Горячий салат из киноа

Вот такой салатик сочинился. Вы можете экспериментировать и вместе кускуса взять скажем булгур или киноа, вместо нута — фасоль, а вместо цукини — кабачек или баклажан. Ингредиенты: Кускус Запечённый болгарский перец Нут (отварный или из банки … Читать далее

Полезная пища не всегда пресная и невкусная. И эти 10 салатов тому отличное подтверждение.Мы уже выбрали для себя блюдо на ближайший вечер. Надеемся, они придутся по вкусу и вам. 1. Салат с помидорами, моцареллой, нутом и соусом пестоВам понадобятся … Читать далее

  Жизнь без маслаДля многих наступление поста, и особенно Великого, – повод серьёзно пересмотреть своё отношение к еде. Часто словосочетание «постная трапеза» вызывает ассоциации либо с однообразной и скудной пищей, либо со всевозможными заменителями … Читать далее

Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать её. Здесь приводится список богатых энергией продуктов, которые … Читать далее

Сейчас, когда мы вспоминаем о наших корнях и традициях, многие люди соблюдают православные посты, стараясь придерживаться постного меню; вкусные постные блюда на каждый день и в праздник, лучшие рецепты которых мы предлагаем вашему вниманию, готовить … Читать далее

Сейчас, когда мы вспоминаем о наших корнях и традициях, многие люди соблюдают православные посты, стараясь придерживаться постного меню; вкусные постные блюда на каждый день и в праздник, лучшие рецепты которых мы предлагаем вашему вниманию, готовить … Читать далее

Не всегда возможно питаться абсолютно идеально, также как и полностью исключить стрессы. Но мы всегда можем сделать для красоты нашей кожи простую вещь — включить в рацион продукты питания, оздоравливающие кожу и помогающие ей выглядеть идеально. Сегодня … Читать далее

Белковый завтрак По сравнению с углеводным он больше ускоряет обмен веществ и дает отличное чувство сытости. Плюс полезен для мышц. Поэтому если хочешь похудеть и/или тебе предстоит физическая нагрузка, это лучший для тебя вариант. Варианты белковых … Читать далее

Меня часто спрашивают чем и как я кормлю мужа-американца, решила написать об этом подробно: первое-второе и десерт))). Когда начала писать пост — получилось очень много текста, я разобью данный опус на несколько частей, чтобы хоть как то структурировать … Читать далее

Итак… проверенные временем и мной:) Надеюсь кому-то пригодится) 1.Рецепт Алёны Коготковой Ингредиенты: Рисовая мука — 200 гр Яица — 2 Молоко — 200 Мл Вода — 400 мл Метод: Смешиваем все ингредиенты с вечера и кладем в холодильник на ночь, чтобы … Читать далее

Переходим к следующему кругу. Будем изучать кухню Аргентины. https://www.baby.ru/blogs/post/2558584430-4938627/ Аргенти́нская ку́хня — совокупность традиционных блюд Аргентины. Она отличается значительным влиянием европейской кухни. Она сочетает черты … Читать далее

Мне кажется, что уже и не стоит ничего писать, я настолько решительно настроена, уверена что руки не опущу. Но тем ни менее 10ый и 11ый день питалась ужасно, но я это исправлю, у меня действительно не было желания до вечера есть с 5ти утра, только поужинала, … Читать далее

ЗАПРЕЩЕННЫЕ В ДЕТОКСЕ ПРОДУКТЫ❌ Наш второй день посвящается принятию и осознанию того, что детокс — это не только про внедрение полезных привычек в свою жизнь, но и про избавление от вредных тех, что мешают нашему организму полноценно дышать каждой … Читать далее

С появлением солнышка и птичек мне хочется овощей… Много много овощей. Для себя я открыла такое блюдо как чаша Будды. На английском «buddha bowl». Перевести смогла только так. Надеюсь это правильно. Чаша Будды это скорее концепция, чем какое то определенное … Читать далее