Не уходит вес

За время беременности набрала 20 кг. В роды пошла с весом 77 кг 😱 сразу после родов весила 70 кг. За неделю в роддоме я ещё скинула 2 кг. Выписывалась домой с весом 68. Дома придерживаюсь пп, хлеб не ем вообще иногда сушки или печеньки могу скушать … Читать далее

Здравствуйте. Я не ем сладкое, мучное, жирное, жареное, копчёное, красное мясо, молочку и за месяц я похудела только на 4 кг. Я расстроена минус 4 кг всего лишь (( Почему так мало? Раньше у меня за неделю больше уходило. Неужели из-за мастэктомии мой … Читать далее

Всем привет. Огромное разочарование, сижу на диете а вес не уходит. Рост у меня 164, вес 73 кг. ( хочу скинуть до 48кг).уже месяц соблюдаю правильное питание, плюс занимаюсь спортом 3, 4 раза в неделю, два из них с личным тренером. А результатов нет, … Читать далее

Девочки очень беспокоит тема веса, в свои вещи вообще не влажу(((За время беременности набрала 20кг, после родов 10кг потеряла, а уже дома набрала еще 4кг-Итого:14 кг лишних! Кормлю грудью, но питание очень скудное из-за того что у моей зайки АД, молоко … Читать далее

Как родила вес никуда не делся, сейчас уже не кормлю а он на одном месте стоит. Занимаюсь дома, каждый день кручу обруч по 30 мин., занимаюсь с «волшебным» гимнастическим роликом (животик и правда уменьшается в размерах). Посте 6 не кушаю и днем сдерживаю … Читать далее

Добрый вечер! Может у кого было? Уже почти полтора месяца после родов. Я на СВ. Сижу на одной гречке и грудке. Иногда творог. Чай с молоком. А вес все так и не уходит😬 стоит на одной планке и все. Как 10 кг сразу после родов ушло, так и остановилось😩 … Читать далее

Девочки планируем ребёнка, но после долгих попыток я отчаялась. Вот решила сесть на диету, овуляция в этом цикле была на 19дц, сегодня 29 дц (вообще 30 дц), вес не уходит вообще, хотя диета практически голодная...Вопрос вот в чем могу ли я быть беременна … Читать далее

Девочки, может кто подскажет,  что не так в моем организме. Кормлю грудью, ем на самую малость больше, чем до беременности, но последние 3 лишних киллограмма вообще ни в какую не уходят, более того, 1 кг переодически призодит и уходит, я в раздрае. Немного … Читать далее

Девочки, может кто знает, сижу на пп, выходит 2, 5 т в неделю только на продукты для меня, и ладно если бы вес уходил, но он ведь стоит.. Что за фигня? Занимаюсь дома минимум 40 минут в день, гуляю по 2 часа, кручу обруч.. И что я получаю? А ничего … Читать далее

До беременности весила 49кг,за беременность набрала 13,после родов скинула до 51кг и вес держался пока кормила грудью,после окончания гв набрала 3кг.При этом занимаюсь почти ежедневно по 40 минут обруч и по 40 минут тренировка на различные группы мышц,рельеф … Читать далее

Пост не про меня , я тоже худею , медленно но верно , но он идет вниз , ттт. Речь о моем близком человеке, вес 86 , рост 160 , 33 года . Она занимается с тренером в зале три раза с неделю , питается правильно как по книжке , тренер ей расстрел кбжу , … Читать далее

Сидим на диете вместе с мужем. Он похудел на 8 кг, за 1,5 месяца, а я на 3,5 кг за месяц и вес встал! Продолжаем так же как раньше, но вес стоит. Исключили: макароны, картошку, хлеб, сахар, свинину, колбасу, сосиски. Не жарю, только запекаю, тушу, и … Читать далее

Я наслышала о многих, что при грудном вскармливании просыпается жуткий аппетит и вес улетает в мгновение ока. У меня все как-то наоборот. Есть особо не хочу, аппетит понижен. И вес практически стоит на месте. Сто грамм за 4 дня в таком формате худею … Читать далее

