Трихоптилоз (именно так по-научному называется проблема) знаком каждой длинноволосой девушке. Секущиеся кончики выглядят не эстетично, из-за чего их советуют регулярно подстригать. Но иногда локоны могут сечься не только на концах, но и по всей длине. И стрижка не всегда может стать выходом из ситуации.
Почему сечение начинается именно с концов? Главная причина – меньшее количество слоёв клеток кутикулы. Если на корнях находится до 9 слоёв этих клеток, то на концах – всего 2-3. Эти слои состоят из чешуек и липидной прослойки. Когда прослойка истончается, чешуйки перестают плотно прилегать друг к другу, из-за чего волокна локонов лишаются защиты и распадаются.
Запаять или склеить повреждённые концы не получится. Можно лишь на время замаскировать их специальными средствами. Но важно предпринять необходимые меры, чтобы сечение не распространилось на всю длину. А для этого нужно решать проблему не только внешне (с помощью уходовых средств или процедур), но и найти её источник.
Причины сечения волос
Причина появления секущихся локонов может быть самой банальной – кожного жира не хватает для всей длины. Из-за чего защитный слой на прядях образуется неравномерно. Точнее, на концах его вообще нет.
Но иногда причины проблемы могут быть совсем другими. А внутренние могут усугубляться ещё и внешними. Рассмотрим их подробно.
Внутренние причины
- Общее состояние нашего организма влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид. Неправильное питание, дефицит полезных веществ – одни из основных причин проблем не только с локонами, но и с кожей. Как правило, к ломкости и сухости локонов приводит недостаток витаминов А, Е, С, биотина, железа, меди. Не менее важно обеспечить и достаточное поступление в организм белка – основного строительного материала.
- Обезвоживание – ещё одна частая причина проблем с кожей и локонами. Решать её нужно комплексно: пить больше чистой воды, повышать влажность воздуха в квартире.
- Вредные привычки. Неправильный образ жизни, злоупотребление алкоголем, кофе и сигаретами тоже негативно влияет на состояние прядей.
- Сбои в организме. Любые болезни могут отразиться на внешности. Особенно нарушения в работе ЖКТ. От состояния микрофлоры кишечника зависит способность организма усваивать питательные вещества. Даже полноценный рацион не принесёт пользы, если витамины и минералы просто не смогут усвоиться. Кроме того, на состояние локонов часто негативно влияют болезни эндокринной системы.
- Наследственность. Склонность к сечению, как и другие проблемы с локонами, может передаваться от родителей.
Внешние причины
Они могут стать как самостоятельным источником проблемы, так и усугубить её течение.
- Отсутствие головного убора летом и зимой. Палящее солнце, холод, снег, мороз не самым лучшим образом сказываются на состоянии прядей. Поэтому важно защищать локоны от негативного внешнего воздействия.
- Частые окрашивания. Особенно, если перед этим локоны подвергались обесцвечиванию. Любое химическое воздействие нарушает структуру локонов.
- Неправильное мытьё и слишком жёсткая вода тоже постепенно нарушают целостность прядей.
- Использование горячих температур во время укладки. Фен, плойка, утюжок и другие приборы рекомендуется использовать на более низких температурах. Высокие температуры разрушают кератин – основной белок, из которого состоят локоны. А перед их применением необходимо нанести на пряди специальный термозащитный спрей.
Специалисты советуют отказаться от расчёсок с острыми и неровными зубчиками. Они травмируют не только локоны, но и кожу головы. Лучше отдать предпочтение мягким щёткам.
Ещё одна неочевидная причина сечения – неправильное постельное бельё. Жёсткие наволочки постоянно трутся о локоны в течение ночи, повреждая их структуру. Выбирайте бельё из мягких натуральных материалов. А длинные локоны на ночь желательно заплетать в косу (только не тугую).
Как избавиться от секущихся кончиков
Кончики локонов нужно регулярно подстригать. Иначе сечение может постепенно распространяться на всю длину прядей. И тогда обычной стрижкой уже не обойтись.
Как часто нужно состригать кончики? Парикмахеры рекомендуют делать это в среднем раз в 1,5-3 месяца. Этот срок зависит от общего состояния и скорости роста прядей, а также их типа. Сухие и смешанные локоны подстригают чаще, нормальные или жирные – реже.
