Как похудеть после родов? Этот вопрос актуален для многих молодых мам. Анастасия Костенко, 10 июля родившая своему супругу Дмитрию Тарасову дочь Милану, также заботится о своей фигуре. Правда, лишнего веса у модели нет, но поддержание формы – это важно.
Костенко не только опубликовала видео с комплексом упражнений, но и поддержала мам, которые находят время на тренировку.
Согласитесь, после родов очень многие думают только о ребенке! Физическая форма отходит на десятый план и не всегда волнует молодых мамочек😱. Я считаю, женщина должна оставаться женщиной: стройной, красивой, желанной! Чтобы радовать своего мужчину, как прежде, – пишет Костенко в своем блоге.
Молодая мама рассказала, что она занимается спортом дома:
Приводишь себя в форму не выходя из дома, с такой же эффективностью, как в фитнес клубе. Всего 20 - 25 минут в день и все тело прокачано! Лично у меня теперь горят все мышцы.
*View this post on Instagram*
Мы помним то удивительное фото, которым Анастасия поделилась всего через шесть дней после родов дочери. На нем ее живот был совершенно плоским – без намека на беременность и роды. Возможно, дело в том, что в течение девяти месяцев будущая мама была в отличной форме и весила довольно мало? Напомним, ранее Анастасия Костенко делилась с поклонниками в своем микроблоге: «На сегодняшний день мой вес 56,6 кг. На диетах я не сижу! Питаюсь 3 раза в день и три раза в день у меня перекус».
Читайте также:
- Анастасия Костенко поделилась своим меню кормящей мамы
- Учение – свет: Анастасия Костенко возвращается в университет после родов
Фото на анонс: Instagram @kostenko.94
