Солнцезащитные средства необходимо наносить не только в период повышения солнечной активности, а вне зависимости от сезона. Но особенно актуальной тема выбора средства защиты для кожи становится весной и летом, когда хочется ловить тёплые солнечные лучики, но при этом не навредить коже. Всё в наших руках, главное – не забывать использовать правильно подобранные солнцезащитные кремы. Рассказываем, что такое SPF, как правильно читать цифры на упаковке и как выбрать подходящий именно вам крем. Знакомим также с эффективными брендами и продуктами для взрослых и детей. В статье вы также найдёте ценные советы эксперта Baby.ru.
Первый крем для красивого, а главное, безопасного загара был разработан ещё в далёком 1928 году, в 1932 году появился первый солнцезащитный крем, в составе которого был УФ-фильтр, а первый водостойкий продукт выпустили в 1977.
Санскрин (от англ. sunscreen – «солнцезащитный крем») – косметическое средство, в состав которого входят вещества, блокирующие ультрафиолетовые лучи. Эти вещества называются ультрафиолетовые фильтры (УФ-фильтры), или солнцезащитные экраны.
Крем, защищающий от вредных солнечных лучей, отличается от обычного именно наличием УФ-фильтров.
Виды солнцезащитных кремов
Солнцезащитные кремы бывают двух видов. Их отличают ингредиенты, функционал и то, как они проявляются на нашей коже.
Минеральные
В их составе присутствуют минералы оксид цинка (zinc oxide) или диоксид титана (titanium dioxide), но возможно и их сочетание. Минеральные санскрины работают на поверхности, отражая УФ-лучи, как зеркало. Кремы с такими фильтрами эффективно защищают, но не впитываются в кожу. Поэтому они, как правило, оставляют белёсый оттенок, что не совсем удобно.
На тюбиках с минеральными кремами всегда стоит обозначение «mineral». Такой тип солнцезащитного крема подойдёт детям, людям с чувствительной кожей, склонным к аллергии и с атопическим дерматитом.
Химические
В их составе присутствуют химические компоненты. Химические санскрины, в отличие от минеральных, не отражают ультрафиолетовый свет, а поглощают. Они хорошо впитываются и не оставляют следов на коже. Химические УФ-фильтры представлены в более широком ассортименте и входят в состав большинства солнцезащитных кремов.
Среди них есть сравнительно безопасные фильтры, такие как: авобензон (avobenzone), октисалат (octisalate), мексорил (mexoryl).
Читайте внимательно этикетки и лучше избегайте продуктов, в состав которых входят гомосалат, октиноксат, оксибензон. Эти фильтры могут вызывать аллергическую реакцию и гормональные сбои.
Текстура солнцезащитного крема
По текстуре солнцезащитные средства бывают в виде кремов, лосьонов, гелей, спреев, твёрдых стиков.
- Крем является хорошим и наиболее надёжным вариантом для кожи лица и тела как для детей, так и для взрослых.
- Лосьон, как правило, имеет более лёгкую текстуру и удобнее в нанесении, чем крем, но обладает меньшей защитой.
- Гель подойдёт для участков с волосами, то есть для головы или мужской груди.
- Спрей часто выбирают для детей, так как он удобно и равномерно наносится на детскую кожу.
- Твёрдые стики удобно использовать вокруг глаз и губ.
Какую текстуру предпочесть? Дерматолог-косметолог Фарида Деньдоброва советует:
Подбирать средство лучше в зависимости от вашего типа кожи: для жирной кожи и кожи, склонной к высыпаниям лучше подойдут более лёгкие текстуры (лосьон и спрей), для сухой кожи предпочтение отдаётся крему.
SPF-фильтры
В поисках солнцезащитного крема можно натолкнуться на различные обозначения на этикетках. Упаковки, как правило, пестрят непонятными аббревиатурами и цифрами.
Часто встречающаяся аббревиатура с надписью SPF (Sunburn Protection Factor) обозначает степень защиты крема от солнечных ожогов. Бытует ошибочное мнение, что, применяя крем с SPF-фильтром, можно находиться на солнце без опасений, а чем больше цифра, тем дольше, но это не так. SPF говорит не о продолжительности противодействия ультрафиолетовому излучению, а о степени противодействия. SPF-фильтр блокирует вредное воздействие UVB-лучей (средневолновых лучей), то есть тех лучей, которые отвечают за загар кожи и ожоги.
Не стоит думать, что SPF-защита мешает загару. Загар – это генетическая особенность, и даже при использовании SPF 50 вы так же красиво загорите, но на это уйдёт несколько больше времени.
Важно: использовать SPF-защиту рекомендуется не только на пляже, но и в остальное время. Ведь солнечные лучи могут проникать через облака и окно автомобиля.
К сожалению SPF не способен блокировать воздействие UVA-лучей (длинноволновых лучей), которые отвечают за фотостарение, гиперчувствительность к солнцу, пигментацию и рак кожи. Поэтому всегда ищите на упаковках с солнцезащитой продукцией обозначение UVA Protection – средство для защиты от длинноволновых лучей, или Broad Spectrum SPF – средство для защиты кожи от вредных лучей).
