоказания алкоголя вроде бы и нет)

WhiteMoon

Спасибо за ответ)))

Татьяна

Я пила чаще, чем по праздникам)

П. Полина

Это чревато угнетением центральной нервной системы. Живы та останетесь, конечно)))) Но я пару раз винишко пила. Как повезёт в общем?

WhiteMoon

Та я хотела немножко сегодня, я только начала его пить дипресанта, второй день по четвертинке

Татьяна

А какой пьёте?

WhiteMoon

Пароксетин, только начала пить, второй день по четвертинке

Татьяна

Я его тоже пила, только Паксил, одно действующее вещество. С ним и пила)

Светлана

Нет, не употребляла.

WhiteMoon

Поняла))

Анастасия Черная

Да. И не только по праздникам

WhiteMoon

Спасибо за ответ)

Olesya

Нет. Пока пила их не до алкоголя было

ЯНеЗнаюКтоЯ

Нет

Джу

Какие впечатления? Помогли ли вам?
Начиталась страшилок, что некоторые подсаживаются на них на долгие годы, а у кого-то после курса на 5-10 напрочь пропадает либидо и оргазмы.🤔
Хотелось бы узнать о реальном опыте приема таких препаратов.
Елена

С подругой на шопинг и на танцы

Джу

Не тот случай. Шоппинга не хочется, а с подругами недавно виделась.

Елена

Жаль ты далеко, подбодрила бы. Я умею извлекать позитив из всего. Жизнь прекрасна. Конечно тоже реву иногда. Но это временная слабость.

Джу

О, да просто сразу многое свалилось. За родителей переживаю. У мамы со и со здоровьем проблемы, и с работой, и у папы с работой плохо, и бабушка сдает сильно. И у самой еще проблем куча. Так изнервничалась, что уже не сплю нормально, не ем полноценно, аппетита нет, тошнота… похудела за пару недель на 3 кг.( Хоть и к психотерапевту хожу, но не помогает, понимаю, что надо уже какие-то таблы пить.

Елена

Купи настойки пустырник, пион, валериана, боярышник. Смешай. И пей перед снов. По паре чайных ложек. Проблемы есть у всех. У меня папа с инсультом 10 лет. Дома еле ходит. У мамы онкология. Слава богу удалили матку и пока все нормально. Внуков мы им не дарим. На работе дурдом. Ремонта нет. В общем все хорошо. А настойка эта спасла меня, когда похоронила любимого в 2012м

Джу

Капец, у тебя железные нервы!

Елена

Если расслаблюсь, то можно сорвать нервы, ослабить здоровье. Этого делать нельзя. Подкошу родителей. Про операцию им не сказала даже

Анюта

Конечно в идеале без препаратов, но я пила Пантоган и Адаптол, конечно немного помогло, я была ужасно раздражительна, просто нереально со мной было находиться. Пропила только месяц

Джу

Не, у меня раздражительности нет. У вас не депрессия, наверное, была.

Мария

Была точно в такой же ситуации, за всех переживала и было очень плохо морально.Пока умный человек не посоветовал отпустить переживания за родителей и заняться собой и своим мужем.Мне помогло, и у родителей все налаживается)

Мария

Примите спокойно все то что сейчас происходит, все это временно!

Анастасия

Был опыт один раз в жизни. Было только хуже. Хотя психиатру я доверяла, сама психолог и знала хорошо к кому обращаюсь и зачем. Мне не помогли и слава богу, что я их отменила.

Джу

Или просто не подошли? Ведь говорят, что иногда долго приходится подбирать препарат.

Анастасия

Если у вас нет депрессии (а это серьезное псих расстройство) либо же другого тревожного расстройства, то они не нужны. То есть если вы пришли к психиатру м вам поставили диагноз, и лечение невозможно без препаратов, то да. В любой другой ситуации Это прихоть, поиск волшебной пилюли и решения проблем. Мне помогла групповая терапия. Потом как раз начиналась моя очередная учеба, я тогда поступила в институт гештальта и там формат учебы тоже была личная терапия. Все прошло на ура без всяких АД.

SUGAR

Ну, конкретно антидепрессанты нет. Сидела на ноотропах (фенибут, тералиджен) отлично помогли, слезла легко

Джу

Ну а чего с низ слезать, там и синдрома отмены нет, совершенно же другое назначение у препарата.

Екатерина
Девочки кто пил антидепрессанты?
Малютка

Зачем они вам ?

Екатерина

Мне плохо, постоянно срываюсь недосып, паника, мысли ужасные о самоубийстве

Малютка

Ну это прелести материнства ) срываетесь потому что поспать надо и поверьте настроение лучше станет !

