Купание малышей: правила, советы, лайфхаки

Грамотно организованное купание – один из способов растить малыша здоровым и крепким. Для этого необходимо:

учитывать состояние ребенка;
выбрать оптимальную температуру воды;
правильно подобрать полотенце и средства гигиены.

«Гаджеты» для купания, которые точно пригодятся: ванночка, термометр для воды, детское мыло, полотенце. А вот дополнительные пенки для ванн, гамаки, горки и игрушки – на усмотрение родителей и для развлечения малыша.

Как организовать купание: основные моменты

Ванночка или ванна

Педиатры советуют начинать с небольшой пластиковой ванночки. И первые 2-3 месяца купать ребенка именно в ней, поскольку:

ванночку проще заполнить теплой водой в любых бытовых условиях;
ее проще подготовить к купанию, а также содержать в чистоте;
при знакомстве с водой ребенку комфортнее в небольшом пространстве.

Позже, когда малыш начнет сидеть, можно купать его в большой ванне. В этом случае у ребенка будет возможность свободно двигать ручками и ножками.

Температура воды

Для первых купаний она должна быть 36-37 ⁰С, то есть максимально близкой к нормальной температуре тела. Определять температуру удобнее всего водным термометром.

Если кожа малыша склонна к сухости, то температура воды должна быть немного ниже нормальной температуры тела.

Если вы являетесь сторонником закаливания ребенка, температуру воды нужно снижать постепенно: на 1 градус каждые 2-3 дня. В более прохладной воде малыш активнее двигается. У него ускоряется кровообращение и укрепляется мышечный каркас.

Нижний порог температуры воды составляет 26 ⁰С. Также необходимо учитывать и температуру воздуха в помещении, где малыш купается. Она должна быть не менее 23-24 ⁰С.

Даже зная основы закаливания, перед началом процедур следует проконсультироваться с врачом.

Мыло

Педиатры рекомендуют первые две недели жизни ребенка обходиться без мыла. В крайнем случае использовать детское средство гигиены, которое необходимо тщательно смывать. Позже достаточно купать ребенка с мылом 1-2 раза в неделю.

Губки и мочалки (из каких бы натуральных материалов они не были!) ребенку не нужны. Кожа малышей настолько нежная, что от любого трения легко повреждается и раздражается. Поэтому маме следует просто мыть малыша своей намыленной рукой.

Различные пенки, гели и шампуни в первые два месяца ребенку не нужны. Он еще не ползает по полу, поэтому особо не пачкается. Выделений сальных желез также немного. А удовольствие от пены и мыльных пузырей ребенок научится получать позже.

В дальнейшем можно использовать натуральную детскую косметику, которая не нарушает PH и защитный барьер кожи.

Выбирая различные пенки и шампуни, учитывайте то, что кожа малыша в пять раз тоньше, чем у взрослого. Поэтому весь состав гигиенического средства легко проникает в кожу. По той же причине испражнения ребенка способны вызвать раздражение.

Полотенце

Педиатры советуют родителям завести для ребенка отдельное полотенце. Оно должно быть большое и очень мягкое (не вафельное и не махровое банное). Лучше, если полотенце будет белого цвета, то есть без текстильных красителей.

После купания ребенка не нужно вытирать. Следует лишь аккуратно промокнуть его кожу полотенцем.

Специальные приспособления

Когда нет возможности купать ребенка вдвоем, могут пригодиться такие удобные приспособления, как пластиковая горка или подвесной гамак. Они крепятся на края ванночки и поддерживают малыша.

Еще один лайфхак: противоскользящий коврик на пол. Он нужен для того, чтобы мама прочно стояла на ногах и не поскользнулась, купая малыша.

Периодичность

Во время купания ребенок тратит энергию, поэтому у него улучшаются аппетит и сон. Но частое купание не является полезным, так как вода смывает с кожи защитные вещества, удерживающие влагу. Оптимальный режим купания: каждые 1-2 дня. А волосы ребенка нужно мыть еще реже: примерно один раз в неделю.

Основоположник отечественной педиатрии Н.Ф. Филатов советовал: «В течение первой половины года купают обыкновенно по разу в день, позднее – через день или раза два в неделю».

Продолжительность

Первые купания длятся 5-10 минут. Позже, если ребенок получает удовольствие от водных процедур, купание может продолжаться до получаса. В этом случае нужно помнить, что вода остывает, и проверять ее температуру.

Пуповина

Одни педиатры разрешают купать ребенка до заживления пупочной ранки (если нет воспаления!). Другие советуют подождать.

Пупочная ранка обычно заживает на 10-14 день жизни малыша. Тогда можно без лишних рисков и начинать купать его.

