Поднять маленького соню с утра непросто. Порой мамы тратят много времени (и нервов), чтобы не опоздать в детский сад или в школу, а затем на работу. Попробуйте изменить ситуацию, чтобы утро начиналось не с многочисленных попыток разбудить ребенка, а с бодрости и хорошего настроения.
1. Убедитесь, что ребенок достаточно спит
Чтобы отдохнуть, детям нужно не менее 10 часов сна. Если малыш спит меньше, разумеется, он не высыпается. Отсюда и сложности с утренним подъемом. Если сон малыша прерывается и ребенок не может выспаться – устраните все помехи. Это храп, шум от соседей и с улицы, слишком яркий свет по утрам. Как быть? Помогут средства против храпа, перевод ребенка в другую комнату или просьба к соседям соблюдать тишину, улучшение звукоизоляции и светонепроницаемые шторы.
2. Начинайте утро с добрых слов
Будите ребенка поцелуем и словами: «Доброе утро! Просыпайся. Я тебя люблю!». Проверьте, это действует на маленького соню лучше, чем «Мы уже опаздываем, вставай и сделай все быстрее».
3. Позвольте ребенку несколько минут понежиться в кровати
Проснуться и сразу встать порой не под силу и взрослым. Поэтому планируйте утро так, чтобы у вашего малыша было пять минут на то, чтобы просто понежиться в кровати.
4. Включайте музыку
Не громко, но так, чтобы прогнать сон. Выбирайте веселую детскую мелодию. Но убедитесь, что соседи не слышат ее (а вдруг им не надо так рано просыпаться?).
5. Будите детей запахом чего-то вкусненького
Если ребенок знает, что на завтрак его любимое печенье, он будет вставать быстрее. А еще поторопится умыться и одеться.
6. Доверьте побудку домашнему животному
У вас есть домашний питомец, кошка или собака? Он с радостью разбудит спящего ребенка. Разумеется, животное должно быть чистым.
7. Впустите в детскую комнату солнечный свет
В темной комнате сон всегда крепче. Перед тем, как разбудить ребенка, слегка приоткройте занавеску. Утренний свет станет вашим помощником.
8. Дайте ребенку будильник и попросите поставить его на нужное время
Детям очень нравится, когда взрослые делегируют им важные поручения. Поэтому пусть малыш сам ставит будильник на то время, когда ему надо просыпаться.
9. Позвольте ребенку опоздать
А это уже кардинальный способ, который покажет, как же нехорошо опаздывать. Нужно быстро собираться, завтракать практически на ходу, потом быстро бежать. Но все равно опоздать. Пусть ребенок увидит причину и следствие – проспал и опоздал.
10. Укладывайте ребенка вовремя
В вашей семье должен быть четкий график, чтобы ребенок ложился спать вовремя. Это важная вещь, благодаря которой малыш привыкает к порядку. И если вовремя лег, значит, сон будет полноценным и ребенок встанет утром без просьб дать ему поспать «еще пять минуточек».
А ваш малыш сова или жаворонок?
Читайте также:
- Мамам с любовью: 20 лайфхаков, которые облегчат жизнь
- Лайфхак: как накормить нехочуху и малоежку
- Лайфхак: как за 5 минут изменить ваш день с малышом к лучшему
Фото на анонс: Instagram @svetlyachok_sevastopol*