Екатерина

А проблеммы в семье, нет мужского внимания, недопонимает, постоянно думаю что он с бабами гуляет, а я одна дома сижу в 4 стенах

Малютка

Какое внимание вы только родили, для мужа ребёнок стресс, все с ног на голову! Так выйдете с ребёнком погулять мой правда орал до 2.5 мес на улице. Для меня муж на 2 плане, если от мужа требуете внимания, то перестаньте мужчины не любят когда требуют. Другое дело что вас поддержать некому это да

Zhannа

обратитесь к психиатру, только к хорошему, у них бывают даже группы, а вообще ваш муж не последний мужчина на земле, если все так ужасно и нет чувств чуть позже можно будет уйти и встретить другого человека… Сейчас главное ваш ребенок, которому вы нужны больше всего на свете.
А так хочу вам сказать что мужчины не всегда могут проявлять свою любовь и внимание так, как хотим мы) возможно вам помогут статьи наберите в ютюбе или в инстаграм Александр Шахов — психолог, мне после его статей стало легче и многое я поняла.

HannaBananaMama

Если нужны препараты, то Диазепам. Самый безобидный, который может улучшить ваше состояние. Почитайте о нем

Екатерина

Вы пили его?

HannaBananaMama

Сестра моя пьёт, от чувства тревоги, панических атак

Екатерина

У неё ВСД?

HannaBananaMama

Нет, такого диагноза нигде нет, кроме пост советских стран

Пушистик

я пила, бестолковая дорогая ***

Екатерина

Спасибо, буду знать)

Пушистик

а что вас беспокоит? всд панические атаки? или что

Екатерина

Да

Пушистик

о я это проходила, года полтора меня эта беда мучала! не травите себя таблетками, это не поможет! напишите в личку, поговорим

Любовь

Пью сильное успокоительное. Но оно убирает лактацию. Хорошо помогает. Я наконец то почувствовала спокойствие.
Когда накрывает просто пью больше.

Екатерина

Я не кормлю, что принимаете?

Любовь

Не советую. Сегодня я им отравилось. Оно с бромом. Муж был в шоке. Думал умру. Вызвал скорую. Там откачивали

КрошкаДи
Девочки! Я так больше не могу! Это ужас! Я задыхаюсь, постоянно задыхаюсь, мне страшно и как будто я умру! По ночам у меня случается апноэ. Мне ничего не помогает. Врач выписала магне и валерианку, сказала если не поможет, то к неврологу направит. А что может сделать невролог кроме таблеток? Я уже не знаю, что мне может помочь ((((
Наталия

Смена обстановки

Мама Сыночка

Я с вами, у меня тоже самое…

Александра

Возьмите себя в руки! Вы отвечаете за другого человека!

Стася

панические атаки от безделья и мнительности

Катерина

++++

Алина

У меня тоже со сном плохо, под утро засыпаю, изжога и задыхаюсь приходится вставать чтоб полной грудью вдохнуть ?

КрошкаДи

Вот тоже под утро засыпаю, изжоги пока ещё нет

Анита

психотерапия, возможно, вам поможет. Невролог проверит, что по его части нет проблем и поставит диагноз ВСД. А у вас, вероятно, панические атаки, это к психотерапевту.

Наталья

Вы принимали настойку пустырника?

КрошкаДи

Настойку мне нельзя, только в таблетках

Наталья

Почему? Во время беременности лечится настойкой пустырника можно,

Эффективное средство!!!

Ни беспокойств, ни волнения, не юудет, это проверено!

Софья

А вы работаете? чем-то увлекаетесь? хобби? похоже, что у вас панические атаки, а от них лекарств не существует. тут только надо самой работать над собой, учиться контролировать свои эмоции.

Настя

дойдите до психотерапевта или психиатра. он выпишет лекарство.


я пила серьезные лекарства вл время обеих бер, с детьми все ок… главное -делать это по рекомендации врача

БельВита

Я тоже задыхаюсь, плюс тахикардия. Одни поставили проблкмы с сердцем, вторые панические атаки. Мне помогают сердечные таблы. Проверьте сердце для начала

КрошкаДи

Во время беременности делали экг, результат пришёл идеальный

БельВита

У меня Преходящая ав блокала 2 степени с МОБИТЦАМИ обеих типов. И на основе этого поставили в кардиоцентре панические атаки под вопросом. Но адреноблокаторы не отменили. Странные люди

Polisha

Попробуй обратиться к психологу. Я думаю тут проблема в голове. Таблетки не помогут. Разберись что с тобой происходит и возьми себя в руки. Ты без 5 минут мать двоих детей и ответственность на тебе немаленькая. Подруг близких нет? Пообщаться тебе надо и разобраться в себе и голове.

