По статистике, изжога у беременных встречается в 50% случаев. Чаще всего симптомы появляются после 20-й недели и сопровождают женщин до родов. Неприятные ощущения в груди могут беспокоить как будущих мам, которые ранее были знакомы с этим недугом, так и совершенно здоровых женщин. Что можно пить женщине «в положении»?
Особенности проявления у беременных
Четверть беременных женщин страдают от изжоги ежедневно. Большая часть сталкивается с этой неприятностью во втором и третьем триместрах. По словам акушеров-гинекологов, на девятом месяце беременности симптомы болезни появляются у 80% женщин. Но ранний срок не гарантия безопасности, у небольшого количества будущих мам чувство дискомфорта появляется уже в первой половине беременности.
Изжогой принято считать чувство дискомфорта и жжения за грудиной, в желудке, нижней части пищевода. Такое состояние связано с забросом желудочного сока в пищевод.
Обычно симптомы изжоги появляются сразу после еды либо через 10–15 минут и усиливаются лёжа. Иногда чувство дискомфорта может беспокоить, если даже приём пищи был пару часов назад, или на голодный желудок. Изжога длится от нескольких минут до нескольких часов.
Почему появляется изжога у беременных?
Причин возникновения может быть несколько:
- под действием гормона беременности – прогестерона мышцы становятся более эластичными, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
- растущий в матке плод со временем сдавливает органы женщины, объём желудка уменьшается, вследствие чего появляются симптомы изжоги;
- в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что также может стать причиной появление жжения;
- употребление в пищу продуктов, чаще всего вызывающих симптомы болезни: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т.д;
- токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод – возникает дискомфорт за грудиной.
Изжога во время беременности: лечить или перетерпеть?
По словам специалистов, изжогу во время вынашивания ребёнка нельзя оставлять без должного внимания. Как и любую другую болезнь, её необходимо лечить. Со временем эти неприятные ощущения могут перерасти в более серьёзное заболевание. Но необходимо помнить, что любое лечение нужно согласовывать с врачом. Особенно если состояние женщины требует приёма лекарственных средств.
Если будущей маме необходимо медикаментозное лечение, акушеры-гинекологи обычно назначают препараты из группы антацидов.
Как не допустить появления
Существует ряд правил, следуя которым можно в разы уменьшить вероятность появления изжоги во время вынашивания малыша:
- Необходимо следить за питанием: женщине «в положении» следует исключить из рациона острую, жареную, жирную, кислую, солёную, копчёную пищу. Следить не только за способом приготовления, но и за качеством продуктов.
- Принимать пищу небольшими порциями 5–7 раз в день, избегать переедания.
- Не ложиться спать сразу после еды. Такая привычка может привести не только к изжоге, но и к набору лишнего веса. Ужинать следует за три часа до отхода ко сну.
- Не употреблять в пищу продукты, после которых у женщины чаще всего появляется изжога.
- Хорошо пережёвывать пищу.
- Избавиться от вредных привычек – алкоголя, курения.
- Не принимать спазмолитические препараты без назначения врача (папаверин, дротаверин, но-шпа и т.д.).
- Включить в рацион достаточное количество овощей и молочных продуктов.
- Не делать физические упражнения сразу после еды.
- Пить не менее 1,5–2 л воды в день.
- Не есть слишком горячую или холодную пищу.
- Исключить употребление шоколада, газированных напитков, выпечки, кислых фруктов, кофе, чая, фастфуда, специй.
- Не носить тесную одежду.
- Избегать стрессов.
- Следить за гигиеной полости рта, вовремя лечить зубы.
- Спать на высокой подушке.
Народные методы лечения
В «интересном положении» противопоказаны не только многие лекарства, но и травы. Поэтому народная медицина в лечении жара за грудиной предлагает употребление определенных продуктов, которые способны помочь справиться с признаками болезни. Избавиться от неприятных ощущений могут помочь:
- свежий огурец;
- молочные продукты: молоко, айран, кефир (1 ст.);
- растительное масло (1 ч.л.);
- овсянка, приготовленная на воде;
- минеральная вода без газа: «Ессентуки», «Боржоми»;
- семена тыквы, подсолнуха;
- кисель;
- хурма;
- мёд;
- отварной зелёный горошек;
- орехи: фундук, грецкие, миндаль, кешью;
- нежирный суп-пюре;
- яблоко;
- морковный сок или мелко натёртая морковь.
Сердцебиение плода во время беременности: таблица нормы по неделямМожно ли приминать соду во время ожидания ребёнка?
