2 неделя беременности

Развитие ребенка

В процессе оплодотворения происходит слияние двух гамет – мужской и женской. Получившийся набор клеток на протяжении 3-7 суток постепенно продвигается в полость матки по фаллопиевой трубе и одновременно делится. Имплантация сопровождается образованием амниона и хориона, которые и сообщают будущей маме о новом положении – стимулируют выработку ХГЧ. Но несмотря на то, что уровень ХГЧ растет, тест на беременность может еще не показать заветные 2 полоски.

На второй неделе развития плода (при цикле продолжительностью 4 недели) у женщины отмечается задержка менструального кровотечения и повышенная толщина эндометрия.

Будущий ребенок в этот период представляет собой набор нескольких клеток, а диаметр плодного яйца не превышает 1-2 мм. Еще невозможно рассмотреть эмбрион. Клетки ежедневно делятся и преобразовываются. Уже через несколько недель в них получится разглядеть будущего малыша.

Развитие двойни

Особенностью развития двойни на второй неделе беременности является формирование однояйцевых или двуяйцевых близнецов:

• Однояйцевые – одну женскую клетку оплодотворяет один сперматозоид. В результате формируются два эмбриона, которые располагаются в разных плодных мешках или в одном. Они питаются от одной плаценты.
• Двуяйцевые – две яйцеклетки оплодотворяются двумя спермиями. В результате формируется два плодных яйца с отдельными плацентами.

Перемены в организме будущей мамы

На второй неделе многие не ощущают никаких изменений. Женщины продолжают придерживаться привычного образа жизни и еще не знают о своем новом положении. Более внимательные представительницы слабого пола и те, кто активно планирует беременность, говорят о явных переменах в организме.

Поведение матки. В полости детородного органа уже произошла имплантация эмбриона. Однако размеры матки не начинают увеличиваться моментально и это не происходит стремительно. На второй неделе беременности она приобретает форму шара, но остается в пределах прежни размеров.

Молочные железы. Еще после овуляции начинает активно вырабатываться прогестерон. С зачатием его показатели возрастают. Этот гормон стимулирует нагрубание молочных желез. Женщины отмечают, что грудь стала больше и круглее, а соски приобрели повышенную чувствительность.

Работа кишечника. Гормон прогестерон, выработка которого возрастает после имплантации эмбриона, расслабляет мышцы. Кишечник не становится исключением. Под действием прогестерона он замедляет перистальтику, в результате чего женщина отмечает задержку стула – запоры.

Поведение пищеварительного тракта. В первые недели беременности у большинства будущих мам появляются признаки токсикоза. Они могут быть более или менее выражены, что зависит от чувствительности, образа жизни, а также исходного состояния здоровья. На второй неделе беременности женщины жалуются на ощущение тошноты, периодические эпизоды утренней рвоты, отвращение к определенным продуктам питания и изменение пищевых пристрастий.

Общее самочувствие. Примерно со второй недели развития эмбриона женщины начинают чувствовать повышенную сонливость и усталость. Им постоянно хочется прилечь и побыть в тишине. Будущие мамы ложатся спать рано, а утром никак не могут проснуться. Причиной данного поведения организма является все тот же прогестерон в комплексе с хорионическим гонадотропином.

Эмоциональный фон. На второй неделе будущие мамы становятся более эмоциональными. У них часто меняется настроение, а горькие слезы могут завершаться заливистым смехом. Причиной таких перепадов является новый гормональный фон. Эмоции беременной женщины на ранних сроках практически невозможно контролировать и сдерживать.

Медицинское обследование

Вторая неделя не обязывает к сдаче каких-то анализов. До постановки на учет по ведению беременности и комплексного обследования придется ждать еще 3-4 недели. Поэтому на столь раннем сроке будущая мама может проявить инициативу и самостоятельно провести обследования:

• Тест на беременность. Исследование покажет, что женщина находится в интересном положении.
• Кровь на ХГЧ. Данный анализ достоверно подтверждает наличие беременности и позволяет определить срок.

Трудности вынашивания

Около 40% женщин на ранних сроках сталкиваются с различными трудностями вынашивания.

Выкидыш 

Статистика показывает, что около 50% беременностей самостоятельно прерываются на 2 неделе развития эмбриона. При этом подавляющее большинство пациенток не подозревают о произошедших изменениях. Они отмечают, что была задержка менструации на 1-2 дня, после чего пришли обильные месячные. В гинекологии данное состояние называется биохимическая беременность. 

Угроза выкидыша

Некоторые женщины на сроке двух недель сталкиваются с угрозой прерывания беременности. Это состояние сопровождается спазмами в нижней части живота и болью в пояснице. Дополнительно могут наблюдаться незначительные алые, бежевые или коричневые выделения из влагалища. Частой причиной угрозы прерывания является дефицит прогестерона. Данное состояние хорошо поддается коррекции и при своевременном обращении за медицинской помощью позволяет сохранить беременность.

Токсикоз

Приступы утренней тошноты, которые завершаются рвотой, возникают не менее, чем у 30% будущих мам. Токсикоз продолжается от 6 до 12 недель, реже его признаки сохраняются во втором триместре. При легком течении гинекологи не принимают никаких мер. При большой потере массы тела возникает угроза для нового состояния, поэтому пациентке назначают медикаментозную терапию, а в особо серьезных случаях требуется госпитализация.

Простуда

Больше половины женщин на второй неделе беременности болеют простудными заболеваниями. Причиной становится снижение иммунитета, которое происходит после имплантации эмбриона. У большинства пациенток признаки простуды проходят в течение 5-7 суток и не требуют медикаментозного лечения. Однако у некоторых женщин случается обострение хронических заболеваний, что требует назначения терапии.

Что можно и чего нельзя

Многие женщины на второй неделе еще не знают о своем новом положении. Однако незнание не освобождает от ответственности. Для этого периода есть свои ограничения и особенности поведения.

Что можно будущей маме:

• поддерживать двигательную активность – это улучшает кровоток в полости малого таза;
• принимать фолиевую кислоту – если остальные витамины еще не назначены врачом, то Витамин В9 необходим ребенку с первых секунд развития;
• поднимать не более 1-2 кг – ограничение силовых нагрузок предупреждает повышение маточного тонуса;
• соблюдать эмоциональный покой – необходимо оградить себя от стрессовых ситуаций и переживаний;
• развлечения – следует жить в обычном ритме, если нет никаких жалоб на состояние здоровья.

Чего нельзя будущей маме:

• иметь вредные привычки – на весь гестационный срок и период кормления придется отказаться от алкоголя и табака;
• пить привычные лекарства – особенно опасно употреблять медикаменты без назначения врача в начале вынашивания;
• придерживаться неправильного питания – на 2 неделе происходит формирование фундамента для основных органов ребенка, поэтому важно есть полезную и разнообразную пищу;
• заниматься тяжелыми видами спорта – это приведет к повышению маточного тонуса и может стать причиной отслойки плодного яйца;
• париться в бане и посещать сауну – чрезмерное нагревание тела может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш.

Правильное питание

Большую часть полезных веществ – витаминов и минералов – женский организм берет из пищи. Поскольку прием дополнительной порции микронуклиентов еще не назначен, очень важно придерживаться здорового питания. Простые правила помогают восполнить дефицит недостающих веществ и контролировать прибавку массы тела.

На 2 неделе рекомендуется:

• употреблять много белка – он способствует наращиванию мышечной массы и предупреждает набор лишних килограммов;
• включать в ежедневный рацион сложные углеводы – они являются источником энергии, позволяют чувствовать себя хорошо и бодро;
• ежедневно употреблять норму полезных жиров – они благоприятно сказываются на работе внутренних органов и улучшают внешний вид;
• пить много воды – она ускоряет обменные процессы и оказывает профилактику заболеваний выделительной системы;
• употреблять клетчатку – с ее помощью можно избежать проблем с кишечником и улучшить собственное настроение;
• налегать на сезонные фрукты и овощи – в них содержится львиная доля витаминов и минералов, которые необходимы для формирования органов будущего ребенка;
• включать в рацион кисломолочные изделия – они нормализуют микрофлору кишечника, повышают иммунитет и являются источником кальция при формировании костной системы;
• есть сухофрукты и орехи – они благоприятно отражаются на работе пищеварительного тракта и являются источником большого количества витаминов;
• отказаться от сладостей, кофе, газированных напитков, консервантов, полуфабрикатов – они способствуют повышению артериального давления и ухудшают работу кишечника.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

На сроке двух недель мама еще не посетила гинеколога и не получила назначения по поводу приема витаминных комплексов. Поэтому основным источником микронуклиентов становится ежедневная пища.

Рекомендуется выбирать качественные продукты и готовить их дома.

В этом случае можно быть уверенной в том, что еда действительно полезная. Необходимо отказаться от питания продуктами быстрого приготовления и посещения фастфудов.

Потребность в витаминах и минералах

На второй неделе беременности организм женщины учится работать за двоих. Теперь ему необходима двойная порция витаминов и полезных веществ. В этот период основным источником таковых является вода и продукты питания. Следует знать о влиянии каждого отдельного витамина и минерала на развитие беременности на сроке 2 недели.

Витамин В1. Этот витамин незаменим на второй неделе, поскольку принимает непосредственное участие в передаче генетической информации. Ежедневное потребление тиамина снижает риск генетических поломок и формирования врожденных аномалий у плода. Источники:

• сухофрукты;
• орехи;
• зелень;
• крупы.

Витамин В2. Поддерживает рациональную работу нервной системы, что немаловажно в 2 недели. Принимает участие в организации кровеносной системы у будущего ребенка. Способствует очищению крови и является профилактикой формирования бляшек в сосудах. Источники:

• мясо;
• яйца;
• сметана;
• творог;
• молоко.

Витамин В3. Обеспечивает должный уровень половых гормонов в начале гестационного срока. Без них невозможно выносить ребенка. Поэтому витамин В3 должен ежедневно поступать в организм будущей мамы. Никотиновая кислота контролирует уровень холестерина и способствует очищению сосудов. Это очень важно для правильного формирования плаценты. Источники:

• мясо;
• печень;
• рыба;
• птица;
• яйца.

Витамин В5. Формирует, поддерживает иммунитет на 2 неделе беременности и снижает риск инфекционных заболеваний у женщины. Благодаря этому, снижается вероятность инфицирования плода и развития серьезных патологий. При дефиците пантотеновой кислоты женщины подвержены вирусным заболеваниям, которые могут отразиться на развитии плодного яйца. Источники:

• орехи;
• овощи;
• зелень;
• мясо.

Витамин В6. Стабилизирует передачу нервных импульсов, снижает гормон стресса в организме. В начале гестационного срока снимает спазмы и предупреждает угрозу прерывания беременности. Часто назначается в комплексе с магнием, поскольку хорошо дополняет его функции и повышает эффективность. Источники:

• помидор;
• картофель;
• морковь;
• орехи;
• зелень.

Витамин В7. Контролирует уровень инсулина и сахара в организме будущей мамы. Ранняя профилактика сахарного диабета новорожденных с помощью витамина Н – безопасный метод борьбы с опасным заболеванием. Источники:

• апельсины;
• бананы;
• яблоки;
• горох;
• рыба;
• печень.

Витамин В9. Сложно переоценить пользу фолиевой кислоты на сроке двух недель. Она обеспечивает правильное деление клеток и профилактику заболеваний нервной системы. Помимо синтетических витаминов с содержанием фолиевой кислоты, в рацион мамы надо включать ее источники:

• зеленые овощи;
• красные томаты;
• лесные орехи;
• спелые бананы;
• яичные желтки;
• свежая свекла.

Витамин В12. Принимает участие в регулировке показателей холестерина. Обеспечивает нормальное деление клеток в плодном яйце сразу после зачатия и позже. Витамин предотвращает сосудистые заболевания, которые могут сформироваться у ребенка уже сейчас. Источники:

• яйца;
• птица;
• печень;
• морепродукты.

Витамин А. В две недели с данным витамином необходимо соблюдать осторожность. Избыточные дозы ретинола в организме будущей мамы имеют тератогенное влияние на плод. Поэтому от дополнительного приема витамина А стоит отказаться и ограничиться ежедневным употреблением продуктов-источников:

• яйца;
• сыр;
• морковь;
• рыба.

Витамин С. В начале формирования организма ребенка аскорбиновая кислота поддерживает иммунитет будущей мамы и проводит профилактику простудных заболеваний. Однако высокие дозы данного витамина могут спровоцировать спазмы мышц, что приведет к повышению маточного тонуса. Рекомендуется ограничиться пищевыми источниками аскорбиновой кислоты:

• цветная капуста;
• свежая зелень;
• спелые апельсины;
• свити или грейпфруты.

Витамин Д. В первые месяцы гестационного периода нет острой необходимости в дополнительном приеме холикальциферола. На более поздних сроках он принимает участие в формировании костной системы и помогает усваиваться кальцию. В первые триместры достаточно получать витамин Д путем пребывания на солнце или из продуктов:

• масло;
• сыр;
• творог;
• яйца;
• курица;
• мясо.

Витамин Е. Токоферол особенно важен, когда возраст эмбриона равен двум неделям. Он поддерживает работу яичников и обеспечивает выработку достаточного уровня прогестерона. Витамин также необходим для профилактики угрозы прерывания беременности. Источники:

• печень;
• творог;
• сметана;
• молоко;
• масло;
• яйца.

Витамины группы К. Эти вещества отвечают за формирование сосудов у будущего ребенка. В неделе беременности их поступление в организм будущей мамы должно быть на уровне. Достаточно ежедневного употребления продуктов-источников:

• фрукты;
• овощи;
• кефир;
• йогурт;
• молоко;
• курица;
• говядина.

Магний. Оказывает расслабляющее действие на мышечную ткань и предотвращает повышенный тонус матки в первые недели гестационного срока. Магний стабилизирует работу нервной системы у будущей мамы и подавляет эмоциональные всплески. Источники:

• орехи;
• семечки;
• бобовые;
• зерновые.

Калий. Необходим в две недели беременности, поскольку с этого времени увеличивается нагрузка на сердце будущей мамы. Калий стабилизирует артериальное давление, участвует в формировании сосудов в плаценте. Источники:

• картофель;
• шпинат;
• капуста;
• сухофрукты;
• орехи;
• бананы.

Кальций. На 2 неделе помогает сохранить здоровье зубов, волос и ногтей. С этого периода потребность в кальции возрастает, поскольку начинается активное формирование костей у будущего ребенка. Источники:

• сыр;
• творог;
• сметана;
• орехи.

Фосфор. Обеспечивает профилактику патологий, которые могут возникнуть при формировании мозга, почек и печени у плода. Это важно именно со второй недели и позднее. Микроэлемент оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему будущей мамы. Источники:

• рыба;
• икра;
• кальмары;
• креветки;
• соя;
• творог;
• сметана;
• яйца.

Натрий. Обеспечивает правильный внутриклеточный обмен. Поддерживает работу сосудов и сердца. На сроке двух недель необходим для правильного деления клеток плодного яйца. Главным источником является поваренная соль. Также натрий содержится в большинстве продуктов питания.

Медь. Необходима в умеренном количестве со 2 недели беременности. Данный микроэлемент контролирует работу сосудов. В период беременности объем циркулирующей крови по ним увеличивается примерно на 1000 мг. Источники:

• морепродукты;
• каши;
• яйца;
• мясо.

Хром. Необходим для правильной работы щитовидной железы. Она вырабатывает гормоны, которые поддерживают нормальное течение беременности. Источники хрома:

• грибы;
• салаты;
• зелень;
• овсянка;
• яйца.

Кобальт. Обеспечивает расщепление белка, жира и углеводов, чем поддерживает скорость метаболизма во время беременности. Достаточное поступление кобальта является профилактикой сахарного диабета беременных и избыточного набора массы тела. Источники:

• кальмар;
• шпроты;
• рыба;
• соя;
• яйца.

Железо. Недостаток железа приводит к плохому самочувствию, которое и так страдает в силу токсикоза. Не стоит употреблять синтетические препараты без назначения врача и предварительной диагностики. Сразу после того, как узнала о беременности, будущая мама может получить порцию железа из его источников:

• красное мясо;
• говяжья печень;
• красная икра;
• гранатовый сок.

Кремний. Обеспечивает правильный рост будущего ребенка, формирование костной и мышечной ткани. Оказывает профилактику сосудистых заболеваний и врожденных аномалий. В 2 недели беременности дополнительным источником кремния становятся:

• овсянка;
• кукуруза;
• гречка;
• фасоль;
• чечевица.

