Чтобы подготовиться к родам, женщины в положении часто посещают курсы для беременных. Подобные курсы обычно ведет акушер или гинеколог, отдельные занятия может проводить педиатр, консультант по грудному вскармливанию или консультант по уходу за детьми. На курсах рассказывают важную для будущей мамы информацию: как протекает процесс родов, что нужно взять с собой в роддом, питание беременной и кормящей женщины, основы грудного вскармливания, уход за младенцем. Часто на таких курсах обсуждают роддома, помогая будущей маме выбрать подходящий.
Многие подготовительные курсы для беременных предлагают также физическую подготовку для женщин в положении: это может быть йога, специальная гимнастика для беременных или занятия в бассейне. Физическая активность во время беременности подготовит организм к предстоящим родам, которые, как известно, являются тяжелой физической работой. Подготовительные курсы для беременных часто учат, как правильно дышать во время родов, ведь для каждого этапа родов присущи свой ритм и частота дыхания. Правильное дыхание поможет избежать гипоксии плода и снизить болевые ощущения.
На многих занятиях для будущих мам предлагается подготовка и для будущих пап, в том случае, если они собираются присутствовать на родах. Вообще, будущие отцы в последнее время все чаще посещают курсы для беременных. Отзывы мужчин о такой «школе», как правило, бывают только положительные и восторженные. Ведь подготовленный муж сможет оказать своей жене психологическую поддержку во время родов, сделать массаж, облегчающий боль во время схваток, проконтролировать действия медработников.
Некоторые женщины в положении считают курсы для беременных бесполезными. Ведь всю необходимую информацию о беременности и родах можно получить из интернета или специализированной литературы. Здесь нужно заметить, что курсы для беременных, отзывы о которых, кстати, можно найти и в интернете – не только получение нужной информации, но и живое общение с себе подобными. Беременная женщина часто оказывается в психологической изоляции: ее близкие и родные зачастую не понимают ее страхов и проблем. В этом случае как раз и помогают курсы для беременных – общение с другими беременными женщинами может выполнять роль своеобразной групповой психотерапии и позволит найти взаимопонимание.
при 70м РД есть (Москва).
А можно сходить на курсы с мужем при ЦПС №2 (беспл) + занятия «желанный ребенок», которые ведет Калганова Ирина Вадимовна.
Адреса тел можно
курсы на шабловской 57, в центре планирования и репродукции, они совершенно бесплатны и очень хорошие, так что, на курсы не обязательно тратится. после 30 недель, идти очень поздно, в идеале 20. там же на шабловской гимнастика для мам, и так же бесплатно. вообще при многих женских консультациях, курсы так же бесплатны
на плтные курсы. я пошла, но мне очень не понравилось, что меня пугают роддомом и намекают, что без их акушера, с их курсов, ну никак не родить, а вообще лучше бы я дома это делала… мне не нравится такая промывка мозгов. на шабловской информативно, профессионально и наоборот рассеивают страхи
При нашей жк курсов нет. Хотя казалось бы...
присоединяюсь! отличные курсы! 11 познавательных лекций плюс гимнастика для беременных. Читают настоящие Профессионалы, которые помогут найти свою дорогу к счастливому материнству ) плюс мега-положительное общение с другими «коллегами»-беременными
Светлана, а эти курсы только для москвичей? У меня вот временная регистрация в Москве, прописана в другом городе, но к жк прикреплена здесь и почти до самых родов здесь буду, так как учусь, а на курсы хотелось бы походить.
роюсь в интернете и никак найти не могу эти курсы на шабаловской
8495 954 43 12 8 499 764 70 67 шабловка 57
А все остальное- сама.Как-то.
меня вообще забовляет что об этом рассказаывает мужчина
Я в свое время проходила несколько подготовок к родам и сама усиленно тренировалась и дома, и в бассейне, и в море...
Да информации много и иногда многим трудно ее самостоятельно систематизировать!
А расскажите, где у нас можно пройти такие курсы?