Салат из инжира и персика

Фрукты и овощи в июне: Время покупокИтак, приступим к разбору июньских плодов. Черешня в июне Черешня и открывает летний сезон. Кроме того, такая ягода насытит ваш организм медью. Медь активно участвует в формировании коллагена, который обуславливает … Читать далее

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в … Читать далее

Продукты для детского диетического питания В КАЧЕСТВЕ ВВЕДЕНИЯ В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ: 1. Старайтесь ИСКЛЮЧИТЬ … Читать далее

Овощи и фрукты во время беременности должны составлять 5–7 и более видов ежедневно. Фрукты и овощи во время беременности служат источником витаминов, органических кислот, клетчатки, микроэлементов.Фрукты и овощи особенно полезны во время беременности, … Читать далее

Итак, сегодня начала приводить себя в порядок. Обычно у меня это на полгода затягивается, т.е. традиционно с января по май. На сегодняшний день мои рост: 167 см (в ЖК говорили 168), вес: 52, 7 кг Объемы: бедер: 87 см, талии: 57 см, груди — отсутствует … Читать далее

*Молоко *Молоко после года.В молоке содержатся почти все питательные вещества, необходимые организму человека: белки, жиры, углеводы, минеральные соли и почти все витамины. Дети, получающие полноценное питание, обеспечены всеми этими веществами (кроме … Читать далее

Вот ещё одна диета, которую я учитываю в нашем питании. "Диета «Стол 8»: Показания: диета 8 прописывается людям с нарушениями обмена веществ, а также страдающим ожирением и имеющим склонность к перееданию; Продолжительность: по назначению врача … Читать далее

Запор. Причины запора. Как избавиться от запора. Народные средства лечения запора Запор – первый признак неправильного питания «Привычка свыше нам дана, замена счастию она»,— считал великий русский поэт А. С. Пушкин. Увы! В наше время все зависит от … Читать далее

НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ Брокколи Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера … Читать далее

СПИСОК №1 (Что можно\нельзя при запорах) Сырые овощи, фрукты и зелень Есть можно: капуста, помидор, огурец, репа, морковь (лучше с яблоком), редька, редиска, чеснок, лук, свежие клубни фенхеля; слива, апельсин (сок послабляет!), абрикос, персик, манго, … Читать далее

Добрый день, мои дорогие девочки!!! Прошел очередной месяц моего пути к идеальности, и я спешу поделиться с вами новостями! А новости у меня в плане похудения просто отличные!) Для начала напомню, что 19 июня я решилась на строгое чистое ПП, с минимальным … Читать далее

  Каждому знаку зодиака показан свой индивидуальный способ питания. Что будет впрок Раку, то может совершенно не подойти, например, Весам. Также существуют рекомендации, подобные для всех знаков зодиака, согласно общим законам правильного рационального … Читать далее

ДиетаПри инсулинрезистентности и глюкозоинтолерантности, провоцирующих СПКЯ, необходимо соблюдать диету с низким гликемическим индексом, чтобы облегчить организму переработку глюкозы, которую мы так или иначе все равно употребляем. Углеводы необходимы … Читать далее

Автор Зефир описывает в книге “Инстинктивное питание” свои стоматологические проблемы во время сыроедной диеты: Слишком поздно, чтобы сохранить здоровье, мне поставили диагноз “выраженный кариес и заболевание дёсен”. Почти все зубы нужно было пломбировать, … Читать далее

ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ Пищевой аллергией называют побочную реакцию на пищевой продукт, в основе которой лежат иммунные механизмы. Среди многих людей с необычными реакциями на пищевые продукты одни имеют истинную пищевую аллергию, а у других эти изменения не … Читать далее

Основой любой http://www.mycharm.ru/diets/diet/?id=164являются натуральные необработанные продукты, а также http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3572из них – смузи. Зеленые смузи очень легко готовить, вы получаете вкусное питье, содержащее волокна … Читать далее

Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее

В чем же заключается диета Магги? Еще ее называют химической диетой, потому что в ее основе лежит не подсчет калорий, а протекающие в организме химические реакции. Немного ранее на этой диете моя подруга сбросила10 кг. Она мне и рассказала про нее … Читать далее

В чем же заключается диета Магги? Еще ее называют химической диетой, потому что в ее основе лежит не подсчет калорий, а протекающие в организме химические реакции. Немного ранее на этой диете моя подруга сбросила10 кг. Она мне и рассказала про нее. Главное … Читать далее

животик подростает и все меньше остается одежды, которая на меня может налезть. особенно расстраивает история с легинсами и джинсами, в начале лета я специально закупилась беременными джинсами и кайфовала, от того что мешок на живот это так удобно. ага, … Читать далее

в общем перебрав кучу вариаетов всё же решила остановится на диете Магги. Все таки вдохновилась результатами худеющих на ней и знакомой девочки которая за 2 недели похудела на целых 10!!! кг с 96 до 86. у меня вес меньше потому даже -10 для меня будет … Читать далее

Закуска из крабовых палочек.на 100грамм - 151.12 ккалБ/Ж/У - 10.23/5.43/15.86Ингредиенты:200 г крaбовых пaлочeк(крaб.мясо)150 г плaвлeнного сырa "Дружбa".2 отвaрных яйцa.2 зубчикa чeнокa.Приготовление:Прeдвaритeльно плaвлeнный сыр охлaдить (лучшe положить … Читать далее

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в … Читать далее

%Овощи и фрукты во время беременности должны составлять 5–7 и более видов ежедневно. Фрукты и овощи во время беременности  служат источником витаминов, органических кислот, клетчатки, микроэлементов.Фрукты и овощи особенно полезны во время беременности, … Читать далее

ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА 4 НЕДЕЛИ По отзывам, яичная диета на 4 недели cовсем не голодная и очень эффективная. Сбросить за это время можно 10-20кг в зависимости от того, насколько много у вас лишнего веса. Еще одним плюсом диеты можно назвать то, что за 4 недели … Читать далее

С сегодняшнего дня сажусь на диету МАГГИ. Для меня большой стимул это спор с мужем и + огромный это благодарность моего тела!Вот описание диетыДиета маггиДиета магги считается разновидностью яичных диет. Продолжительность её — всего четыре недели. А … Читать далее

Начиталась про магги. решила попробовать. Для себя сохраняю меню, может кому-то еще надоМЕНЮ ДИЕТЫ МАГГИ: ЯИЧНЫЙ ВАРИАНТ Первая неделя диеты: Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и … Читать далее