Личный тренер и многодетная мама поделилась историей, как победила серьезную болезнь. Когда Ванессе Лауб было 12 лет, она пришла ко врачу с жалобами на сильный кашель. У девочки диагностировали сколиоз – серьезное искривление позвоночника, которое может возникнуть в этом возрасте на фоне роста и полового созревания. В 21 год врачи сообщили Ванессе трагичную новость – оставшуюся жизнь она проведет в инвалидном кресле. Но миссис Лауб бросила вызов диагнозу... и стала фитнес-инструктором и многодетной мамой!
Девушка рассказала, что отказалась от операции и решила самостоятельно побороть болезнь с помощью физических упражнений. Она установила специальную пластиковую скобу на позвоночник и начала укреплять мышцы спины.
Ношение бандажа было худшей частью всего процесса – мне приходилось носить его 23 часа в сутки. Я снимала его, только когда шла в душ или плавала в бассейне, – рассказала она журналистам.
Специальную скобу Ванесса носила с 12 до 16 лет. Девушка вспоминает, что одноклассники смеялись над ней.
Это было ужасно. Другие дети смеялись надо мной и называли меня роботом. Мне приходилось носить определенную одежду, которая бы скрывала эту пластмассу. Я даже не ходила на пляж.
Несмотря на то, что Ванесса не снимала скобу, ее состояние ухудшилось. В 16-летнем возрасте врачи порекомендовали ей установить стержни в позвоночник, чтобы поддерживать его с обеих сторон. Девушка отказалась.
Я отказалась, потому что не видела в этом облегчения. Если бы мне сделали операцию, я бы больше не смогла бы согнуться. А я считаю, что это хуже, чем иметь искривленный позвоночник.
Ванесса решила заняться плаваньем и танцами. И хотя в 21 год врачи сказали, что она станет инвалидом, спустя три года Ванесса родила своего первенца.
Врачи сказали, что если я забеременею, я не смогу выносить ребенка, и это вызовет много проблем с позвоночником. Практика показала, что это не так.
В 38 лет Ванесса развелась с мужем и решила стать личным фитнес-тренером. Теперь собственным примером она вдохновляет десятки людей. В прошлом году девушка вновь вышла замуж.
Сколиоз не определяет меня. Я – одна из 2% населения, страдающего сколиозом. Благодаря силовым тренировкам и йоге мне удалось свести к минимуму боль в спине.
Укрепление основных мышц помогает поддерживать туловище в правильном положении и облегчает боль в спине, связанную со сколиозом.
Практика йоги может помочь выровнять все тело, а также обеспечить силу и гибкость мышцам, поддерживающим вашу спину. Приседания с нагрузкой – это единственное упражнение, которое сейчас причиняет мне боль и которого мне нужно избегать.
Поддержание здорового веса также помогло уменьшить боль в спине. Не существует лекарства от сколиоза, но симптомы могут быть уменьшены. Для всех страдающих сколиозом: мы можем быть согнуты, но мы не сломлены, – обратилась к подписчикам своего блога Ванесса. – Я хотела бы добавить, что не являюсь врачом и не могу предложить какой-либо конкретный медицинский совет. Я – сертифицированный личный тренер и могу действовать только в рамках своей деятельности. Однако я могу рассказать вам свою историю и то, как я боролася со сколиозом почти всю свою жизнь. Спасибо за все добрые слова 💫 Я чувствую себя действительно счастливой ❤️
Читайте также:
- 10 фитнес-помощников, которыми пользуются знаменитые мамы, чтобы быть стройными
- Фитнес дома: Валерия показала новые упражнения для стройности
- Фитнес во время беременности: советы Пиппы Миддлтон
Фото на анонс: Instagram @vanessa_lee_pt