Пищевая сода способна моментально подавить признаки болезни. Но данное средство от изжоги оказывает лишь кратковременный эффект. Чаще всего после приёма соды чувство жжение возвращается вновь. По словам специалистов, гидрокарбонат натрия во время беременности принимать внутрь не стоит, так как это может ещё больше усугубить ситуацию и привести к новому приступу. Также врачи отмечают и другие последствия длительного приёма соды:
- может быть спровоцирована задержка воды в организме;
- ухудшается процесс пищеварения;
- в организме нарушается кислотно-щелочной баланс;
- могут появиться, головокружение, тошнота, головные боли, понизиться артериальное давление;
- появляется риск возникновения других заболеваний ЖКТ.
Активированный уголь
Многие будущие мамы во время изжоги спасаются обычным активированным углём. Препарат не всасывается в кровь, а значит, не вредит ребёнку. Его пьют из расчёта одна таблетка на каждые 10 кг веса женщины. Таблетки можно растолочь или выпить в цельном виде, запивая водой или молоком. Активированный уголь абсорбирует кислоту в желудке, за счёт этого состояние беременной улучшается.
Но и у этого безобидного препарата могут быть противопоказания: если женщина страдает от запоров или склонна к их возникновению, активированный уголь ей принимать не стоит.
Можно ли принимать травы от изжоги?
В период ожидания малыша женщины ограничены в приёме медикаментов, так как использование большинства из них небезопасно во время беременности. Но немногие знают, что противопоказаны не только химические препараты, но даже травы. Безобидные, на первый взгляд, растения могут вызвать у беременной выкидыш, тонус матки, размягчение шейки матки, проблемы с почками и т.д.
На просторах Рунета можно найти множество рецептов травяных чаёв, которые призваны помочь снять симптомы изжоги. Так, распространены настои ромашки, аниса, зверобоя, шалфея и т.д. Все эти растения во время беременности запрещены.
Перед тем как заварить ароматный чай с травами, чтобы снять жжение в груди, следует проконсультироваться со специалистом. Тем более если у женщины есть хронические заболевания, аллергические реакции, угроза прерывания или патологии беременности.
Продукты от изжоги
Женщинам в «интересном положении» рекомендуется употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, тушёные, варёные или запечённые. Продукты не должны влиять на уровень кислотности желудка. Вот перечень продуктов, которые можно есть беременной, страдающей от приступов изжоги:
- каши на воде: гречка, овсянка, рис;
- желе;
- нежирные молочные продукты;
- зелень;
- варёное мясо (без жира): курица, крольчатина, говядина;
- зрелые фрукты: дыня, груша, арбуз, некислые яблоки, абрикос, банан, земляника;
- яйца;
- отварные, свежие овощи: цветная капуста, огурец, зелёный горох, морковь, кабачки, картофель, брокколи, тыква;
- кисель;
- растительные масла;
- нежирный бульон;
- сухофрукты (в ограниченном количестве): чернослив, финики, курага;
- сыр;
- рыба;
- сухари из белого хлеба.
Опасно ли это для плода?
Если изжога во время вынашивания малыша появилась по естественным причинам, которые свойственны в этот период, «пожар» за грудиной не несёт в себе опасности для ребёнка. Но женщина может не знать о причинах возникновения неприятных ощущений. Возможно, что у беременной есть какие-то заболевания ЖКТ, которые могут повлиять на протекание беременности. Или вследствие изжоги могут возникнуть недуги, которые ранее не тревожили её. Поэтому, если у будущей мамы появились симптомы болезни, об этом обязательно нужно сообщить врачу.
Что делать
20% женщин впервые сталкиваются с изжогой во время беременности. В такой ситуации следует придерживаться следующей инструкции:
- Первое, что нужно сделать беременной, у которой внезапно появилась изжога, – постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Поэтому, если будущая мама лежит, ей лучше встать и немного походить по комнате.
- Попробовать выпить маленькими глотками стакан тёплой воды. Это поможет убрать горечь во рту и, возможно, полностью снимет неприятные ощущения.
- съесть в небольшом количестве один из вышеупомянутых продуктов. Позволяется поэкспериментировать: способ, который не помог одной женщине, может снять симптомы у другой.
- С разрешения врача можно принять лекарство.
Если даже чувство жжения прошло, беременной не стоит сразу же ложиться спать или приниматься за физические упражнения – это может спровоцировать вторичный выброс пищеварительного сока в пищевод.