Но что делать, если вернуть причёске красоту нужно срочно, а посетить парикмахерскую нет возможности? На помощь вам придут экспресс-средства, которые можно найти в любом косметическом отделе:
- разглаживающие масла,
- несмываемые сыворотки и спреи,
- ухаживающие бальзамы и маски.
Они помогут визуально скрыть сечение и сделать локоны ровными и блестящими. Кроме того, современные профессиональные средства содержат и защитные компоненты, оберегающие пряди от внешнего воздействия. Главное – не переусердствовать, чтобы локоны не выглядели грязными и жирными.
Как предотвратить сечение волос
Помимо регулярной стрижки кончиков, важно поддерживать здоровье прядей изнутри и снаружи. Конечно, первый шаг – это убедиться в отсутствии болезней, которые могут отражаться на состоянии прядей. В противном случае все меры профилактики будут бесполезны.
Как вернуть локонам здоровье и красоту? Вот несколько самых важных рекомендаций.
- Включите в свой рацион больше полезных продуктов – мясо, яйца, морскую рыбу, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, злаки. Питайтесь часто, но небольшими порциями. Уменьшите количество сладкой, острой, жирной, солёной пищи. Откажитесь от полуфабрикатов и перекусов на бегу. Не пропускайте приёмы пищи. Следите не только за калорийностью, но и за оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов. Все они необходимы для правильной работы организма.
- Уменьшите количество алкоголя и кофе. Кофеин вымывает из организма многие полезные вещества, в том числе те, которые необходимы нашим локонам. Откажитесь от курения, постарайтесь меньше нервничать и лучше высыпаться.
- Увеличьте количество физической активности. Больше гуляйте на свежем воздухе, но не забывайте защищать пряди от солнца и холода.
- Пейте больше чистой воды. Найдите свою оптимальную норму – 1,5-2 литра в день или 30 мл на каждый килограмм веса.
- Не носите тугие причёски, которые травмируют локоны. Постарайтесь не использовать часто тугие резинки, заколки, невидимки и прочие аксессуары.
- Пользуйтесь качественными средствами для ухода, которые подходят именно вашему типу прядей. Регулярно наносите на кончики специальные несмываемые масла, которые предотвратят рассечение чешуек.
- Смягчайте воду для мытья локонов, а после шампуня обязательно наносите на пряди бальзам. Он сгладит и закроет чешуйки прядей. Регулярно делайте увлажняющие и питательные маски.
- Не расчёсывайте мокрые пряди – так вы только повредите их структуру. Либо используйте специальные расчёски для влажных локонов.
Для восстановления, увлажнения и питания локонов подойдут и самые простые домашние маски на основе натуральных масел – репейнового, миндального, оливкового. Но не забывайте и о косметических восстанавливающих средствах.
Пряди регулярно подвергаются разрушающему воздействию. Поэтому так важно поддерживать их здоровье и красоту не только снаружи, но и изнутри.
Продукты для красоты волос
Локонам особенно нужны продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е, С, D, К, РР, группы В. Какие их источники вы можете регулярно включать в свой рацион?
- Полиненасыщенные жирные кислоты: лосось и другая морская рыба, печень трески, льняное масло, орехи.
- Витамин А: рыбий жир, яйца, молоко, томаты, тыква, дыня, абрикосы, шпинат.
- Витамин Е: растительные масла, проросшие зёрна пшеницы и кукурузы, авокадо, орехи, зелень.
- Витамин С: цитрусовые, болгарский перец, шиповник, капуста, томаты, петрушка, яблоки, ананас.
- Витамин D: кисломолочные продукты, яичный желток, морепродукты, сливочное масло.
- Витамин К: зелень, белокочанная и цветная капуста, оливковое масло, брокколи, творог, злаки.
- Витамин РР: яичный желток, печень, орехи, рыба, курица, гречка, зелёные овощи.
- Витамины группы В: бобовые, печень, мясо, молоко, фрукты, орехи, растительные масла.
Важно не только питать пряди изнутри, но и правильно заботиться о них снаружи. Отдельно стоит упомянуть о правильном мытье локонов.
