Как уменьшить контакт саллергенами.
Самый верный способ – исключитьаллерген из своего окружения. Тщательноследите за чистотой в спальне и остальныхкомнатах.
Для того, чтобы «обеспылить» дом,постарайтесь заменить все потенциальноопасные предметы на те, которые неподходят клещам.
Одеяла, подушки, матрасы из пера, пуха,шерсти замените на синтетические,например синтепоновые.
Покупайте одеяла и покрывала изсинтетических волокон.
Не пользуйтесь толстыми пледами.Замените ковровые покрытия, паласы напаркет или деревянный пол. Комнату,кстати, будет легче убирать
.
Откажитесь от тяжелых занавесей,изготовленных из шерсти и хлопка, – неменее красивы и более полезны легкиесинтетические.
По возможности, уменьшите числонакопителей пыли: тяжелых гардин, двойныхзанавесей, гобеленов.
Чаще применяйте пылесос при уборкеквартиры: пылесосьте матрасы и постелицеликом и регулярно.
Мягкие подушки лучше совсем вынестииз детской спальни. Несколько лет назадна российском рынке появилось специальноеантиаллергенное постельное белье,способное облегчить жизнь аллергиков.Комплекты, разнообразные по цвету иразмерам, – это чехлы для подушек, матрасови одеял. Они изготовлены из необычнойткани, имеющей особую структуру, котораяне пропускает пылевого клеща. Конечно,стоят они недешево, и, если вам такоеприобретение не по карману, то не ленитесьежедневно вытряхивать постельное бельеперед сном либо заправляя кровать утром.Известно, что пылевой клещ погибает отвысушивания. Это издавна использовали,прокаливая на солнце перины, подушки,одеяла. От зловредного жучка, облюбовавшегоплинтусы и щели в полу, избавлялисьдругим простым и надежным способом –мыли полы 10% раствором соли и егомногочисленные колонии бесследноисчезали. В квартирах на первых ипоследних этажах зданий нередко можнозаметить другой мощный источник аллергии– плесень, разновидность микроскопическихгрибков. Цвет их различен: зеленый,черный или красный в зависимости отвида плесени. По мере роста она образуетспоры, которые являются сильнымиаллергенами и приводят к развитию ринитаили астмы. Часто появляется она в ванныхкомнатах, в местах протечек на потолкеи стыках стен. Активно развивается онаи в цветочных горшках. Подсыхая, плесеньтоже становится компонентом домашнейпыли. Максимальные концентрации спорв воздухе квартир отмечаются позднимлетом и ранней осенью. Бороться с этойнапастью очень трудно, при ее появлениинадо сразу соскрести налет, хорошопросушить место зачистки и покрытькраской. Больше внимания уделяйтепрофилактике.
Чаще проветривайте места, где можетразвиваться плесень, особенно ванную,кухню, подвалы и чердаки.
Боритесь с сыростью в доме, быстроликвидируйте разного рода протечки.
Прочищайте и дезинфицируйте вентиляторыи кондиционеры.
Не храните на кухне заплесневевшиепродукты. Заплесневевший апельсинвыделяет в воздух до 15 миллиардов спор!
Следите за цветочными горшками: белесыйили оранжевый налет – это плесень. Лучшевообще отказаться от комнатных растений,если в доме есть аллергик.
Обращайте внимание на обои – иногдаони способствуют появлению плесени,которая растет со стороны стен. Старыедома и постройки, где жили в тесноте,как правило, полны плесени.
Экологически чистое жилище – этопрежде всего воздух, которым мы дышим.Сегодня при желании любой человек можетсделать его чистым, безопасным дляздоровья с помощью специальных приборов– воздухоочистителей. Отечественныемодели марки «Супер-плюс» недорогии доступны каждому. Такой агрегат заполчаса очищает комнату, уменьшая рисквозникновения и развития аллергическихситуаций. Кстати, не забывайте вовремяменять фильтры воздухоочистителей.Тот, кто больше доверяет импортнымтоварам, может приобрести более дорогиеамериканские приборы. Но какой бы вы несделали выбор, важно одно – это шаг вправильном направлении.
