Манго – экзотический фрукт с ярким вкусом и сочной мякотью. Его можно есть в сыром виде или добавлять в десерты, салаты и другие блюда.

Важно: плод нужно обязательно очистить от кожуры. В ней содержится ядовитое для человека вещество, которое может привести к сильной аллергии.
Может показаться, что почистить и нарезать манго очень даже просто. Но на самом деле вы можете просто превратить фрукт в большую сочную массу, пытаясь разрезать его. Кроме того, у него внутри есть большая кость, которую сложно удалить, не повредив мякоть. Есть пара проверенных способов нарезки манго, которые позволят вам быстро разделать фрукт.
«Метод ежа» (надрезание манго)
-
Вымойте манго. Подержите его под проточной прохладной водой, затем аккуратно протрите его руками. Чтобы очистить поверхность фрукта, можно также воспользоваться чистой щёткой для овощей.
-
Поместите фрукт вертикально на устойчивую разделочную доску, держа его не доминантной рукой. Резать манго вы будете сверху вниз, вертикально. Возьмите нож с зубчатым лезвием в главную руку.
-
Далее нужно разрезать манго на три части, используя нож. В самом центре (внутри плода) есть большая плоская кость, прорезать её насквозь вы не сможете.
-
Манго напоминает по форме овал, поэтому (когда будете резать его на три части) отрезайте 2 параллельных куска с обеих сторон от кости, толщина каждого из кусочков получится около 2 см.
-
Итак, у вас получилось три куска: средняя часть с косточкой и два куска с основной массой мякоти.
-
Далее нужно надрезать «щёчки» фрукта (самые толстые части). Сделайте надрезы при помощи ножа вдоль и поперёк двух «щёчек». Каждый из надрезов должен быть на расстоянии 1 см друг от друга, насквозь кожу прорезать не нужно.
-
Чтобы мякоть вышла наружу, надавите на нижнюю часть плода. Кусочки манго, напоминая по виду спинку ежа, будут вывернуты наружу. Теперь уже можно снимать основную часть мякоти фрукта.
-
С помощью небольшого ножа для чистки фруктов снимите сегменты мякоти. Теперь можно срезать кожуру ножом и подавать манго на стол. Будьте аккуратны с кожицей манго – она довольно тонкая. Вы можете пораниться, если прорежете её в процессе. Если фрукт очень спелый, вы можете просто снять сегменты мякоти с кожуры руками. Некоторые предпочитают есть мякоть сразу с кожуры.
-
При помощи того же ножа обрежьте косточку. Положите кость на разделочную доску плоской стороной и вырежьте её. Бывает нелегко понять, где конкретно располагается кость. Обычно это как раз такое место, где манго не поддаётся прорезанию.
-
Далее снимите с остатков мякоти кожуру. Аккуратно пальцами отделите кожицу с того куска, где была кость. Кожица будет очень тонкой, так что вы без проблем её удалите.

Метод початка кукурузы
-
Вымойте манго.
-
Овощечисткой Y-образной формы аккуратно удалите кожуру. Возьмите в главную руку овощечистку, поставьте и удерживайте плод не доминантной рукой. Проводите овощечисткой по манго сверху вниз, широкими взмахами.
-
Во время чистки не нажимайте слишком сильно на кожицу фрукта. Поворачивайте манго при необходимости, чтобы убрать каждый кусочек кожуры. Будьте очень осторожны – ваши руки могут стать скользкими.
-
Отрежьте верхний и нижний концы плода. Обычно манго бывают продолговатой вытянутой формы. Кончики у него закруглённые, поэтому их стоит срезать для образования плоской поверхности.
-
Вставьте в кончики фрукта держатель для кукурузы. Когда начнёте срезать мякоть, крепко держите приспособление. Так ваши руки останутся сухими, а процесс срезания скользкой мякоти будет значительно легче.
-
Затем нарежьте манго на 3 части при помощи ножа. В середине плода расположена косточка, которую нельзя разрезать. Когда будете резать фрукт на 3 части, отрезайте два параллельных куска с обеих сторон от кости. Толщина кусочков получится примерно по 2 см.
-
У вас должны получиться 3 кусочка: одна часть с косточкой и две части с мякотью плода.
-
Срежьте с косточки мякоть с помощью того же ножа, оставив только саму кость. Двигайте нож по направлению сверху вниз, соскабливая мякоть с фрукта. При этом используйте такие же движения, которыми вы чистили манго.
Теперь можно наконец насладиться непередаваемым вкусом манго!
Полезные советы
-
Будьте аккуратны! Манго – довольно скользкий фрукт.
-
Убедитесь, что выбрали спелый плод. Он должен быть не слишком твёрдым, а слегка мягким. Аккуратно надавите на него, чтобы определить степень зрелости.
Что приготовить из манго