Как правильно мыть голову
Мытьё и сушка – одни из самых травмирующих процедур, которым пряди подвергаются постоянно. Ведь некоторые девушки моют локоны ежедневно. Поэтому важно делать это по определённым правилам.
- Наносите шампунь только на корни. Стекающей мыльной воды во время смывания хватит, чтобы промыть длину.
- Оптимальная температура воды – 40-50 градусов. Слишком горячая вода будет пересушивать кожу головы и локоны. А вот ополаскивать голову можно более прохладной водой.
- Нанесите бальзам или кондиционер на длину прядей, не трогая корни. Оставьте на несколько минут и смойте водой.
- Бережно промокните локоны полотенцем. Не рекомендуется туго заворачивать их в полотенце – так они могут травмироваться.
- Идеальный способ сушки прядей – естественным путём. Но если времени на это нет, воспользуйтесь термозащитным средством и феном. Главное – не включайте его на максимально горячий режим и держите на расстоянии 30 сантиметров от головы.
Важно правильно подобрать шампунь, бальзам и маску. Учитывайте тип кожи головы и локонов, имеющиеся проблемы. Сегодня в магазинах можно найти средства с самыми разными активными компонентами, которые решают определённые задачи. Например, кератин, гиалуроновая кислота, коллаген экстракты шёлка, аминокислоты, витамины и так далее.
Но если хочется получить быстрый результат, можно обратиться к профессионалам.
Салонные процедуры для секущихся волос
Косметологи и парикмахеры сегодня предлагают сразу несколько способов восстановления и поддержания здоровья локонов. Но прежде чем отправиться на процедуру, обязательно узнайте о возможных противопоказаниях и почитайте отзывы других девушек.
Важно: инвазивные процедуры (те, которые нарушают целостность кожи – уколы, например) может делать только человек с медицинским образованием! Обязательно уточните этот момент перед посещением мастера.
Вот список самых распространённых процедур.
- Мезотерапия. Суть метода – точечное введение специально подобранного комплекса. Это концентрированный витаминно-минеральный коктейль, полезные вещества из которого доставляются напрямую к фолликулам локонов. Ингредиенты комплекса подбираются с учетом проблемы, которую нужно решить.
- Профессиональные маски и обёртывания. Они тоже обогащены ухаживающими и питательными компонентами. Но такие средства воздействуют на пряди снаружи, укрепляя и восстанавливая их.
- Кератиновое восстановление. Такая процедура делает пряди гладкими и блестящими. Суть метода – в нанесении на локоны специальной формы кератина – главного структурного элемента прядей. В последнее время всё чаще говорят о вреде такой процедуры. Считается, что регулярное воздействие состава вредит локонам, они становятся «пустыми», ломкими и пористыми.
- Криотерапия – лечение жидким охлаждённым азотом. Такая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, укрепляет локоны и стимулирует их рост.
Домашние процедуры для восстановления волос
Выбор средств для ухода целиком зависит от ваших предпочтений. Кто-то предпочитает отправиться в магазин профессиональной косметики. А кому-то больше нравятся маски на основе натуральных ингредиентов. В первом случае консультанты помогут вам подобрать нужную линейку, обогащённую активными компонентами.
А если вы предпочитаете домашний уход, эффективные маски и обёртывания, которые можно приготовить самостоятельно. Что можно включить в их состав:
- кефир и сметану,
- растительные масла,
- яичный желток,
- алоэ вера,
- бананы и другие фрукты,
- мёд.
Если сечение вызвано сильными внутренними дефицитами, спасти ситуацию могут специальные витаминные добавки. Но назначать их себе самостоятельно опасно – бесконтрольный приём некоторых элементов может принести больше вреда, чем пользы.
Если проблема выражена очень явно, лучше обратиться к специалисту. Ведь она может быть сигналом серьёзного нарушения. А если врач определит, что сечение вызвано нехваткой полезных веществ, он подберёт наиболее подходящий и безопасный витаминный комплекс.
Даже при идеальном уходе застраховаться от появления секущихся концов нельзя. Не стоит откладывать визит в парикмахерскую, если вы заметили у себя первые признаки сечения. Спасти повреждённые концы всё равно не удастся, а проблема может распространиться на всё полотно прядей.
Фото: Shutterstock / FOTODOM
