Чтобы подготовиться к родам, женщины в положении часто посещают курсы для беременных. Подобные курсы обычно ведет акушер или гинеколог, отдельные занятия может проводить педиатр, консультант по грудному вскармливанию или консультант по уходу за детьми. На курсах рассказывают важную для будущей мамы информацию: как протекает процесс родов, что нужно взять с собой в роддом, питание беременной и кормящей женщины, основы грудного вскармливания, уход за младенцем. Часто на таких курсах обсуждают роддома, помогая будущей маме выбрать подходящий.
Многие подготовительные курсы для беременных предлагают также физическую подготовку для женщин в положении: это может быть йога, специальная гимнастика для беременных или занятия в бассейне. Физическая активность во время беременности подготовит организм к предстоящим родам, которые, как известно, являются тяжелой физической работой. Подготовительные курсы для беременных часто учат, как правильно дышать во время родов, ведь для каждого этапа родов присущи свой ритм и частота дыхания. Правильное дыхание поможет избежать гипоксии плода и снизить болевые ощущения.
На многих занятиях для будущих мам предлагается подготовка и для будущих пап, в том случае, если они собираются присутствовать на родах. Вообще, будущие отцы в последнее время все чаще посещают курсы для беременных. Отзывы мужчин о такой «школе», как правило, бывают только положительные и восторженные. Ведь подготовленный муж сможет оказать своей жене психологическую поддержку во время родов, сделать массаж, облегчающий боль во время схваток, проконтролировать действия медработников.
Некоторые женщины в положении считают курсы для беременных бесполезными. Ведь всю необходимую информацию о беременности и родах можно получить из интернета или специализированной литературы. Здесь нужно заметить, что курсы для беременных, отзывы о которых, кстати, можно найти и в интернете – не только получение нужной информации, но и живое общение с себе подобными. Беременная женщина часто оказывается в психологической изоляции: ее близкие и родные зачастую не понимают ее страхов и проблем. В этом случае как раз и помогают курсы для беременных – общение с другими беременными женщинами может выполнять роль своеобразной групповой психотерапии и позволит найти взаимопонимание.
У меня так получилось, что до 30 недель наблюдалась в городе, ждала, когда пригласят на курсы, оказывается, они давно закончились, а я должна была сама где-то объявление про курсы отыскать (заведущая так объяснила, кому надо, тот знает). На 31 неделе мы с мужем переехали в деревню. Там как обычно, все в отпусках, 1 врач на весь район, курсы проводить некому – «ВЕСЕЛО», подумала я. В-общем я очень расстроилась, т.к. хотела бы получить более грамотную информацию от квалифицированного врача, а не от советов бабушек и мам. Рожать буду категорически в городе, вот и думаю, может пораньше лечь, морально подготовиться, медперсонал под боком, можно будет наверстать упущенное? Посоветуйте..(
Чувствую что тоже не попаду на курсы. У нас в консультации самозапись, а листок с ней не выложен. На мой вопрос: «Когда будет выложен?» получила ответ: «Ходите, смотрите, по телефону не можем ответить.Это к инструктору, а мы регистратура». Вот так вот (((
А я не знаю, куда пойти на курсы(( В консультации и поликлинике в г.Юбилейном, где я живу сейчас, нет педиатров, поэтому курсы закрыты(
И не могу разобраться – ездить ли к маме в Балашиху на курсы при тамошнем перинатальном центре (тяжеловато будет постоянно мотаться) или искать где-то в Королёве, ближайшие, неизвестные, или в Москве опять же с нуля искать...(
Это замечательная возможность познакомиться с авторами курса, задать свои вопросы, а также прослушать вводные лекции по грудному вскармливанию и уходу за новорожденным. Чай и сладкое.
Про открытый урок могу сказать, что авторов курса «Здоровая беременность» – Павловскую Надежду и Уткину Дарью часто можно услышать в прямом эфире на Детском радио, а также читайте их публикации в журнале «Домашний ребёнок».
Приходите – проспект Вернадского, дом 11/19
Обязательно сказали иметь очки!!! т.к.много приходится нырять!!! для того, чтобы правильно научиться дышать при родах!!
Вот так сказали!!! А вообще схожу завтра… посмотрю… чем там пузранчики занимаются)))
P/S/ Не забывайте-плавание, лучшее средство против целлюлита!!! а у нас его сейчас хоть завались)))
Я собираюсь на курсы в «Аистенок» с 22 февраля к Вантуриной Татьяне Борисовне, читала прекрасные отзывы об этом преподавателе)
Беременяшки СПб присоеиняйтесь!!!