взорвусь скоро от злости. с дочкой худела на глазах, и к 6 мес я была -10-11 кг от ДОбеременного веса, сейчас же вес стоит просто, висят грузом 1,5-2 кг и никак не хотят покидать мое тело. Причем с дочерью я питалась печеньками и всем подряд, сейчас … Читать далее

В январе я похудела до 60. В апреле весила 62. Потом резко за короткое время набрала 3 кг. Сейчас очень слежу за питанием, исключила почти все быстрые углеводы, большую часть рациона составлябт овощи, есть дефицит калорий и много двигаюсь, но ни кг ни … Читать далее

Исходный данные: вес 77 кг, рост 162 см. Суточный рацион не более 1600 к/кал. Занимаюсь с Джиллиан каждый день. Булки, конфеты, жареное и т.д. не ем. БЖУ в норме (почти всегда), иногда по углеводам перебираю (но не по калорийности). Примерное меню на … Читать далее

вставала на учет-55, рожала 78, сейчас 62.взвешивалась на НГ и вчера, думала хоть немного скинула, а не фига тут.также 62. даже если не делаю пока физ упражнения, но сижу на диете ГВ, почему вес остался? просто интересно. ем мало и неразнообразно-суп, … Читать далее

Можете кидать в меня тапками, но да, я переживаю что после родов качество моего тела плохое. Мне нравится позиция «я благодарна своему телу что оно выносило ребенка и ничего от него не требую», я тоже благодарна, но растяжки на груди и толстые бока-живот … Читать далее

Подругам писала, я давно села на диету, без мучного, сладкого, жирного, жареного. Еще и ввиду своего повышенного холестерина. Вес не сдвинулся ни на шаг. Думала, дела в ОК (пила Джесс), сменила на Клайру. Вроде сначала 1 кг скинула, который потом вернулся … Читать далее

Привет, мои красавицы! Последнюю неделю вес у многих «встал», я просмотрела множество информации, пообщалась с «успешно постройневшими».Вот вам очень хорошая статья, в которой сосредоточены все полезные советы сразуПочти у всех, кто начал худеть, рано … Читать далее

Начала тренироваться и правильно питаться, а вес не уходит или увеличился! Что я делаю не так? Адресовано Анне, которая теряет по 1 кг в неделю и не совсем довольна результатами))) Многие девушки, которые начинают тренироваться, начинают вести правильный … Читать далее

Я абсолютно точно знаю что многие сами по себе худеют на гв, соблюдая при этом диету или нет. Я после первых родов еще набрала пока кормила, ни диеты ни спорт не помогли. Вес стал уходить как завершила гв. Надеюсь что хоть в этот раз лишнего не наберу … Читать далее

Родила 4 месяца назад. Первое время был дикий жор, постоянно тянуло на сладкое, особенно после кормления. За это время очень понравилась + 5 кг. Последнее время привожу питание в норму, исключила сладкое, мучное, жирное. В остальном здоровое питание … Читать далее

У меня ппц какой-то после вторых родов (была еще операция на дат, возможно и с ней частично связываю) Пыталась худеть на подсчете калорий и спорт 4 раза в неделю (уходило по 300-400 гр в неделю) это очень мало. В первую неделю воды больше уходит. Я просто … Читать далее

Девчонки, может у кого-то тоже так, и я не уникальна в своих переживаниях... Занимаюсь с инструктором в зале — 2 раза/нед Групповое занятие в зале (Pump) — 1 раз/нед Бассейн — 1-2 раза/нед Правильное питание Липолитики в живот И вес не уходит … Читать далее

Здравствуйте! Дочке 1,5 НО мы еще на ГВ, т.к. первая попытка отлучения провалилась( Планирую вторую через месяц, а пока всячески привожу свою ужасную фигуру хотя бы к этому лету (к прошлому лету ничего не получалось, да и дочке года еще не было, не хотела … Читать далее