Анфиса Чехова не раз говорила о том, что в молодости перепробовала множество разных способов борьбы с лишним весом. Тайские таблетки, диеты и строжайшие ограничения не могли не отразиться на ее здоровье. Сейчас телеведущая выглядит просто потрясающе и невозможно поверить, что в декабре ей исполнится 44 года.
За последние несколько лет Анфиса кардинально преобразилась, как и певица Адель, обе девушки, прежде обладательницы роскошных форм, избавились от лишних килограммов (британка похудела на 45 кг, а Чехова – на 30) и заметно постройнели.
На днях Чехова раскрыла секрет о том, как изменилась ее жизнь и она сама после этого похудения. Кроме того, она призналась, что лишние килограммы ушли вовсе не благодаря новомодным диетам. По словам Анфисы, ее преображение произошло благодаря тому, что она наконец пришла к гармонии с собой и собственным телом.
Мое похудение — не плод приема диковинных таблеток, ушивания желудка, каких-либо операций и истязаний в спортзале. Просто я пришла к гармонии с собой, перестала заедать свои психологические расстройства. Многие из нас действительно несчастливы глубоко внутри себя, и для них съесть что-то вкусненькое — быстрый способ получить удовольствие, гормоны радости и счастья, – уверяет звезда. – Уже давно ученые установили, что тип тела человека напрямую зависит от его психотипа. И если ты думаешь, что можешь изменить свое тело, не изменившись сама, то это большое заблуждение. Тело меняется и становится таким, каким ты хочешь, только когда меняешься ты сам психологически, когда меняется твой взгляд на жизнь.
Чехова не скрывает, что пришлось кардинально изменить свой рацион питания. Однако, по ее словам, она всего лишь исключила из него ряд продуктов, таких как мучное, жареное, колбасы и копчености.
Я получаю удовольствие от жизни, но не могу сказать, что я перестала получать удовольствие от еды. Я исключила определенное количество продуктов, которые не считаю вкусными и желанными, а все остальное я ем, могу на ночь налупиться жирненькой икры. В основном, конечно, на ночь стараюсь не есть, потому что мне потом плохие сны снятся. Но если сильно захочу есть, то иду и ем, я научилась договариваться со своим телом и ничего ему не запрещаю, – говорит она.
Анфиса признается, что все это время она не занималась целенаправленным похудением, а пыталась изменить себя психологически и в конце концов пришла к желанной гармонии:
Я изменилась как личность. Все это время я занималась не похудением и ничего специально не делала, чтобы сбросить лишние килограммы. Все, что со мной произошло, во многом связано с тем, что я изменилась внутренне, а не потому, что я похудела и потом что-то во мне изменилось. Это огромнейшее заблуждение! Изменив себя внутренне, я стала совершенно другим человеком, с другими мыслями, целями, интересами. И мое тело плавно подстроилось под мой психотип.
Стоит отметить, что сейчас в жизни Анфисы нет романтических отношений (по ее словам) и все свободное время телеведущая посвящает 9-летнему сыну Соломону. Звезда уверяет, что мечтает вновь стать мамой и подарить наследнику братика или сестричку. Однако, пока Чехова не встретила того самого мужчину.
Конечно, я хочу еще ребенка и считаю, что в отношениях мужчины и женщины, создающих семью, обязательно должны быть общие дети. Но как я могу думать о ребенке, если я еще не встретила отца для этого ребенка? Теоретически я, конечно, за, а там уж как Бог даст.
Читайте также:
- «Белый домик»: Анфиса Чехова провела рум-тур по своей квартире
- Анфиса Чехова рассказала, к чему ее привел отказ от сахара
Фото на анонс: личный блог звезды.
