Дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной, Мария, в прошлом году стала жить самостоятельной жизнью. Звездная наследница посвящает много времени творчеству и готовится к свадьбе со своим избранником Никитой. Несмотря на все хлопоты, Мария активно ведет свой личный блог, который не так давно посвятила советам и лайфхакам о правильном похудении.
На днях Кончаловская рассказала о том, как бороться с растяжками и дряблостью кожи. Мария рассказала о своем опыте и призналась, что справилась с этой проблемой без каких-либо косметических средств.
Растяжки — понятие растяжимое.
Как убрать растяжки и дряблость кожи?С проблемой растяжек я столкнулась сама после похудения. Конечно, наша кожа очень эластична, но она всё-таки не резиновая. От растяжек избавиться можно, чем раньше этим вопросом заняться, тем лучшего эффекта можно достигнуть. Я не пользовалась никакими косметическими методами, в борьбе с растяжками. И мне удалось сделать их незаметными и аккуратными!
ВАЖНО:
Более эластичная кожа в меньшей степени подвержена разрывам и повреждениям. Наличие эластина и коллагена позволяет коже растягиваться и сокращаться без особого вреда. Поэтому, для профилактики появления растяжек, я очень рекомендую обратить внимание на продукты, которые содержат полезные растительные жиры и белок. Это: орехи, красная рыба, растительные масла)))Первый способ, который я использовала в борьбе за красивую кожу - физическая нагрузка. Я начала больше ходить, вела активный образ жизни, всё это повысило циркуляцию крови. Растяжки стали белыми и менее заметными, ушла и дряблость кожи. Одновременно с кардио, я внедрила в свой рацион полезные жиры. Это дало мне первые и весьма впечатляющие результаты!
Дальше пошла тяжелая артиллерия:
Увлажняющий домашний крем – для этого лист алоэ, предварительно выкинув мякоть, смешивается с 10 каплями витамина Е ( можно купить в аптеке), ½ стаканам кокосового масла и измельчается в блендере. Я ежедневно втирала этот крем, и уже через несколько месяцев, увидела результат! Растяжки стали незаметными и беленькими. Результат вполне удовлетворил меня. И я не думаю, что буду прибегать к косметологическим услугам в этом вопросе.
Главное, помнить — растяжки вполне естественны для организма женщины. И стесняться тут нечего! — уверена Мария.
Поклонники благодарят Кончаловскую за полезные советы и делятся своими способами держать кожу в тонусе.
Контрастный душ отличная вещь для проблемных мест. Несколько раз чередовать горячую с холодной водой и одновременно делать массаж (у меня резиновая щетка)
Спасибо Мария! Обязательно попробую сделать такой крем
Маша, вы удивительная девочка!Просто удивительная — тонкая натура,абсолютное дарование. Достойное продолжение клана Михалковых!
Весной прошлого года поклонники Марии обратили внимание, что девушка очень похудела в последнее время. Многие даже обвинили ее в анорексии. Мария, устав от нападок, откровенно рассказала свою историю. Выяснилось, что лишний вес являлся следствием детской травмы и строгого запрета на занятия спорта.
Худела я, друзья мои, в течение года. Да, я сбросила 30 кг. Да, за год. Никаких программ я не проходила. Я просто села на диету и занялась спортом, — написала она тогда в личном блоге.
Сейчас звездная наследница продолжает заниматься спортом и много времени посвящает йоге. В недавнем интервью она призналась, что они с Никитой выбрали для себя определенный режим питания.
Мы — семья праноедов. С утра я могу совершить подвиг и сказать Никите: «Овсянка, сэр». Кстати, овсянку я полюбила. Хотя в детстве в меня невозможно было запихнуть и ложку этой каши. Завтракаю, потом целый день могу ничего не есть. Пью кофе в городе. Хотя иногда меня «пробивает», и я могу испечь пирог или сыроедческие печенья, — призналась она.
Читайте также:
- Три десерта для худеющих: дочь Егора Кончаловского поделилась своими рецептами
- Тростиночки: дочь Любови Толкалиной гибкая, как и мама
- Дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского рассказала, почему в свое время набрала вес
Фото на анонс: Instagram @welcometomaria, @tolkalinaliuba