КрошкаДи

Подруги есть, днём разговариваю с ними по телефону, но панические атаки в основном ночью. Бужу мужа, чтоб успокоил меня, себя и мужа мучаю. Что самое интересное, я знаю откуда это все… из детства… я раньше могла все это перебороть. А сейчас не справляюсь

Анна Бочкова

Мне при панических атаках помогало дыхание и полное понимание ситуации. Ваш организм устал и даёт сбои. Чтобы как-то защитить себя он выбрасывает внезапно в одночасье большое количество адреналина в кровь. От этого сердце начинает колотиться как бешеное. И резко сбивается дыхание. В этот момент нужно сконцентрироваться на дыхании, что бы успокоиться. В идеале конечно лучше начать дышать глубоко и медленно сразу когда почувствуете, что вас накрывает. И не позволяйте себе в эти моменты думать! А то так и появляются разные страхи, осадок после которых остаётся очень надолго. Думайте о том что это всего лишь химическая реакция в вашем организме, которая вам точно не навредит. Ну и конечно же вам нужно отдохнуть! Попить витамины, поесть фруктов и зелёных овощей, бананы кстати очень полезны при депрессиях. Вам нужно поправить организм! И много не думайте, а то так и с ума сойти можно))))

ОйВсё

К психологу надо

Маришка

Те, кто пишут, что панические атаки от безделья и тд и тп, видимо их никогда не испытывали на постоянной основе или периодически повторяющихся много лет! Это очень страшно. Сама этим страдала ещё до беременности. И сейчас иногда накрывает. И можно загрузить себя кучей дел, но голову порой отключить невозможно, переключиться тоже… хорошо бы проверить сердце и щитовидку ( гормоны), они могут давать тревогу и сердцебиение… бояться не нужно, хотя как говориться легко говорить. Настойку пустырника я пила в беременность, но как слону дробина (( рассасывала валидол, мне легче от него… он охлаждает и легче дышать. Если ничего помогать не будет, то пусть врач назначает какие то лёгкие успокоительные. Это лучше, чем постоянный выброс адреналина. От этого мышечные спазмы… матка тоже мышца к слову сказать… не слушайте никого, делайте так, как считаете нужным, потому что многими состояние это не понять. У кого то было в более легкой форме, у кого то нет. Все мы разные, психика и организм у всех разный. Мне тоже говорили: возьми себя в руки!!! Б… ть! Какие все умные ))) а как это сделать, когда это уже действительно на уровне химии закручено в организме. Ты тут хоть на изнанку выворачивайся, а мозг будет своё крутить, выдавать неправильные сигналы. Я знаю о чем говорю, поверьте. Это очень тяжело. Я борюсь с этим много лет, с переменны успехом )))) надеюсь, это когда то уйдёт навсегда!

КрошкаДи

Маришка, спасибо за понимание. Все точно так как ты описала. Скажи пожалуйста, как борешься с таким состоянием?

Маришка

Да особо уже никак ( пережидаю, дышу, иногда от сердцебиения анаприлин ( но очень редко). Хорошо помогал остеопат, но он остался в Петербурге ((( работала с психотерапевтом, онлайн консультация. Помогла мне очень. Но у меня проблема глубже, я не могу вспомнить, что произошло в глубоком детстве. Нужно идти на какое то холотропное дыхание… от нервяка болеть стала чаще ((( все повылезало… а так, какое то любимое занятие, прям погружение в него хорошо помогают… мне ещё уборка приборка помогает и спорт… но это когда нет панических атак. А так, чем быстрее ты на них забиваешь, тем легче конечно… мозг понимает, что ничего опасного и интересного в них нет и перестаёт их выдавать. Но приходит через какое то время новый симптом…

Диана

Ооо… знакомо… были панические атаки когда ушла в декрет… спасибо работе… только валерианка мне помогала… и то не всегда… помню нет-нет выпивала Афобазол, но это уже кажется после беременности было… меня долго эта гадость держала...

Диана

Вам не к неврологу надо, вообще не по его части, а к психотерапевту. На полном серьёзе, он поможет Вам разобраться в причине всех этих проблем.

Вика

При панических атаках магне и валерианка- что слону дробина. Но пить антидепресанты вам сейчас точно нельзя, идите к психотерапевту, побеседуйте с ним, а что вас беспокоит то? Почему атаки начались? 

Алевтина Голикова

Кто нибудь принимал антидепрессанты??
Если да, то помогло или нет от депрессии послеродовой
ЯгодкаМалинка

Да, но депрессия была не послеродовая

ЭКОMamochka

Была, но не послеродовая. Принимала. Жизнь была, как разноцветная витаминка, после отмены через полгода снова кроет

Алевтина Голикова

Какие пили?

