Непобежденные. Лучшие спортсмены страны
Россияне во все времена были сильными, здоровыми и мужественными людьми, способными преодолевать трудности и боль. Эти качества помогли многим талантливым спортсменам добиться невероятных результатов.
Но одного таланта мало. Это лишь стартовая «опция», которая немного повышает твои шансы на победу. Получить золотую медаль или установить мировой рекорд позволяют только ежедневные тренировки, соблюдение режима питания и сна и строгая дисциплина. И тут у среднестатистического, но упорного спортсмена шансов больше, чем у сверходарённого бездельника. Есть ещё досадные промахи, ошибки, нечестное судейство. И с этим тоже нужно уметь справляться. И находить силы продолжать двигаться дальше.
Расскажем о нескольких российских спортсменах, прославивших и свое имя, и свою страну. Пусть их пример вдохновит тебя на любые достижения, не только на спортивные.
Хоккеист Александр Овечкин
Несколько лет назад Александра Овечкина включили в перечень ста величайших хоккеистов в истории НХЛ (Национальной хоккейной лиги), куда входят лучшие игроки из разных стран. Александр — обладатель Кубка Стэнли 2018 года, трёхкратный чемпион мира. В 17 лет он стал самым юным игроком в составе сборной России по хоккею с шайбой за всю её историю.
Овечкин — первый россиянин, забивший наибольшее число голов в чемпионатах НХЛ, абсолютный рекордсмен среди соотечественников и по количеству проведённых игр, и по результативности. А его шайба, забитая в 2006 году в ворота «Финикс Койотис», признана лучшим голом в истории НХЛ.
Тяжелоатлет Леонид Татаренко
Леонид Татаренко — уникальный советский спортсмен, олимпийский чемпион, многократный чемпион мира. За свою карьеру установил 19 мировых рекордов и поднял самый тяжёлый вес. Его результаты — 266 кг в толчке и 475 кг в двоеборье включили в Книгу рекордов Гиннесса.
О характере спортсмена говорит и тот факт, что он едва не умер в результате тяжелой болезни, но после выздоровления вернулся в спорт и побил собственные рекорды. Только представь: Леонид Тараненко поднял штангу весом с тяжёлый мотоцикл.
Прыгунья Галина Чистякова
Галина Чистякова — действующая рекордсменка, то есть её рекорд по прыжкам в длину до сих пор никем не побит. Эта невероятная женщина преодолела расстояние в семь метров 52 сантиметра. Даже представить трудно! А первый свой юниорский рекорд спортсменка установила в 16 лет.
Бегунья Татьяна Казанкина
Наша соотечественница Татьяна Казанкина до сих пор остаётся одной из лучших спортсменок в женском беге. Татьяна завоевала три золотые олимпийские медали в дистанциях 800 и 1500 метров. Впервые мировой рекорд она побила на полуторакилометровой дистанции ещё в ходе подготовки к главным спортивным играм, а на самой Олимпиаде улучшила мировой результат на дистанции 800 метров.
На следующих всемирных играх бегунья побила свой же рекорд, пробежав 1500 метров за 3 минуты 55 секунд. Только спустя 13 лет спортсменка из Китая установила новый мировой рекорд на этой дистанции. Но лучший олимпийский результат по-прежнему у Татьяны Казанкиной!
Толкательница ядра Наталья Лисовская
Олимпийская чемпионка и трёхкратная чемпионка мира Наталья Лисовская установила мировой рекорд, который в течение продолжительного времени остаётся за ней. В 1987 году она толкнула ядро на 22 метра 63 сантиметра. За прошедшие 36 лет никто не сумел выступить лучше и побить рекорд Натальи.
Гимнаст Николай Адрианов
Николай Адрианов — один из лучших в истории гимнастики спортсменов, обладатель 15 олимпийских медалей, семь из которых – золотые. Долгие годы это был второй в мире результат и лучший среди мужчин. Только спустя 13 лет на Олимпиаде в Пекине его сдвинули на один пункт в рейтинге.
Николай Адрианов неоднократно завоёвывал чемпионские титулы на мировых и европейских соревнованиях. Дважды его фото появлялось на коллекционных почтовых марках.
Борец, боец ММА Фёдор Емельяненко
Фёдор Емельяненко — четырёхкратный чемпион мира по смешанным боевым искусствам (ММА) в тяжёлом весе, четырёхкратный чемпион мира и девятикратный чемпион России по боевому самбо. Он признан одним из лучших бойцов ММА не только в нашей стране, но и в США, Бразилии, Японии. Американцы открыто болели за россиянина в его боях с их действующими лидерами и чемпионами.
Более 10 лет Емельяненко оставался непобеждённым, сохраняя самые высокие рейтинги. А недавно его признали величайшим бойцом ММА всех времён и народов.
