33-летняя Ляйсан Утяшева – успешная телеведущая, мама двоих очаровательных деток и просто невероятно красивая женщина. Сегодняшней фигуре экс-гимнастки можно только позавидовать. Однако такой стройной, как сейчас, Ляйсан была не всегда. Буквально перед Новым годом знаменитость сильно похудела – на целых 10 кг!
Скинув лишний вес, Утяшева стала чаще выкладывать снимки, на которых хорошо видны ее тонкая талия и стройные ножки. Именно такое фото опубликовала сегодня в своем блоге знаменитость.
Наконец-то настоящая весна 💐 Самое время «форсИть», как говорит моя бабушка, и отложить штаны с начёсом 😀 Ничто не украшает ножки так, как чёрные тонкие колготки 😉 – прокомментировала фото Ляйсан.
Поклонники Утяшевой пришли в невероятный восторг от длинных ног знаменитости и просто засыпали ее комплиментами в комментариях:
Вы Супер Сексуальная Девушка, Ляйсан!!!! Пример для других Девушек!!!! Ноги бомба!!!
Вы красотка!!! Восхищаюсь!!! Какие ноги!! Умная, красивая женщина!!!👏👏👏
Ах ноги ноги ноги🤤 Вот бы мне...хоть одну такую))) Шикарны!
К слову, недавно спортсменка поделилась с подписчиками своего блога полезными упражнениями для похудения. По словам Ляйсан, они реально работают и проверены годами. Для того, чтобы был эффект, каждое из упражнений необходимо выполнять по 50 раз.
Упражнение №1: подъемы ног
Станьте на четвереньки. Плавно отводите ногу назад, вытягивайте носок, затем меняйте положение стопы, как показывает в видео Ляйсан, и подтягивайте колено к груди. Держите квадрат ровно (плечи и кости таза).
Упражнение №2: подъемы колен
Стоя прямо, плавно поднимайте поочередно ноги в коленях. Держите плечи и кости таза ровно.
Упражнение №3: подъем корпуса тела
Подъем корпуса медленный. Это тяжело но, результативно оно именно так - медленно и аккуратно, отрывая позвонок за позвонком. А главное, не горбимся и не напрягаем шею, — комментирует Ляйсан Утяшева.
*View this post on Instagram*
Напомним, Ляйсан Утяшева замужем за шоуменом Павлом Волей. Знаменитости поженились в 2012 году, а уже спустя год на свет появился их первенец Роберт. Еще через два года спортсменка родила дочку Софию. Оба ребенка появились на свет в одной из престижных клиник Америки.
Читайте также:
- Взяла и сделала! Ляйсан Утяшева похудела на 10 килограммов
- Видео: 6 эффективных упражнений певицы Валерии – для стройных ног и плоского живота
Фото на анонс: личный блог звезды.
мне 33, но я так не выгляжу, молодец! красотка! азиаточка! родила двоих от необрезанного!
До чего противная!