Епифанова Светлана Александровна

Епифанова Светлана Александровна

Психолог

Проверенные статьи

Все статьиЗдоровьеПсихология
Как выйти из зоны комфорта: делаем первый шаг
Как выйти из зоны комфорта: делаем первый шаг
Есть люди ищущие, экспериментирующие и не боящиеся перемен, а есть консерваторы, считающие, что от добра добра не ищут. Но менять привычный образ жизни время от времени приходится и тем, и другим. Да, нелегко, но только поначалу.
Эмпатия. Проклятие или дар?
Эмпатия. Проклятие или дар?
Быть эмпатичным человеком стало модно и социально одобряемо. Вот только не всегда ясно, что за зверь эмпатия, насколько с ним можно подружиться и что именно эмпатия способна привнести в жизнь. Разберемся?
Мой ребенок – левша
Мой ребенок – левша
В мире около 780 миллионов левшей. В процентном соотношении – около 10% населения Земли. Казалось бы, более чем распространенное явление. И, тем не менее, оно по-прежнему вызывает вопросы. Особенно если речь идет о собственном ребенке.
Кибербуллинг. Как защитить ребенка от травли в Сети
Кибербуллинг. Как защитить ребенка от травли в Сети
Издевательства одноклассников над ребенком можно гарантированно прекратить, сменив школу. Буллинг же в виртуальном пространстве вездесущ: от него не спрячешься. Как избежать преследований и что делать, если охота уже началась?
Замкнутый ребенок: советы родителям
Замкнутый ребенок: советы родителям
Пожалуй, все родители хотят видеть своих детей уверенными в себе, раскрепощенными, коммуникабельными. Но зачастую дети не соответствуют этим ожиданиям. И тогда родители начинают принимать меры. А нужно ли бороться с замкнутостью?
Эмоциональное выгорание: как гореть и не сгорать?
Эмоциональное выгорание: как гореть и не сгорать?
Сегодня только ленивый не говорит о синдроме эмоционального выгорания. Однако не всегда ясно, что такое эмоциональное выгорание и главное, что с ним делать. Разберемся, как вовремя увидеть и остановить то, что может вас разрушить.
Родовые расстановки
Родовые расстановки
Родовые расстановки по Хеллингеру – эффективный способ устранения родовых сценариев из подсознания и проработки застарелых психологических проблем. О сути метода родовых расстановок читайте в статье.
Что такое газлайтинг и как от него защититься
Что такое газлайтинг и как от него защититься
Газлайтинг – способ манипуляции близким человеком, чтобы сделать его подконтрольным, сомневающимся, растерянным и нуждающимся в опеке. Разберемся, как разгадать газлайтера в партнерских отношениях и защитить себя от обесценивания.
АВА-терапия, Или как наладить связь с особенным ребенком
АВА-терапия, Или как наладить связь с особенным ребенком
Родители ребенка с аутизмом вынуждены адаптировать его поведение к существующему социальному окружению. Расскажем, как может помочь в этом случае поведенческая терапия под названием АВА.
Почему снятся эротические сны
Почему снятся эротические сны
Почему снятся эротические сны? Это психическая проблема или приятное дополнение к реальной сексуальной жизни? А может, это опасно? Узнайте ответы на эти и другие вопросы.