Планирование беременности и ожидание ребенка у многих будущих родителей связано с множеством вопросов. Что в этот момент происходит с организмом? Почему так часто меняется настроение? Какую одежду покупать во время беременности? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в книгах. Однако выбирать издания необходимо внимательно, так как от достоверности информации зависит и настроение, и самочувствие. Мы составили подборку книг о беременности. Издания уже проверены читателями-будущими мамочками.
Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога
Автор: Анна Мелехина
Книга состоит из двух частей. В первой автор рассказывает о питании и образе жизни при беременности. Во второй части представлен реальный дневник, который автор вела, когда сама находилась в ожидании ребенка. Найдете в нем, в частности, рекомендации по питанию и физической активности. Бонусом станут последние главы, в которых диетолог рассказывает о о том, как правильно питаться в период грудного вскармливания.
Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог
Автор: Татьяна Аптулаева
Здесь найдете ответы на актуальные для будущих родителей вопросы:
- Как справиться с токсикозом?
- Что происходит с организмом женщины во время беременности?
- Как развивается ребенок?
- Как питаться с пользой для себя и малыша?
- Нужна ли во время беременности физическая нагрузка и какая?
- Как подготовиться к родам?
Автор отвечает на вопросы с учетом российских реалий и последних тенденций в медицине.
Роды с уверенностью. Грамотный выбор для нормальных родов
Автор: Рия Дэмпси
Автор этой книги — многодетная мама, психолог, доула. Особое внимание уделяет работе с болью в родах и тому, как это отношение к боли влияет на физиологические роды. Читатели найдут ответы, которые помогут рожать с уверенностью, без страха и с пониманием, что происходит с организмом в момент появления малыша на свет.
Я беременна, что делать? (2-е издание, дополненное и переработанное)
Автор: Ольга Белоконь
Автором этой книги является практикующий врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, популяризатор науки и доказательной медицины. Издание поможет будущим родителям подготовиться к беременности: станет опорой, расскажет о проблемах, с которыми можно столкнуться, о современных достоверных методах лечения и диагностики.
Беременность и роды в вопросах и ответах
Автор: Валерия Фадеева
Преимущество этой книги в том, что на ее страницах собраны ответы почти на 350 вопросов, которые практически всегда возникают в ожидании малыша. Есть и раздел, посвященный юридическим вопросам. Те, кто стремятся узнать, можно ли запланировать пол будущего ребенка, также найдут ответ на свой вопрос.
Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме
Автор: Лариса Аникеева
Авторство этой книги принадлежит врачу-педиатра с 30-летним стажем. Доктор рассказывает, как будущей маме подготовиться к рождению ребенка и уверенно заботиться о малыше в первые годы жизни. Найдете советы по уходу в декрет, как выбрать роддом и врача, каким образом настроиться на легкие роды.
Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны
Автор: Эмили Остер
Эмили Остер не врач и не психолог, она — профессор экономики. Во время своей беременности она проанализировала большое количество информации и убедилась, что многие распространенные представления о беременности устарели, а некоторые рекомендации откровенно вредны. Автор этой книги на собственном опыте знает, как будущим родителям в ожидании малыша важно найти источник информации, которому можно доверять. Поэтому в своей книге постаралась собрать все, что поможет сориентироваться в большом массиве информации.
Видео
Еще больше рекомендаций, какие книго о беременности стоит прочитать, смотрите в этом ролике.
Источники:
- книжный интернет магазин Лабиринт, сайт
- книжный интернет магазин «Читай-город», сайт
- библиотека электронных книг ЛитРес, сайт
Фото на анонс: Bgmfotografia/Pixabay.com, пресс-служба
