Рыбный суп
Блюдо рекомендовано для включения в рацион беременных женщин в 3 триместре.
Время приготовления
Общее
30 минут
Активное
30 минут
Ингредиенты
- Рыба свежая:500 г
- Картофель:1 шт
- Морковь:1 шт
- Петрушка:1 пучок
- Лук репчатый:1 шт
- Лавровый лист:2 шт
- Вода:2 л
- Соль: по вкусу
Пошаговый рецепт
- Налейте в кастрюлю 2 литра холодной воды и начните разогревать воду на среднем огне. Рыбу порежьте на большие куски.
- Помойте и очистите овощи. Нарежьте кубиками картошку и морковь. Разрежьте лук пополам.
- Когда вода закипит, добавьте в неё щепотку соли. После положите в воду все овощи, которые вы подготовили, и варите 5-7 минут.
- Добавьте к овощам рыбу, лавровый лист и черный перец и варите еще 10-15 минут. В конце добавьте мелко нарезанную свежую зелень.
Тип блюда: Уха
Свойства: Варка, Обед, Быстрые рецепты, Классические рецепты блюд, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Рецепты дня, Для беременных, Для детей до 1 года, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Для кормящих, Безглютеновые рецепты, Детское меню, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Свойства: Варка, Обед, Быстрые рецепты, Классические рецепты блюд, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Рецепты дня, Для беременных, Для детей до 1 года, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Для кормящих, Безглютеновые рецепты, Детское меню, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Комментарии
