54-летняя Рената Литвинова считается эталоном красоты для тысяч женщин, включая многих российских знаменитостей. Актриса и режиссер обладает уникальным чувством стиля, идеальной фигурой и потрясающе красивым лицом. Конечно же, как у любой женщины, у Ренаты есть множество секретов, которые позволяют ей всегда выглядеть бесподобно.
Так, в одном из постов в личном блоге Литвинова ранее рассказала, что она очень часто посещает криосауну.
У меня нет выходных, много работы и обязательств, я даже люблю работать и ещё я люблю шампанское, которое пью с любимыми и друзьями - поэтому нужно укрепляться радикальными способами - раз в неделю ( не меньше) - криосауна -150 по Цельсию на три минуты - плюсы бесконечны - укрепление иммунитета и за эти три минуты тратится не меньше 400 калорий, – поделилась со своим подписчикам Рената.
С недавних пор актриса также пристрастилась к массажу.
Недавно открыла для себя восточную медицину. Ко мне домой приходит один китаец. Он делает массаж, нажимает на всякие точки. Это очень здорово, полезно и эффективно, – рассказала в интервью журналу ELLE знаменитость.
Что касается питания, то тут у Литвиновой есть ряд правил:
Есть надо поменьше. Да и пить тоже. Я об алкоголе. Но я не сижу на диетах. Утром могу съесть бутерброд или кашу. Зато не пью водку и не ем жареных котлет. А вот шампанское и белое вино себе позволяю. Некоторые вообще не пьют! Но я к такому пока не готова.
При этом огромную любовь артистка питает к...сладкому! От него, по словам Ренаты, она не сможет отказаться никогда.
Мой идеальный воскресный завтрак перед тренировкой - капучино с органическим кокосовым молоком (напитком). Это полезное сладкое, но без сахара, от которого я никогда не откажусь).
В свои 54 года Рената выступает резко против хирургических вмешательств и всевозможных «уколов красоты».
Я полна претензий к себе. Начну с того, что мы стареем со страшной силой. И притяжение земли меня лично глубоко возмущает. Но я не буду делать никаких операций. На это нет лишнего здоровья. И ботокс колоть не стану. Профессия не позволяет. Зачем, если после этого я не смогу пошевелить лбом или уголками рта?! И я категорически против увеличения губ. Это лишает лицо индивидуальности.
По-словам знаменитости, самый главный секрет красоты для любой женщины заключается в любви к себе и востребованности в любимом деле.
Главные секреты красоты давно раскрыты: регулярный спорт, минимум еды и алкоголя, хорошие врачи. И, конечно, востребованность — когда есть работа и ее много! Это лучший рецепт долголетия актрис. В моем кино «Северный ветер» снялась Татьяна Пилецкая, которой уже за 90, невероятная, готовая на любые киноподвиги — она восхищает меня своей любовью к профессии и при этом ослепительна на пленке!
Читайте также:
Фото на анонс: личный блог звезды.