ЭКОMamochka

Миртазапин

Мила

Скажите, а через сколько он на вас подействовал и как?) пью его месяц, эмоции вообще все мне отключил, сплю только отменно от него, но какого-то рвения к жизни от него не заметила! Может ещё мало пью?! Сколько вы пили его и как легко отменили?

Алевтина Голикова

Вам надо стимулирующие антидепрессанты пить типо прозак

Мила

Ну тут тоже палка о двух концах) у меня невроз, а от стимулирующих может тревога так бомбить, что только хуже станет, поэтому видимо мне более седативное прописали .

Алевтина Голикова

Не именно этот препарат поднимает настроение, поднимает силы и умственную работу.

Мила

Вы про прозак?

Алевтина Голикова

Да именно про него. Хотя вам скорее всего надо к грамотному психиатру который вам выпишет правильные антидепрессанты

Мила

Ну я была у врача, он и выписал миртазапин, но я не пойму его эффект, больше снотворно-седативный.пожтому и спросила у девушки выше, для неё он оказался веселой витаминкой, а для меня ни фига)

ЭКОMamochka

Пила его 4-5 месяцев. После того, что со мной происходило до него… и во время приёма… рвения к жизни не было, но радовало многое. Находилась постоянно в чувстве эйфории. Была очень расслаблена, кайфовала от многих вещей, на каторые без него внимания не обращала. Например пить чай в одиночестве… я прям в кресло валилась под фильм и пила чай в полном расслабоне по часу 🤣🤣🤣 отменяла недели две, пол таблетки… четвертинка

Алевтина Голикова

Ну я и говорю что грамотный специалист нужен. Потому что на каждого человека по разному. Хотя я тоже очень удивилась что он на неё действовал как витаминов. Ведь он седативный побольше

Мила

Ну видимо зависит с каким диагнозом его применяют, может быть ещё от этого зависит. Все таки при неврозе наверное другие препараты актуальны, нежели чем при послеродовой депрессии или клинической

Алевтина Голикова

Согласна

Ромашка

Пила, не помогли, мне выписали от болезни, заодно от депрессии, но не помогло от депрессии, но от заболевания помогло)

Mama

Афа.бозол не знаю считается им или нет, мне помог

Anastasia

Я пила. Помогало пока пью. Сейчас бужу брать другое, пить курсом

Алевтина Голикова

А что пьёте?

Anastasia

Пила Грандаксин, он моментально помогает. Но эффект есть пока пьёшь

Anastasia

Но это транквилизатор, в сон не клонит от него

Елизавета

Прописывали всякие, пила по недели, ужас кажется о них вообще крыша поедит, не факт что вам с первого раза подойдут, их нужно подбирать индивидуально, чего у нас в Латвии это совсем плохо получается у врачей!, не знаю может у вас с этим получше.Вам может подойдёт, мы все разные.Я лишь рассказываю свою историю.Вообщем не знаю как будет, но не за что не буду их пить! Лучше лексотонил попью неделю, две! Или феназепам.

Алевтина Голикова

Ну сплю я нормально. Феназепам это транквилизатор побольше степени снотворное

Елизавета

Я тоже спала очень хорошо, просто было плохо, очень плохо морально! И когда я его пила никогда не засыпала от него, просто становилось спокойнее как то, хотя пила я его очень мало, крошку маленькую.А вот лексотонил пила 4ч. таблетки ну или половину, мне становилась легче.Не ну если вы считаете что вам нужна помощь антидепрессантов, то значит нужна! Просто многие говорят что легче им только во время приёма, потом все становится так же или даже хуже! Ну так я слышала.

Алевтина Голикова

Я до этого вообще пила фенотропмл, но его сняли с производства, аналогов его нет если только похожие

Елизавета

Про такие не слышала!.🌹

Butterfly

Лучше начните пить витамины д3к2. Омега витамин с и магний. Все как рукой снимет. Я именно такими витаминами победила ее

Виолетта

Девочки, у меня окр+тревожное расстройство+ па в прошлом. Давным давно ещё это все началось. Два года назад было сильное обострение, назначали антидепрессанты, но я их пить не стала, как то все прошло само. На фоне беременности и рождения дочки окр очень сильно обострилось, сейчас состояние просто ужасное, но я терплю ради гв. Вообще мой невроз мне очень мешает полноценно жить, я не могу никуда летать, ездить за город, очень много чего боюсь, очень много фобий и Страхов, мыслей навязчивых. Так вот, планирую по завершению гв все таки попить антидепрессанты, так жить уже надоело, чувствую себя глупым пятилетним ребёнком который всего боится. Кормить планирую хотя бы пол года, а так как дело пойдёт и как буду себя чувствовать. Сейчас пока хочу походить на психотерапию. У меня вопрос, кто пил антидепрессанты? Помогли ли они вам настолько, что больше не пришлось к ним возвращаться? Интересуют случаи с тревогой, окр, неврозами, па. Депрессии как таковой у меня вроде нет
Виктория