Купание по шагам

Если составить краткую памятку для родителей, то процесс купания сводится к девяти шагам.

Наполните ванночку водой подходящей температуры.
Постепенно опускайте малыша в ванночку, давая ему почувствовать воду сначала ножками.
Покатайте кроху по воде. Позвольте ему активничать ручками и ножками, плюхать ими по воде.
После активности перейдите к гигиене: намыльте свою руку и мягко поводите ею по телу ребенка (или поглаживайте малыша в воде без мыла).
Тщательно смойте пену.
Ополосните кроху под теплой проточной водой (или полейте из ковшика).
Вытащите малыша из ванночки и промокните его полотенцем.
Позвольте ребенку немного «погулять»: побыть без подгузника (или даже без одежды).
При необходимости обработайте складочки и опрелости специальным средством.

Чего делать точно не нужно:

кипятить воду перед купанием;
«обезвреживать» ее марганцовкой;
без консультации с педиатром добавлять в ванночку «успокаивающие» растворы и отвары;
купать ребенка, если у него повышена температура;
купать после прививки;
купать после кормления;
использовать мочалки и губки.

Как держать малыша во время купания

Мама интуитивно знает, как удобнее держать малыша и в каком положении ему безопасно. Но для спокойствия и уверенности можно воспользоваться следующими рекомендациями акушеров и педиатров.

Как погрузить малыша в воду: пошагово

Положите ребенка животиком на свою левую ладонь так, чтобы щекой он опирался вам на предплечье.
Проверьте, имеет ли голова малыша опору.
Дайте ножкам коснуться воды.
Постепенно опускайте их в ванночку.
Если ребенок реагирует спокойно, то погрузите в воду попку, животик и грудь.

Когда малыш начнет держать головку, можно будет опускать его в воду, держа за подмышки.

Как удерживать в воде: два способа

Держите руку под грудью малыша, фиксируя при этом пальцами его плечо, а запястьем придерживая подбородок над водой.
Держите руку под спинкой ребенка, фиксируя его плечо, а запястьем придерживая шею.

Оба варианта позволяют маме катать ребенка по воде, а крохе активно двигать ручками и ножками.

Если вода попала малышу в уши, достаточно промокнуть их полотенцем. Этого не нужно бояться, поскольку вода увлажняет ушную серу и предотвращает ее лишнее накопление.

Если ребенок не любит купаться

Бывает, что малыш во время купания кричит и всячески сопротивляется водным процедурам. Причин может быть несколько, а именно:

некомфортная температура воды (крохе холодно или горячо);
малыш хочет спать;
ребенок голоден;
боязнь воды (кроху пугает сам процесс или обстановка).

Что можно сделать

Попробуйте скорректировать условия купания. Часто это приходится делать методом проб.

Экспериментируйте с температурой воды. Начинайте с рекомендованных 36-37 ⁰С, а затем регулируйте ее в сторону остывания или нагревания.
Выбирайте разное время купания:
- утром или вечером;
- за час до кормления или через час после;
- «ловите» пик активности малыша.
Сделайте обстановку уютной (тепло, мягкий свет, игрушки в воде).
Разговаривайте с малышом во время купания. Поглаживайте его, голосом и прикосновениями давайте понять, что все хорошо.
Попробуйте искупать ребенка, обернув его в пеленку.
Приучайте ребенка к воде, сначала купаясь вместе с ним в большой ванне: положите его на грудь и аккуратно поливайте водичкой.

Не купайте ребенка сразу после кормления. Это может нарушить пищеварение и привести к срыгиванию.

Как приучить малыша самостоятельно купаться и мыть голову

С 4-5 лет можно оставлять ребенка плескаться в ванной одного, обеспечив ему безопасную и приятную (с игрушками!) обстановку.

Дети в этом возрасте любят демонстрировать свои умения. Здесь важно поддержать и похвалить. Даже если у малыша не получается открыть шампунь с первого раза, не спешите все исправить, помочь и показать «как надо». Дайте ребенку время и свободу, а сами запаситесь терпением.

На первых порах можно договориться, что мама моет труднодоступные для малыша места, а все остальное он сам.

После купания предложите ребенку надеть красивый халат. Если у него есть желание, то заверните на голове тюрбан из полотенца (как взрослому!). Другими словами, всячески подчеркивайте, что малыш уже большой. И вы им гордитесь!

Список литературы

Кешишян Е.С., Сахарова Е.C., Консультирование по уходу за кожей детей первых лет жизни // Медицинский совет. 2018. №17. – С. 47-49.
Рыбкина Н. Л. Современные подходы к уходу за кожей новорожденного: тактика педиатра // Вестник современной клинической медицины. 2014. № 6. – С. 84-89.
Baby bath basics: A parent's guide сайт