Борец Александр Карелин
Александр Карелин — трёхкратный победитель Олимпийских игр, девятикратный чемпион мира, 12-кратный чемпион Европы,13-кратный чемпион СССР. Непревзойдённый спортсмен греко-римской борьбы, Карелин – пример того, как паренёк из Сибири сумел покорить весь мир и стать легендой.
Его назвали величайшим борцом всех времён и народов. И это неудивительно! За свою карьеру спортсмен одержал 888 побед и только пять раз проиграл, но потом сразу реабилитировался. Александр 13 лет подряд оставался непобеждённым, за что был включен в Книгу рекордов Гиннесса. Официально известно, что некоторые соперники отказывались выходить на ринг с Карелиным.
Теннисист Евгений Кафельников
Евгений Кафельников — первый наш соотечественник, выигравший турнир Большого шлема, самое престижное соревнование в теннисе. Кафельников выигрывал этот турнир дважды в одиночном разряде и четыре раза — в парном.
Евгения называют самым титулованным в России теннисистом — у него 53 титула за победы в различных соревнованиях. С 2019 года Евгений Кафельников — член Международного зала теннисной славы.
Фехтовальщица Софья Великая
Впервые чемпионкой мира Софья Великая стала накануне своего 19-летия. С тех пор фехтовальщицу на саблях признавали лучшей в мире восемь раз, в Европе — 14 раз. На счету спортсменки две золотые и три серебряные олимпийские медали.
Софья — одна из первооткрывателей фехтования на саблях. До этого были популярны только рапиры.
Прыгунья с шестом Елена Исинбаева
Обладательница 28 мировых рекордов, выше всех в мире Елена Исинбаева прыгнула на пять метров шесть сантиметров. Её тренер неоднократно заявлял, что на тренировках спортсменка показывала и более высокие результаты.
Елену Исинбаеву неоднократно признавали лучшей легкоатлеткой мира и Европы в разных престижных рейтингах. А в копилке прыгуньи два олимпийских золота, три мировых чемпионских титула и четыре европейских.
Футбольный вратарь Вячеслав Малафеев
Вячеслав Малафеев, выступавший за «Зенит» и сборную России, обладает множеством престижных кубков и званий. Его неоднократно признавали вратарём года различные футбольные организации. А в 2011 году спортивный портал ESPN включил Вячеслава Малафеева в пятёрку лучших голкиперов мира.
Фигурист Евгений Плющенко
Евгений Плющенко выступал в одиночном катании и стал самым титулованным российским фигуристом. У Евгения два олимпийских золота, три чемпионских титула на мировых соревнованиях и семь — на европейских.
У фигуристов есть свои рекорды. Так, Евгений Плющенко первым выполнил сложнейший каскад — последовательность прыжков: четверного тулупа, тройного тулупа и тройного риттбергера. Он был первым из мужчин-фигуристов, кто выполнил вращение бильман — вращение на одной ноге, когда вторую спортсмен удерживает руками за конёк над головой.
Покорился Плющенко и ещё один каскад: тройной аксель (самый сложный прыжок в этом виде спорта), ойлер, тройной флип (второй по сложности).
Плющенко побил свой же мировой рекорд, когда получил за выступление на чемпионате Европы оценку 91,3 балла.
Спорт вокруг тебя
Согласно федеральному проекту «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», к 2030 году постоянно уделять время физической активности станут 70% россиян. Например, в твоей семье это будешь ты и папа. Или ты, мама и сестра. Но ещё лучше, если все твои близкие будут поддерживать здоровье, занимаясь регулярно физической культурой и спортом.
Сейчас в нашей стране для этого делают очень много. Чтобы спорт стал нормой жизни, проводятся знаменитые забеги «Лыжня России» и «Кросс Нации», а еще «Оранжевый Мяч», «Декада спорта и здоровья», «День Физкультурника». Именитые спортсмены проводят бесплатные мастер-классы. А массовые зарядки на свежем воздухе помогают насытить тело кислородом и укрепить иммунитет.
Благодаря федпроекту проводится всероссийский конкурс «Ты в игре», принять участие в котором может любой спортивный энтузиаст! За три сезона в конкурсе приняли участие более 11 тысяч проектов.
В рамках проекта «Спорт – норма жизни» ремонтируют спортивные сооружения, строят дворовые площадки для воркаута и игровых видов спорта. Возводят новые, современные, хорошо оснащенные дворцы спорта, ледовые дворцы. Создают тренировочную базу для тех, кто в ближайшем будущем пополнит ряды российских сборных и будет прославлять страну на международном уровне.
А еще возрождается знаменитый комплекс ГТО. Сдать нормативы ГТО и проверить свою силу, ловкость и быстроту ты можешь совершенно бесплатно в любом центре тестирования. Самые спортивные получают почетный знак!
Но самое главное – это твоё личное желание тренироваться, нагружать свое тело. Такое отношение к жизни гарантирует тебе здоровье, прекрасное настроение и высокую самооценку!