Антидепрессанты помогают, но практически все они накопительного действия, пить как минимум 6 месяцев. Обязательно под контролем психиатра или психотерапевта, смотря какой специалист есть в вашем городе. Антидепрессанты как раз применяются не только при депрессии, а при ПА, тревоге и окр. Удачи Вам )

Виолетта

Спасибо) тревога у меня очень много лет уже, на фоне ее и началось окр с навязчивыми мыслями и куча страхов просто непреодолимых, хочется все таки начать жить полноценно ради дочки, думаю без ад я не справлюсь) а пока гв у нас

Виктория

Не переживайте, сейчас АД современные очень хорошие, побочных практически нет, привыкания тоже.

Виолетта

А вы что то принимали? Вам помогло? Я просто боюсь ещё что после их приема все вернётся, как многие пишут

Kravchenok
ну антидепрессанты конечно улучшают картину, но мне например не плохо помог справится с неврозами фенибут я его пила в сочетании с атараксом, первую неделю конечно как зомби от атаракса спать хочется, но потом адаптируешься и голова светлая. насчет антидепрессантов не вижу смысла их пить если нет серьезных показаний. 
Виолетта

У меня они как раз более чем есть) хотя попробую наверно сначала что то полегче, я впринципе никогда это не лечила, всегда справлялась сама более менее, но страхи то копятся и не уходят никуда)но все это опять же только после гв

Anastasia

Помогло

Виолетта

А какие принимали если не секрет? Мне в своё время паксил назначали

Anastasia

Грандаксин и сертралин

Лина

Это от ОКР?

Сонич

У Феварина в показаниях ОКР.

Маринка

А зачем такое кормление? И этот адреналин ребёнку?
Я страдала па знаю это состояние, вы ж ежедневно выматываете работу сердечно -сосудистой системы. Вы считаете мама с неврозом — кормящая грудью это хорошо? Доведёте себя до дурки, будет хуже, чем сейчас попить того же гидазепама

Виолетта

Да нет у меня сейчас па, только окр и навязчивые мысли, па были раньше, просто молока очень много у меня, жалко бросать кормить😭

Виолетта

До дурки точно себя не доведу, я сама там работаю😆ни под каким предлогом никогда туда не лягу

Маринка

Дело Ваши, но вы ж понимаете… что спокойная мама =спокойный малыш .
Тревожная мама -спорный вопрос о пользе такого кормления

Алиса

Решать конечно вам, но я прекратила кормление когда дочке было 2 мес потому что маме в таком состоянии хуже смеси!!!

Виолетта

Да уже все прошло вроде)

Левая Натали

Зачем мучать себя. Вы этим ребёнку лучше никогда не сделаете. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

Виолетта

У меня уже все прошло) видимо гормональное было просто

Елизавета

Здравствуйте а что пили что у вас все прошло? И через какое время прошло?

Джу
Девочки, у кого был опыт приема таких колес? Как долго пили и помогло ли?
mamaDiDi

Я транквилизатор пью, мне помогает

Джу

Ну это от тревоги, а у меня тревожно-депрессивное расстройство, тут вроде как антидепры нужны.

mamaDiDi

У меня была хроническая усталость и на её фоне мысли о суеци.де были

Анна

Сестра пила и подруга, помогло им. Но не с первого раза. У сестры одни не подошли, чуть самоуьийством не закончилось, лежала как овощ, жить не хотела. Побочка такая..

Джу

Жесть. Вот побочек больше всего боюсь((

Джу

А сестра и подруга как долго их пили, не знаете? И может знаете, что именно пили?

Анна

Около года

Джу

Блин, не подходит, мне еще родить надо бы.

Анна

Сестра пила, потом бросила и забеременела, а потом опять пила. Потому что после родов депрессия с новой силой накрыла. А у вас показания пить их?

mioto

Я у одного психиатра читала что планировать то можно, в Б отменить, а потом и пр гв вроде можно некоторые ад.

Джу

Ну психотерапевт периодически предлагает

Angel

Вам врач назначила? Может лучше ноотропы пропить с курсом витаминов и 3 сеансов Остеапата. Как вариант ноопепт, омега 3. 1 мес. Актовегин уколы. Диваза таб. И работа с остеапатом. Вы почувствуете себя новым человеком. Но если у вас не психические заболевания или расстройства .