Из этого экзотического фрукта можно приготовить множество необычных блюд. Делимся с вами несколькими интересными рецептами. Они помогут вам по-новому взглянуть на этот сладкий продукт!
Джем из манго
Ингредиенты:
-
манго – 2–3 шт.;
-
сахар – 200 г;
-
вода – 60 мл;
-
цедра лимона – 1 ч.л.;
-
сок лимона – 1,5 ст.л.
Приготовление
-
Очистите плоды и измельчите мякоть в пюре с помощью блендера.
-
В кастрюлю налейте воду. Добавьте туда сахар и поставьте на огонь.
-
Помешивайте, пока сахар не растворится.
-
Соедините сахарный сироп с манговым пюре.
-
Добавьте цедру и сок лимона.
-
Варите, помешивая, пока масса не загустеет (около 15 минут).
Сорбет
Сорбет можно употреблять в виде холодного напитка, замораживая не полностью.
Ингредиенты:
-
манго – 2 шт.;
-
лимонный сок – 2 ст.л.
Приготовление
-
Вымойте и почистите фрукты.
-
Нарежьте их на кусочки.
-
Сложите в пакет и уберите в морозильную камеру на 8–12 часов.
-
Замороженные кусочки измельчите блендером.
-
Добавьте лимонный сок.
-
Взбейте массу в блендере ещё раз.
Сорбет можно сразу подавать на стол или убрать в морозильную камеру на хранение. Перед подачей подержите его полчаса в холодильнике, чтобы он немного оттаял.
Салат из манго с огурцом
Ингредиенты:
-
листовой салат – 1 пучок;
-
спаржа – 1 пучок;
-
свежий огурец – 2 шт.;
-
манго – 0,5 шт.;
-
яблочный (винный) уксус – 1 ст.л.;
-
оливковое масло – 2 ст.л.;
-
соль, перец – по вкусу.
Приготовление
-
Почистите и обжарьте спаржу на оливковом масле в течение 5 минут.
-
Вымойте и почистите манго.
-
Нарежьте фрукт на кусочки.
-
Порвите салат руками.
-
Огурцы нарежьте кубиками.
-
Соедините все ингредиенты.
-
Для заправки смешайте яблочный (винный) уксус с оливковым маслом, солью и перцем.
-
Заправьте салат.
Как правильно выбрать манго

Вот основные признаки спелого фрукта:
-
гладкая и блестящая кожица с тёмными коричневыми крапинками;
-
на ощупь плод мягкий, но упругий;
-
в том месте, где крепилась плодоножка, фрукт имеет сладкий аромат;
-
спелые и богатые мякотью плоды по форме похожи на мяч для гандбола;
-
мякоть спелого манго имеет яркий жёлтый или оранжевый цвет и волокнистую текстуру, очень легко режется.
Манго может дозреть и в домашних условиях. Для этого:
-
заверните фрукт в бумагу;
-
дайте ему полежать 3–4 дня (при комнатной температуре);
-
положите рядом с ним спелые яблоки или бананы (для ускорения процесса).
Калорийность фрукта – всего 65 ккал/100 г продукта. Это вкусная и полезная альтернатива привычным сладостям. А с нашими советами у вас не возникнет проблем с его нарезкой!
Фото на анонс I Depositphotos.com