Выделения после занятий спортом

Вторую неделю занимаюсь дома. Каждый день по пол часа. Месячные были 2 недели назад. То есть сразу после них и начала заниматься. Раньше коричневые (даже скорее бежевые) выделения были в начале и конце М. А в этом цикле идут до сих пор. Днем нет, а … Читать далее

После того как родила прошло больше 2-х месяцев и примерно на 8 неделе кровянистые выделения прекратились, а теперь опять немного мажет кровь как на последних днях месячных… Почему так? Они же совсем прекратились по какой причине опять начались? Может … Читать далее

Родила 06.06. Прошло уже больше 2 месяцев. Врач в клинике говорила что запрет от секса, ванны, спорта на 6 -8 недель, но даже 8 недр уже прошли. 27 июля была у врача. Она сказала шейка не совсем закрыта. Вчера решила начать заниматься собой. Скачала … Читать далее

Вот нашла, очень полезная статья! Вряд ли вы готовитесь к Олимпийским играм. Но если вы занимаетесь регулярно и хотите получить максимально возможные результаты от тренировки, то должны уметь правильно восполнять дефицит энергии, потраченной во время … Читать далее

Девочки, после занятий спортом в среду обнаружила кровянистые выделения, думала, месячные начинаются, даже обрадовалась, так как после родов их еще не было, но два дня шли просто коричневые выделения скудные (сорри за подробности) Сегодня решила сделать … Читать далее

Не навредит ли спорт в период лактации малышу? Какими видами спорта можно заниматься, а какими нельзя?Занятия спортом очень полезны для женщин в послеродовый период. Чтобы не навредить себе и малышу, кормящим мамочкам следует внимательно отнестись к … Читать далее

Зима с этом году чудесная, но сноуборд пришлось убрать подальше! В ВС ходила на лыжах! Нашла статью для нас — что это полезно и безопасно. Ура =) Наталия ПрищепаВрач лечебной физической культуры и спортивной медицины, г. Москва Журнал «9 месяцев»№01 … Читать далее

Упражнения для первых шести недель после родовНужно ли начинать заниматься спортом в первые недели после родов?Да. Есть несколько причин, почему хорошо начать выполнять простые упражнения сразу после родов. Эти упражнения имеют ряд преимуществ. Они могут … Читать далее

Раньше считали, что физические нагрузки и активный спорт во время беременности вызывают физиологические реакции, способные привести к задержке и порокам развития плода и к преждевременным родам. Высказывались также опасения, что физические нагрузки в … Читать далее

Я человек правильный! Всегда люблю выслушать мнение специалиста, а потом сделать на свое усмотрение, используя полученную информацию. Перед приобретением карты в фитнесс клуб я поинтересовалась о совмещении ГВ и спорта у опытного и успешного консультанта … Читать далее

Я человек правильный! Всегда люблю выслушать мнение специалиста, а потом сделать на свое усмотрение, используя полученную информацию. Перед приобретением карты в фитнесс клуб я поинтересовалась о совмещении ГВ и спорта у опытного и успешного консультанта … Читать далее

Послеродовой период — самое счастливое и интересное время, когда мама знакомится со своим малышом, уделяет ему практически все свое время, ухаживает за ним и заботится о нем. Однако женщине нужно помнить и о своем здоровье, соблюдать определенные рекомендации, … Читать далее

Каждая будущая мама во время планирования беременности очень внимательно прислушивается к своему организму. Чуть потянул живот, кольнуло в матке, появились нетипичные выделения, поднялась температура – весь комплекс этих ощущений, вместе или по отдельности, … Читать далее

Контрацепция для женщин после родов: метод лактационной аменореи, мини-пили, внутриматочные спирали (ВМС), гормональная внутриматочная система, барьерные и химические методыКонтрацепция после родов Известно, что к 10 — м у дню после родов полностью … Читать далее

Всем Привет! Сегодня ходила на прижигание эрозии, неприятненькая процедура, конечно, но слава богу моментальная. Гинеколог обнаружила маленькую эрозибю на осмотре, сказала лучше прижечь.Анализы все проверила, и в пол-ке и платно. Сказали половой покой … Читать далее

