47-летняя Анна Нетребко активно ведет личный блог. В нем знаменитая оперная певица постоянно делится новостями о своей активной жизни. Поэтому поклонники дивы в курсе ее выступлений, рецептов любимых блюд, отпускных приключений и модных предпочтений.
Анна Нетребко поделилась и фрагментом своей тренировки. И это не привычное для многих занятие в спортивном зале! Оперная певица тренируется на свежем воздухе, в компании 10-летнего сына Тьяго Аруа.
Знаменитость предпочитает бег на месте, совместив это упражнение с небольшим поворотом корпуса. Эффективная зарядка: работают руки, идет нагрузка на мышцы живота, а про пользу бега известно всем!
*View this post on Instagram*
Давай, Бублик, не отстаём от нормативов, – шутливо прокомментировала видео Анна Нетребко.
Таким образом стало известно и домашнее прозвище наследника знаменитой певицы. А подписчики исполнительницы пришли в восторг от ее тренировки на свежем воздухе:
Анна! Вы такая худенькая на самом деле!
Я сразу не узнала Вас. Подумала,что Тиша с какой-то девочкой бежит!Круто,молодцы. Движение это жизнь
Вот и секрет стройной фигуры.
Оперная певица не относит себя к числу поклонников похудения любой ценой. Она занимается спортом и питается правильно. К примеру, ранее она делилась рецептом овощного блюда, которое ест в разгрузочный день.
Ингредиенты:
- стрелки чеснока
- зеленая спаржа
- кабачки цуккини
- стручки зеленого гороха
- брокколи
- немного топленого масла (для жарки)
- соус песто
- свежая кинза
- орехи (по желанию)
Приготовление:
На топленом масле чуть поджаренный чеснок, зелёная спаржа, цукини, стручки зеленого гороха и брокколи. При подаче добавим песто и кинзу. Можно есть с орехами, – рассказывала Анна Нетребко.
А как вы следите за фигурой?
Читайте также:
- Ужин за 15 минут: Анна Нетребко поделилась фирменным рецептом рыбы
- Анна Нетребко поделилась рецептом вкусного салата для перекуса
Фото на анонс: Instagram @anna_netrebko_yusi_tiago
Источник: