Бессонница и долгий сон

Началась дикая бессоница, сначала долго не могу уснуть, потом не могу проснуться. Сплю как хорек 🙈 так мало того что приснился очень странный сон от которого я проснулась с будильником и с мыслями что я больше не беременна. Побежала в ванну. Смотрю … Читать далее

Очень давно ничего не писала. Да и пропала с сайта. Все некогда. Хоть разобрала знак бесконечности. Кому более или менее актуально ответила. У самой новостей много. Первое это конечно я сново в рядах беременяшек. Честно нежданчик. Киндер сюрприз наш … Читать далее

Во время сна организм человека получает наиболее полный отдых, при этом восстанавливается работоспособность клеток. Особенно важен нормальный ночной сон, хорошо восстанавливающий силы организма, для будущей мамы, так как ее организм в период беременности … Читать далее

Вот бы заснуть и проснуться совершенно обновленной, красивой, ухоженной и молодой! Вы знаете, это вполне возможно. У нас есть целых 8 часов в день, чтобы стать красивыми! Только выполняйте несколько несложных правил во время сна. Сон – время для восстановления … Читать далее

Вот бы заснуть и проснуться совершенно обновленной, красивой, ухоженной и молодой! Вы знаете, это вполне возможно. У нас есть целых 8 часов в день, чтобы стать красивыми! Только выполняйте несколько несложных правил во время сна. Сон – время для восстановления … Читать далее

Сейчас уже не актуально, но вдруг кому пригодится)) Изменения в жизни беременной Беременность – особое время в жизни женщины. Во время беременности многое меняется для женщины: и образ жизни, и внешность, и самочувствие. О каких-то переменах известно … Читать далее

Когда родился наш третий малыш, первенец как раз пошел в 5-й класс, а второй получил гордое звание первоклассника. Ситуация, как вы понимаете, была непростой… Однако же к концу сентября, подводя итоги первого школьного месяца нашего первоклашки, мы … Читать далее

Маленькая предыстория. Наверно как у большинства молодых мам беда со сном — ребенок с рождения плохо спит, самый длинный сон 3-4 часа, недавно после курса магния Б6, спал часов 6-7, но это закончилось, и снова он просыпается каждые 30 мин-1,5 часа, и … Читать далее

Как защитить себя от электромагнитных волн Дети и подростки особенно чувствительны к электромагнитным излучениям Телевизоры, стиральные и посудомоечные машины, микроволновки, компьютеры и мобильники создают удобства. Но все они являются источниками электромагнитного … Читать далее

Началась жуткая бессонница, вчера проснулась в 8 утра, подумала что это хорошо, значит усну вечером по раньше. Ну да…..не тут то было, до 4:00 утра не в одном глазу 🤦♀️. Спустя короткое время, уснула. Проснулась в 6:11 - из за тянущей боли в пояснице, … Читать далее

Я очень много слышу, что малыши очень плохо спят, часто просыпаются или долго не спят особенно, бессонница детская, скажем так, вроде и не голодный, вроде и не холодно и не жарко. И мне буквально недавно пришла мысль такая, Вы мамочки, когда ходили … Читать далее

Речь пойдёт о родовых травмах. А именно — о их причинах и следствиях. Принято разделять родовые травмы на спонтанные и акушерские. К спонтанным травмам относятся все повреждения тканей и органов новорожденного, возникающие при обычно протекающих … Читать далее

И грустно,и дурные мысли,и не спится...воспоминания гоню я сонную рукою...и мне совсем не хочется в постель ложиться...я мыслями наедине с тобою.(((Как бороться с бессонницей???ночью просыпаюсь и долго не могу уснуть.Пробовала пить снотворное на ночь … Читать далее

В начале осени 2015г начали подготовку ко второй нашей беременности. Обследования, анализы, небольшое лечение по женски и все анализы в норме. Класс. Убрали спираль. Посоветовали месяц не беременеть. Мы послушались. И в декабре принялись за дело = … Читать далее

Девочки может кто подскажет препарат какой,я задолбалась уже,честно! Скажу сразу, 10 числа этого месяца у меня умер папа, после этого ни одной ночи не спала,тяжело, в целом подуспокоилась,а по ночам спать не могу!😭 днем как вареная,не особо поспишь с … Читать далее

Девочки, милые! Как вы это пережили? Токсикоз проявляется в остановке пищеварения. Без мезима (10.000 ед) отказывается что-либо переваривать, постоянная тяжесть после еды, бывает горечь во рту. Ем только на пару или тушёное, с момента беременности похудела … Читать далее

Доброго времени суток! Рассказ начну издалека, наберитесь терпения, потому что результатом этого пути нас ожидало настоящее чудо!
Мы с мужем старались над зачатием долгие годы, если считать - ушло 13 лет. Как мне объяснила врач, с которым я столкнулась … Читать далее

ПЯТЬ ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА И НАБОРЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ (ДЛЯ ЖЕНЩИН) Менять фигуру всегда непросто. Единственным исключением является ситуация, когда вы — 18-летний атлетически сложенный мужчина, легко набирающий мышцы и легко же избавляющийся от жира … Читать далее

Никогда не понимала «приколов» с бессонницей и прочих проблем с засыпанием. Всегда считала это бредом каким-то. Как , если человек хочет спать, не может заснуть? Сейчас, в интересном положении это стало в прямом смысле традицией, недели таки с 26ой … Читать далее

Когда мы стали с мужем жить вместе, вечерами перед тем как уснуть, мы обнимали друг друга. Когда мой живот во время беременности стал расти, обниматься мне было неудобно, плюс бессонница, я долго не могла найти себе позу. В общем муж отворачивался от … Читать далее

Сегодня нам ровно 30 неделек😍Даже не верится, я словно вчера только увидела свои долгожданные полосочки, только вчера видела на экране маленькое пятнышко, а уже сегодня нам 30 недель👼Я помню, как смотрела на эту цифру у других, теперь уже мамочек и думала, … Читать далее

*Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕ СПОКОЙНО» (FATE LA NANNA), Часть первая.Пересказ Полины ГельфрейхЧто делатъ, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы говорите, что пора в кроватку? Что делать, если ваш малыш … Читать далее

Девочки, если у вас есть проблемы со сном. Вы страдаете и не высыпаетесь из-за бесконечных ночных дежурств у кроватки малыша. Тогда не поленитесь прочесть вот эту статью: Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕ СПОКОЙНО» (FATE LA … Читать далее

Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕ СПОКОЙНО» (FATE LA NANNA), Часть первая. Пересказ Полины ГельфрейхЧто делатъ, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы говорите, что пора в кроватку? Что делать, если ваш … Читать далее

Авторская статьяВерсия для печатиРейтинг: на основании 62 оценок Оценить статьюСообщений в обсуждении: 1Во время сна наш организм получает наиболее полный отдых, при этом восстанавливается работоспособность клеток. Но будущей маме не всегда удается … Читать далее

Как научить малыша спать без проблем. Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕСПОКОЙНО» (FATE LA NANNA). Часть первая. Что делать, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы говорите, что пора в кроватку? Что делать, … Читать далее

Как научить малыша спать без проблем. Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕСПОКОЙНО» (FATE LA NANNA). Часть первая. Что делать, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы говорите, что пора в кроватку? Что делать, … Читать далее

ГЛАВА 4Начнем с начала, или  как исправить привычку ребенка ко сну. Что является нормальным для малыша и что нет? Когда мы можем говорить о детской бессоннице?Многие родители считают нормальным вставать ночью 2-3, а то и 4-5 раз к полуторагодовалому … Читать далее