Актриса Анна Хилькевич — теперь дважды мама. Уйдя с головой в мамские будни с маленькой дочкой Машей и старшей Арианной, знаменитость не забывает и о себе и своей фигуре. Как призналась звезда сериала «Универ», до идеального веса ей осталось сбросить всего 6 кг.
Вешу я сейчас уже и пока 55 кг (минус 10 с момента родов), ещё кг 6 сброшу скоро и влезу в свои новые красивые брючки)) диета при ГВ, быстрый темп по жизни и массажи - мои помощники по возвращению в прежний размерчик, — отметила актриса в личном блоге.
На днях молодая мама показала свое дневное меню, энергетическая ценность которого составляет 1500 калорий. С ним лишний вес уйдет быстрее, а чувство голода не настигнет. То, что надо всем худеющим, которые ведут активный образ жизни.
Завтрак: каша из булгура с ванилью, панкейки с яблоком и нежным соусом
Второй завтрак: творожно-кокосовый кекс
Обед: суп с кнели из индейки и птитим, рисовая лапша с индейкой
Полдник: салат с треской, овощами и перепелиными яйцами
Ужин: индейка в сливочном соусе с гречкой
Отметим, что певица Валерия, которая всегда находится в идеальной форме, также поделилась своим дневным меню. Удивительно, что оно состоит из питательных и вкусных блюд, энергетическая ценность которых всего… 1100 калорий!
А вы считаете калории, когда находитесь на диете?
Читайте также:
- Без диет и тренировок: Галина Боб рассказала, как похудела на 18 кг
- Беременная Анастасия Костенко поделилась меню, чтобы не набирать вес
- Светлана Иванова рассказала, как похудела после родов
Фото на анонс: Instagram @annakhilkevich
Ну конечно, так можно худеть, ушла на пол дня в фитнес клуб...
Мне интересно, она сама себе это всё готовит, с двумя детьми?
Нет, конечно! Ей повар готовит. Это мы и готовим, и убираем, и с детьми сидим. Там все делают повара и няни!