Джу

Ну да, психотерапевт. Но, опять же сказал, если чувствуете, что можете без них, то не пейте. А если уже никак, то надо пить.
Витамины месяц пила, и магне б6, и омегу, и глицин… А ещё валерьянку с глицином. Сейчас хоть сон вернулся и аппетит, а то этого 2 мес нормально не спала и похудела, аппетита не было.

Джу

У остеопата тоже была, гомеопатию назначал.

Джу

Тревожно-депрессивное расстройство ставит.

Angel

Давайте вернёмся к ноопепт на месяц, одновременно омега 3. Келтикан через месяц пропить 40 дн. Актовегин 10 дней по утрам. Диваза на ночь. Сонные таб на ночь если не спите. Все что связано с назначением остеапатом тоже делать потому что помогает!!! На себе проверено. И повторите сеанс Остеапата через 2 нед после начало приёма ноопепт.

Angel

Начните с ноопепт если не поможет в течении месяца то фенибут

Angel

Делаете? Помогает ?

Angel

Я вот считаю что успеем пропить сложные препараты! А начнём с препаратами оказывающие лечение организма всего в целом. Если есть возможность посещайте раз в неделю психолога! Или психотерапевта. Если не можете то то пишите все проблемы в свою тетрадь, или на диктофон

Джу

Да я к психотерапевту уже год ходу раз в неделю. Но такое чувство, что стало хуже.

Алевтина Голикова

Лучше ноотропы. Я пила фенибут. Ходила после него спокойная как удав?только долго пить его нельзя, а так лучше у врача спросите. Мне его терапевт выписал. И рецепт дал

Юлия

Лучше правда попробовать фенибут по 1/2 таблетки. А то как антидепрессанты страшно

Алевтина Голикова

Конечно самый хороший это фенотропил был, но его нигде не купить. Он уже не выпускается, а так я фенибут по одну таблетку в день пила.

Юлия

У нас обычно врачи начинают с 1/2 таблетки 2 раза в день

Анастасия

Я вам уже в сотый раз отвечаю на этот вопрос) не помогут антидепрессанты без хорошей психотерапии. Ну и нужно учитывать то, что их нужно будет пить около года. Первые 3 месяца и посл 3 месяца только выход из приема, чтобы не было синдрома отмены. Далее, на АД куча разной побочки. Понижение либидо, тошнота — 99% случаях.
Если проблему не решить, то препарат уберет симптомы и все. Закончите пить — расстройство к вам вернется.
Планировать при приеме АД нельзя.

Джу

А я вас конкретно в сотый раз не спрашивала. Спрашиваю тех, у кого опыт приема есть. Не специалистов.
Про Триттико мне врач сказал, что либидо на фоне его приема повышается. А куда ему снижаться, если при дп его все равно нет?
Пока пью 5-htp, может он поможет.??♀️

Анастасия

Я вам уже говорила, что принимала сама. И как раз Триттико. Страшнее времени в моей жизни не было.

ЯблокоОТяблони

У меня нет опыта приема, но от всейдуши желаю тебе взвесить все за и против, я уж сколько пережила, ни разу плотно не садилась на таблетки, из всего можно вырулить. Вот когда реально чувствуешь, что кукушка может поехать, тогда уже да, можно идти на крайние меры....

ЯблокоОТяблони

Кстати, да, вот тут пишут про фенибут, я еще пила адаптол, может тебе сначала что то такое попробовать? Их не так длительно пить, эффект у них есть и слезать с них не страшно

Елена

Я сейчас на афобазоле. Проблемы на работе. Помогает, с учётом того, что я оптимист

КристинаЯлта

Мне очень помогает от депрессии спорт. Хожу на все подряд: фитнес, пилатес, йога, степ, бассейн, тренажерка. Это мое спасение.

Фрост Ангелина

Была затяжная депрессия, панические целый год. Перебрала кучу антидепрессантов, в итоге помогли только одни, до сих к ним обращаюсь, если сложный период в жизни. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

Джу

Как задрали уже со своей рекламой с левых аккаунтов!!!!!

КусочекСчастья
Девочки, пил кто нибудь флуоксетин ланнахер? Как эффект? Врач выписала, как самый безобидный. Не вводящий в состояние овоща.
Диана

Я пила 2 года его, потом был сильный нервный срыв на его фоне, депрессия, попытка ***, больница. Я вот атаракс хочу купить, это лёгкий транквилизатор, я его пила уже, как овощ не будешь

КусочекСчастья

Эх ничего себе… Мне его выписали при лёгкой депрессии на фоне эмоционального выгорания

Диана

Антидепрессанты часто на отмене такой эффект дают, ещё сильнее накрывает(

КусочекСчастья

Ага, она говорила что с него оч аккуратно надо слезать

Веснушка

Я пью атаракс сейчас. Отличный препарат! Мне невроз поставил невролог, назначил атаракс, но он вроде только по рецепту

Диана

Да, я помню, ну у нас в "селе" ? без рецепта продают все и плюс знакомый на складе аптеки работает, он тоже без рецепта все может брать

Человеткин

Юль, скажи, пожалуйста, схему.

