Завтрак считается важнейшей частью здорового образа жизни. Ведь очень важно сразу после пробуждения зарядиться энергией на весь день, а также укрепить иммунитет. Но многие люди предпочитают запускать механизмы организма до первого приема пищи с помощью особенных напитков – так делает и Анна Цуканова-Котт.
Что пить натощак?
⠀
Важно правильно начать утро и запустить работу всего организма! Есть много разных способов полезного пробуждения. Вот те, о которых я знаю:
- Сельдереевый Фрэш - уже давно многим известна польза от сельдерея! Я стараюсь пить такой фреш каждый день и иногда не только по утрам. Очищает, бодрит, выводит токсины и повышает иммунитет!
- Стакан (лучше 2) тёплой воды с лимоном - классика жанра! Ощелачивание с утра вообще отличная тема. И такое начало дня подходит абсолютно всем!
- Чайная Ложка льняного урбеча + ложка мёда - одна Балерина научила меня этому способу «просыпаться». Говорят, очень полезно для работы кишечника. Иногда я так завтракаю (мало, но полезно).
- Стакан воды с ложкой соды - если кислотность в организме повышена (надо знать точно), то это очень хороший способ снизить ее! Но! Важно пить сразу после пробуждения такой напиток, до того как почистишь зубы!!
- Чайная ложка амарантового масла - молодость и Красота! Много говорят о пользе этого масла. Моя знакомая (ей около 45), которая давно уже так начинает свой день,вообще перестала стареть и считает это своим маленьким секретом.
Другая знаменитость – Екатерина Андреева – также рассказывала, какой напиток она выпивает по утрам: он придает ей энергию и силы, а также продлевает молодость. В этот зеленый коктейль входят шпинат, фенхель, укроп, листья салата, цукини и немного сиропа стевии.
Читайте также:
- Молочный улун – напиток для здоровья и стройности
- Диетолог Маргарита Королева назвала 3 полезных напитка для бодрости
- Напиток для похудения: певица Зара поделилась своим рецептом утреннего смузи
Фото на анонс: личный блог звезды