В дальнейшем для профилактики с утра можно пить воду с добавлением одной чайной ложки мёда. Длительность курса – один месяц.
«Пожар» в грудине беременной появляется вследствие физиологических перестроек в организме. Изжога может застать врасплох как в начале срока, так и на девятом месяце. Чтобы избежать недуга, необходимо следить за питанием и принимать профилактические меры. Для облегчения симптомов лучше использовать народные методы. Перед приёмом лекарственных средств следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Видео
Фото: Depositphotos
Конечно спасибо за то что советуйте употреблять такие продукты при изжоге как: свежий огурец;
молочные продукты: айран, кефир (1 ст.);
растительное масло (1 ч.л.);
овсянка, приготовленная на воде;
минеральная вода без газа: «Ессентуки», «Боржоми»;
семена тыквы, подсолнуха;
кисель;
хурма;
мёд;
отварной зелёный горошек;
орехи: фундук, грецкие, миндаль, кешью;
нежирный суп-пюре;
яблоко; Вот ИМЕННО ЭТИ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ У МЕНЯ ИЗЖОГУ. Советчики хорошие вы 😂
Мне еще какая-то минералка помогала, типа не очень соленых Ессентуков.
Рени, семечки
Рени не помогает, семечки тоже ((( никак организм не отманишь (((
Рени
Я пила Рени, сразу легче становилось!
Вода Донат всего несколько глотков. В аптеке продается
Мне прописали Хофитол. Не помогает. Постоянно это ощущение после еды. Хоть не ешь совсем..
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как бороться с изжогой?
молоко, боржоми
Зеленые яблоки
Ух, они же кислят? Мне прям одновременно захотелось: и вам довериться, что это поможет и яблок зелёных)))
Но с другой стороны думаю блин кислое же, прихватит пуще прежнего
Ренни
Мне в обе беременности ничего не помогало) в первую беременность на последних месяцах рвало по ночам от непрекращающейся изжоги… а во вторую беременность на последних месяцах ела таблетки от изжоги (Стопизжокс называются), они хотя бы погогали немножко, по крайней мере, чтобы до рвоты не доходило.
Прохладное молоко
Гевескон пью
Ренни и боржоми
Кроме Боржоми ничего не помогало..
гевискон с мятный
Мне помогал Ренни
Но не надолго
А так я умерила от изжоги
Гевискон, ренни
Я ренни посасываю?♀️
лучше всего омез. ренни и гевисконы на 5 минут помогают.
Ренни, молоко
Только мятная жвачка и молоко
Только ренни помогал. И сода, но соду нельзя
Молочное всегда помогает, молоко, йогурт
Ренни, только она спасала
Только сода помогала.
Я рутацид пила, он и при болях в желудке и при гастрит е хорошо
Молоко Ессентуки фосфалюгель гевискон
Диета. Не переедать. Изжога у меня обычно от хлеба, супов и прочих термообработанных блюд. Препараты не использую, жду когда само пройдет. Еще помогает дыхание не разыграться изжоге.
Гевискон
Семички
Молоко, слабо сладкий чай с сушками, ещё морковь советуют кушать.
Ренни
Морковь погрызи
У меня изжога до рвоты, что в первую беременность была, что сейчас. Сплю почти полусидя, стараюсь не есть на ночь, не ложиться сразу после еды… и рссасываю таблетки Стопизжокс, чтобы не обниматься с унитазом… они мне помогают… а вот Ренни не помогает вобше.
А мне ренни помогает только на полчаса примерно((
На такие же жалобы мне сказали — а что вы хотели, вы ж беременная, ещё и с вашим диагнозом (4 года назад язва луковицы 12перстной кишки), терпите!
Да я уж даже и не жалуюсь гинекологу))) уже поняла, что видимо для меня в беременность-это норм)
Я вообще ни на что не жалуюсь ? это я терапевту в 30 недель сказала )))
Завтра вот думаю говорить ли что живот камень и тянет периодически как перед кд или уж помолчать, ответ то один — это беременность ))
Так у вас треники наверно)
Только денол спас… но после б его пила
Я пила до беременности денол курсом, но у меня проблема такая, что надо пить постоянно лекарство, чтобы нейтрализовать желчь. Но сейчас я даже не представляю, что мне делать с этим…
Вместе де нола хелинорм, его можно беременным, хорошее современное средство для желудка. Я вообще его профилактическими курсами принимаю)
Спасибо, буду иметь в виду и проконсультируюсь с врачом?