Веснушка

Везёт)) я хочу тоже поспрашивать может где продадут без рецепта)

Веснушка

Ну зависит от случая, я думаю.
Мне, тк почти не спала, чесалась и был зуб на фоне нервозна, назначили пить перед сном по 1/2 таблетки. Если не будет толку, то по целой. Я выпила дня 3-4 пол половнике, потом по целой начала. В инете начиталась потом, что чуть ли не с 1/4 начинают, вернулась обратно на полтаблетки) но лучше пить за час-2 до сна (что я забывают делать), тк утром просыпаться тяжело

Человеткин

Вот и я не сплю и чешусь, грандаксин, который мне выписывали, давно не помогает. Спасибо большое!

Веснушка

Я писала пост, что мне назначили атаракс, и девочки, которые его пили, сказали, что очень хороший препарат. Да не за что)

Человеткин

Что-то я пропустила). Гляну, спасибо!)

Диана

А через аптека ру спрашивают?

Веснушка

Без понятия ?♀️

КусочекСчастья

У меня да. Беру тегретол сыну

Мандариновый Йожыг

Не подскажу.

Я эпизодически принимаю габу с айхерб. Он же фенибут в россии. Синдром отмены есть.

Принимаю когда знаю что бубкт стресс и нужна трезвая голова. Он у меня отрубает эмоции.

У менячувствительность ко всяким таким препаратам, поэтому полочину взрослой дозы принимаю.

Name

Я пила грандаксин, супер вещь

Ирина

Ужас? тут конечно все индивидуально,,,,,,, у меня от него была аппатия ко всему.

КусочекСчастья

Для меня аппатия-страшна. Она итак у меня постоянно. Я ничего не хочу

Ирина

У меня вообще от них было ощущение что я тихо умираю......

мне назначил терапевт, которому я объяснила что мне надо быть в себе тк трое детей. А так то назначала потому что я была в жутком состоянии из за состояния мамы умирающей.? думаю может и мне сходить к нашему психиатру, может она и мне что нибудь подскажет.

Name

Нее, к меня такого не было

КусочекСчастья

Вот я сегодня к ней пришла с двумя, она как раз спросила, как я вообще с ними, чего, справляюсь и получив вялый ответ и вопрос про психиатра решила помочь....

Ирина

Это вот все же индивидуально. Потому как врач заверяла что я буду в состоянии выполнять свои обязанности. Но получилось иначе

Ирина

Наша видимо думает что я танк? я к ней с 3-я хожу ? а со вторым у тебя что? Или он просто за компанию ходит как и мои?

Ирина

Я ещё почти сна лишилась, Такие крутые чёрные синяки под глазами☹️

КусочекСчастья

Ого… Меня сегодня спрашивали про сон. Но я могу как мишка в спячку впасть нафиг

Ирина

Я ложусь и кажется сейчас рубанет, через 15 минут меня поднимает не видимая сила- аж подпрыгиваю во сне. И все… сна нет. До 3-4 кручусь верчусь, прогулки не спасают. А в 7 уже подъем. Ну это уже нервишкам капец походу.

КусочекСчастья

Походу да(… Я если ложусь, 5 минут полет нормальный. Отрубаюсь быстро

marina

Такой не пила, но пила многие другие, амитриптилин, атаракс, золофт… Атаракс хороший, легкий, амитриптилин считают тяжелым, я пила в минимальной дозе, сейчас золофт, его даже при беременности назначают, на нем очень спокойная и ушли панические атаки

КусочекСчастья

У меня нет па.у меня эмоциональное выгорание с истощением

Лия

Может ограничися витаминами и сменой обстановки с отдыхом?

marina

Да тоже такое было, чего только не было уже со мной… Я даже фенозипам принимала, потому что задыхалась на фоне депрессии и стресса

КусочекСчастья

Нет. Во первых, отдыха у нас нет. Надо пахать, а мне хочется камнем прикинуться. А витамины, блин, не по карману вообще