29 сентября 2014 года мне были проведена лапароскопическая операция по удалению эндометриоидной кисты в правом яичнике. Подробнее об операции можно прочитать в моей статье http://www.baby.ru/blogs/post/396645531-334613110/ По результатам операции помимо … Читать далее

Одни молодые мамы стремятся приступить к тренировкам чуть ли не через неделю после родов, другие, наоборот, считают, что безопасно начинать заниматься только через полгода. И те и другие не совсем правы. Рассказываем, как правильно тренироваться после … Читать далее

Всем привет! Девочки расскажите через сколько вы стали заниматься спортом после кесарева? Я хожу неделю,после родов прошло 3,5 месяца. И вот после второго занятия когда пришла домой обнаружила коричневые выделения. Была у врача до этого,шов хороший и … Читать далее

Первые шесть недель после родов. Органы возвращаются в бывшее положение только после шести недель, и организму понадобится много месяцев, чтобы рассеять усталость от усилий, потраченных во время беременности и родов. Главное – рассчитывайте свои силы … Читать далее

После родов каждая мамочка мечтает вернуть былую форму тела, и начинает заниматься спортом, фитнесом, делать всякие упражнения для пресса, ног, мышц и т.п. Но с чего начать, как делать, чтобы не навредить? В данной статье мы попробуем ответить на несколько … Читать далее

Почему я все еще выгляжу беременной?Вид собственного живота после родов вполне может удивить вас. Малыш уже родился, а живот – вот он, никуда не делся! Большой, круглый и мягкий, как будто вы все еще на шестом месяце беременности. Вдобавок к этому у … Читать далее

К году дети уже очень отличаются по общительности, коммуникативным навыкам. Это нормально, просто у каждого свой темп. Поэтому нужно в интервале с года до трех лет в занятиях плавно перейти от набора для первого года, до набора занятий для дошкольника … Читать далее

Здесь я кому-то обещала жтот пост. Так как были странности с айпэдом то не могла фотки никакие заливать на сайт. Сейчас все поправилось так что вот обещанный пост -)) Напомню у меня было Кс с первым сыном. Запланировали на 28, а случилось все 25. Мая … Читать далее

1). ПОВТОРЕНИЕ ОДНИХ И ТЕХ ЖЕ УПРАЖНЕНИЙ КАЖДУЮ ТРЕНИРОВКУ. Во время тренировки мышцы очень сильно устают. И чтобы им восстановиться необходимо время. Каждой группе мышц нужно давать время на отдых (не менее 48 часов) между занятиями. 2). НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ … Читать далее

Девочки, прошлый пост написала невнятно :) Ситуация следующая: За беременность набрала 22 кило. В роддоме оставила 8. Самостоятельно За 7 недель сбросила 8. После месяца начала бегать, жим лежа, пресс и всё очень аккуратно. Смотрю, нет выделений плохих, … Читать далее

Через сколько девочки вы начинали заниматься своим телом после родов? В роды пришла 82, в род доме оставила 10 кг, но через пару дней набрала 2-3 кило, когда пришло молоко, соблюдаю диету так как кормлю грудью, но к сожалению вес не уходит пока что… … Читать далее

Так сильно уже хочется вернутся к привычному ритму жизни, к красивой подтянутой фигуре. Начала я через полторы недели после родов (выделений почти не осталось тогда) делать вакуум и планку, сильно полилось из меня. Подумала: дурында!! И отложила ещё … Читать далее

Девчонки, кто осведомлён в данном вопросе, подскажите, плиз, самый оптимальный срок для занятий фитнесом, йогой и проч… Я до беременности 8 лет отзанималась в тренажёрке, так что подготовлена. Правда на 3х неделях пару дней кровянистые выделения были, … Читать далее

Девочки, вопрос физиологического плана. Когда по вашему опыту можно после родов (ЕС, КС) и при ГВ начинать ходить в спортзал, плавать и т.д. Вопрос не красоты стоит, а именно укрепления мышц моей недоделанной спины. Стоит мне запустить занятия, как позвоночная … Читать далее