Гевискон, рени, ну и молоко пила))
Ренни и боржоми))))
Рени и еще молоко помогало
Ренни спасал
Мне на вашем сроке гавискон отлично помогал (чисто на натуральной основе сделан, поэтому можно при беременности). Ещё миндаль, петрушка, газировка и молочко ?
Дальше веселее будет)) держитесь ???
Ага, дальше только роды мне помогли. Аж ночью просыпалась, захлебывалась этой изжогой, аж рвало.
Даааа, точь в точь так же было ??? один раз посреди ночи просто подорвало, еле успела повернуться, что бы не в кровать, а рядом на пол стошнило ??? муж с тех пор ласково так "блювашечка" зовёт ???
И да, даже спать с приподнятой спиной не помогало, не говоря уж о лекарствах и других способах ?
Весело было))
Вот вот и все лекарства действовали только 20 мин как раз чтобы заснуть. Это видимо мне было ответом на отсутствие токсикоза. И причем и поешь последний раз часов в 5 вечера и всё равно ночью вскакиваешь либо блевать, либо от жуткого кашля из-за того, что эта *** стоит в горле и разъедает его.
Гевискон, молоко и семечки
Рени или гивискон а таблетках
Есть гевискон именно для беременных, мне помогал
Ренни
Боржоми если можно, то отлично снимает изжогу или Ессентуки-4 ещё лучше снимает.
Ренни
Что пили при изжоге в 3 триместре? Изжога постоянно в течение всего дня!
Молоко, Ренни
Спасибо! Да, молоко дает эффект, но кратковременно, на полчаса максимум
Гевискон. Сначала помогал, потом бесполезно
Спасибо!
Я вообще уже ничего не ем. Ела и так всё вареное. Даже если не ем, всё равно изжога. У врача буду уточнять на приеме, наверно
Лучше у врача узнайте, у меня подруга почти всю беременность Ренни пила, типа при беременности его можно, мне советовала, но я и без него обошлась.
Боржоми
Спасибо!
Я только Ессентуки 4 либо 17 спасаюсь. Ничего больше не помагает
Спасибо, попробую! Девочки тоже про Есентуки пишут!
У меня в каждом кармане был Ренни, никакие народные способы не помогали и не вздумайте пить соду, она то поможет вам, но можете заработать себе отеки, а отеки это больно:(
Соду я не буду точно) попробую Ренни, Есунтуки, Боржоми пишут. На приеме у врача еще уточню. На той неделе не было так сильно, а сейчас прям постоянно(
У меня с 30 недели началась, прям лежать не могла
Гивискон, чуть ли не тоннами пила, не помогал, изжога была до рвоты, но потом как только начиналась- глоток или 2 колы и все отлично
А что вы хотите? Желудок смещен, все мышцы которые не дают кислоте попасть в пищевод ослаблены. При гастрите боль и рвота а не изжога
Мне тоже уже ничего не помогает купила мятные конфеты вроде пока эффект есть
Три пачки соды съела за 4 месяца, только щас мучать перестала, с дочкой так же.
Мне Ессентуки помогает еще
Я боржоми пила. Говорят, что кока-кола помогает.
Попробуйте ложку соды на пол.стакана воды. Отлично помогает и сразу
Из этого ничего не помогало, кроме мотилиума
Пока не родила не проходила. Все перепробовала, даже спать не могла.
Надеюсь не настигнет меня такая беда. С дочерью была, но не очень сильная. Помогало молоко.
Норма это. Меня даже от воды прихватывает(
У меня с первого до последнего дня беременности была изжога. Каждый день!!! Даже от воды. Сначала немного ренни помогало! Потом только сода и то ненадолго. Я даже рожать шла с изжогой.
Тоже жуткая изжога была, муж шутил шо только на мое Ренни работает, под конец ничего вообще не помогало, изжога до рвоты была
Пивас. Я серьезно. Стаканчик и снова жить хочется ???
Чем спасались? Сегодня весь день жжёт пищевод🤪
Молоко очень помогало
Гевискон
+++
Рени
Гевискон форте, мне сразу помогает
Спасибо
Есентуки 17 после 30 недель тк ренни и гевискон уже не помогают
Смекту можно
Ренни
Пью минералку типа Ессентуки, нарзан
Ренни и Боржоми
Семечками девушка в палате спасалась
Молоко
Не помогает, пила
Гевискон сначала помогал, потом нет
Я вот такой минералкой спасаюсь уже несколько месяцев
Где такую покупаете?
Гевискон, боржоми
Ренни и Гавискон. А еще сырые семечки и молоко)