КусочекСчастья

Ух ты. Феник сильный препарат

Котика

У меня было оно же. Если читали что-то из моих постов, ребенок очень тяжелый, мысли уже были всякие. Так вот тоже ходила к психотерапевту с такими жалобами, она мне прописывала всякое, но говорила пока сидите с ним не переставая и не имеете каких-то радостей, никакие таблетки не помогут. Так и было, и фенибут, и амитриптилина, и атаракс, и потяжелее феварол, алпразолам, золофт, вальдоксан. И сказать что был эффект, не могу. А вот уже 3 месяца работать пошла не на полный день, появилось в жизни что-то новое, наконец общение с людьми, свое время, и состояние мое просто улетное. Без всяких таблеток. Всю пенсию с алиментами и прочими выплатами отдаю матери, она с ним сидит 75% времени, и я просто заново жить начала. Никакой раздражителтнлсти, вспышек, апатии. Конечно, иногда бесполезно советовать уделять себе время, если такой возможности нет. Но вам бы двигаться именно в этом направлении

КусочекСчастья

Ага, вот именно, бесполезно. Ещё год мучения. Старший в школе не прижился, видела же посты. Младший дома. Работать я не могу, хотя очень пытаюсь работать на дому

Котика

Дома не то( тоже пыталась дома работать. Да, посты видела. Увы, ничего тут болтше не посоветовать, думаю, если бы были варианты давать детей бабушкам/няням/в школу/еще куда-то, то вы бы это уже бы сделали

КусочекСчастья

Конечно. С удовольствием

marina

Согласна на 100%, тоже больной ребенок и тоже самое врач говорит

Лия

Я пила флуоксетин. Эмоции вылючились день на пятый. Правда у меня еще реакция нетипичная была в виде постоянной усталости. Скорректировала комплексом витаминов. На работу не влияло, реакции оставались хорошими. Таккак я машинист — это важно. Про отмену писала недавно пост.

КусочекСчастья

Вот я итак вечно уставшая. Только встала уже устала.

Лия

Я так понимаю психотерапия тоже не по карману?

КусочекСчастья

Ну к психологу я ходила онлаин. Она не вылечит апатию.

Лия

Второе на уркаинском, если что будет непонятно — переведу. И обязательно 15 -30 минут в день только для себя. Это не так много на самом деле. Витамины хотя бы типа ревита купи недорогие.

Лия

Апатия — она внутри человека и на 70% зависит от него самого. В идеале нужно все вместе терапия — таблетки — работа над собой.

КусочекСчастья

Работу над собой я уже провела, но видимо без таблеток она не дала должного эффекта

КусочекСчастья

Переведи пожалуйста картинку 2ю)… по первой вот обнимашек всегда хватает остального не всегда. Я даже чай иногда спокойно с мужем попить не могу. Два кренделя задрючат. А читать я буду когда старший в школу пойдёт ?все равного его пасти там 3 урока, делать нечего

Лия

1. Пешие прогулки каждый день, хотя бы по 15 минут.
2. Разговор с тем, кто поддержит.
3. Текст. Дневник, письмо себе. (Кстати крутая вещь. Если интересно подробнее напишу.)
4. Рисование.
5. Завернуться в тепле.
6. Съесть вкусняшку.
7. Музыка, которая вдохновляет.
8. Ванна.
9. Зарядка, спорт, бег.
10. Ваш вариант — сделать то, что хочется, что приносит удовлетворение.

Что не работает — вымещать зло на близких и просто окружающих.

И еще, уже лично от меня, сказать, что способ не работает можно только если попробовал не менее 3 раз.

Ирина

Витамин Д обязательно принимайте, только качественный.

Ирина

Не совсем дешево должен стоить, производитель приличный. Отзывы о нем почитайте. Сама пью вигантол (немецкий, привозили сами), заказывала на айхербе пару флаконов разных брендов. Прием витамина поднимает настроение, не только я заметила

Ирина

Кто назначил? К какому доктору идти?

Катерина НарисованаКартина

А куда ты обращалась?

КусочекСчастья

Сегодня ребёнка к психиатру водила, решила спросить может ли она взрослого принять. Ездили в центр Софию

Катерина НарисованаКартина

Они рецепт дают? И нигде потом не тыкнут, что обращалась?

КусочекСчастья

Да, она выписала рецепт, опросила сначала. Ну я сегодня с 2мя была, все итак было видно. Какое у меня состояние

Катерина НарисованаКартина
Спасибо.Мне тоже очень нужно, но я боюсь. Хотя у меня мама на нагорной работает…
КусочекСчастья

Кем?)

Катерина НарисованаКартина

Медсестра процедурного кабинета основное. Заместительство старшей медсестры по надобности, как правило 3 месяца в году. 20 лет уже там

Дарина

Такие не пробовала. Но таблетки — это тема неплохая. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.


Загрузить еще