Цинк. Для профилактики задержки развития эмбриона со 2 недели будущей маме необходим цинк. Этот микроэлемент стабилизирует кровообращение и обеспечивает правильное деление клеток. Он поддерживает нормальную работу желтого тела и предотвращает маточные спазмы. Его можно получить из:

• чеснока;
• кунжута;
• риса;
• миндаля;
• креветок.

Селен. Пока отсутствует плацента, защитить будущего ребенка от влияния токсинов и вредных веществ помогает селен. Он имеет выраженное антиоксидантное действие, благодаря чему снижает риск интоксикации. Источники:

• фасоль;
• чечевица;
• творог;
• сыр;
• рыба;
• яйца.

Фитнес для будущих мам

Занятия спортом помогают будущим мамам сохранить хорошую физическую форму, являются отличной профилактикой избыточной прибавки массы тела, повышают настроение и даже спасают от приступов токсикоза. На второй неделе необходимо соблюдать осторожность во время тренировок. Лучше, если контролировать процесс будет фитнесс-инструктор, которого необходимо поставить в известность о беременности.

Если заниматься фитнессом в домашних условиях без наблюдения специалистов, рекомендуется:

• не поднимать тяжестей – гантели, утяжелители и прочий инвентарь теперь под запретом;
• не делать резких движений – это может вызвать головокружение и очередной приступ тошноты;
• не выполнять упражнения на сопротивление – о накачивании пресса и прочих мышц можно забыть надолго;
• отдавать предпочтение легкой гимнастике, йоге, ходьбе, плаванию.

Недомогания при беременности

Боль в животе. Вызвана увеличением полости матки. Также может являться симптомом угрозы прерывания, поэтому требует врачебного осмотра.

Головная боль. Спровоцирована гормональными изменениями, но иногда становится признаком перепадов артериального давления или анемии. Требуется консультация врача.

Катаральные проявления. Являются симптомом простуды. Еще есть такое понятие, как ринит беременных. Более точно определить причину насморка сможет терапевт.

Расстройство пищеварения. Причиной является изменение гормонального фона и особые пищевые пристрастия. Обычно проходит самостоятельно и не требует вмешательства медиков.

Учащенное мочеиспускание. Вызвано давлением матки или обострением воспалительных процессов. При одновременном возникновении боли и чувства жжения необходима консультация уролога.

Чек-лист 2-й недели беременности

1. Провести тест на беременность. На 2 неделе после зачатия он уже покажет положительный результат.
2. Сдать анализ крови на ХГЧ с интервалом в 1-2 дня. Это поможет убедиться в том, что беременность развивается.
3. Пересмотреть собственное меню. Убрать из рациона вредные продукты и ввести полезные блюда.
4. Пересмотреть физическую активность и отношение к спорту. О тяжелых тренировках стоит отказаться, а вот легкая двигательная активность пойдет только на пользу.
5. Изменить образ жизни в лучшую сторону. Отказаться от ночных гулянок и вредных привычек, установить режим для и четко следовать ему.
6. Посетить врача, чтобы узнать о сроках для постановки на учет по ведению беременности и получить перечень необходимых анализов.

Полезный совет будущей маме

На 2 неделе беременности основной проблемой большинства женщин становится токсикоз. Чтобы снизить частоту приступов тошноты и рвоты, необходимо вставать с постели аккуратно и не делать резких движений. Сразу после пробуждения еще до подъема необходимо съесть кусочек крекера, оставленного на тумбочке с вечера. Это помогает избавиться от утренней тошноты.

Полезный совет будущему папе

Несмотря на то, что внешние изменения у супруги еще отсутствуют, на 2 неделе беременности в ее организме происходит настоящая буря. Изменение гормонального фона приводит к эмоциональным вспышкам и необычным пищевым пристрастиям. Будущему папе необходимо набраться терпения. Через несколько месяцев состояние супруги стабилизируется и начнется относительно спокойное время.

Читайте также о том, что происходит на 3 неделе беременности

Источники:

1. ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)
2. CDC (Centers for Disease Control and Prevention)
3. AAP (American Academy of Pediatrics)

Фото: Shutterstock, Depositphotos