А в идеале для максимальной защиты от солнца покупайте санскрин широкого спектра действия, обеспечивающий и UVB, и UVA защиту, с маркировкой «broad spectrum» (широкий спектр действия), аббревиатурами PPD, UVB/UVA, PA (у азиатских производителей) или с буквой A в кружочке.
Особенности маркировки азиатских солнцезащитных кремов
На тюбиках азиатских производителей можно увидеть маркировку РА+. Что это значит? Количество плюсов означает, насколько хорошо санскрин защищает кожу от вредного воздействия UVA-лучей и приблизительное время защиты:
- PA+ – низкий уровень защиты (2–4 часа);
- PA++ – умеренный уровень защиты (4–8 часов);
- PA+++ – высокий уровень защиты (8–16 часов);
- PA++++ – очень высокий уровень защиты (16 и более часов).
Уровни защиты SPF
Более высокая цифра SPF на упаковке с кремом означает более высокий рейтинг SPF, то есть больший процент блокировки ультрафиолетового излучения. Существуют следующие степени защиты SPF:
- SPF 10 блокирует 90% UVB лучей;
- SPF 15 блокирует 93% UVB лучей;
- SPF 20 блокирует 95% UVB лучей;
- SPF 30 блокирует 97% UVB лучей;
- SPF 50 блокирует 98% UVB лучей;
- SPF 100 блокирует 99% UVB лучей.
Как подобрать крем по фототипу кожи
Ориентироваться на цифру SPF стоит исходя из вашего фототипа кожи. Определить его можно по шкале Фитцпатрика, одной из самых распространённых систем. Согласно этой классификации, выделяют 6 фототипов:
- Первый фототип – альбиносы, кельтский – молочно-белая или розовато-бежевая кожа, особенно чувствительная к ультрафиолету, так как в ней почти не вырабатывается меланин. Такая кожа практически не загорает, реагирует на солнце покраснением, зачастую покрывается веснушками. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 50 и выше.
- Второй фототип – нордический, скандинавский, арийский – бледная кожа, визуально напоминающая фарфор. Часто лицо, а бывает, что и всё тело покрыто россыпью веснушек. Люди с такой кожей тяжело переносят ультрафиолет. Буквально через несколько минут присутствия под прямыми солнечными лучами без защиты у них появляются покраснения и даже возможен ожог. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 30–50.
- Третий фототип – тёмный европейский – смугловатая или цвета слоновой кости кожа. Риск ожогов невысокий, кожа хорошо покрывается стойким загаром. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 30.
- Чеивёртый фототип – средиземноморский – смуглая кожа. Риск ожогов минимальный, кожа очень хорошо покрывается загаром, но присутствует склонность к фотостарению (изменению кожи и сосудов). При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 20–30.
- Пятый фототип – индонезийский – коричневая, желтоватая кожа. Риск ожогов совсем низкий, кожа очень хорошо покрывается загаром, но присутствует склонность к фотостарению. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF10–20.
- Шестой фототип – афроамериканский – очень тёмная шоколадная кожа, с риском ожогов равной нулю. Но, учитывая склонность этого типа к фотостарению, средства защиты также желательны. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 10–20.
Топ-12 кремов популярных брендов
Советы эксперта по выбору крема
При выборе солнцезащитного крема для себя или ребёнка дерматолог-косметолог Фарида Деньдоброва советует ориентироваться на следующие параметры:
- Средство должно иметь SPF не менее 15 для взрослых и не менее 30 для детей.
- Должна быть обеспечена защита как от UVA так и от UVB-лучей.
- Даже если вы не собираетесь плавать, а ребёнок будет только играть на берегу, водостойкий санскрин обеспечит лучшую защиту, чем обычный, ведь на жаре и вы, и ребёнок можете вспотеть.
Наносить средство лучше за 30 минут до выхода на улицу, а затем повторять нанесения каждые 2 часа и после контакта с водой (применимо правило: примерно одна чайная ложка средства на одну зону), также необходимо тщательно смывать средство после возвращения в помещение.
- Выбирайте гипоаллергенное средство, без отдушек, особенно если у вас или у ребёнка чувствительная кожа.
Для детей лучше отдавать предпочтение детским средствам – они более безопасные по составу (высокий риск попадания в рот и глаза). Однако, если под рукой не оказалось детского препарата, можно использовать средство для взрослых, главное – не делать этого на постоянной основе.
Baby.ru сделал подборку солнцезащитных средств разнообразной текстуры с учётом этих рекомендаций, особое внимание уделив продуктам для детей.
Крем ORGANICALS 15 SPF
Крем для тела и лица имеет очень нежную и бархатную текстуру. Помогает создать ровный и красивый оттенок загара, но при этом эффективно защищает кожу от UVA и UVB лучей. Средство интенсивно питает и увлажняет кожу благодаря маслу опунции и экстракту финика.
Цена: около 700 руб.*
Спрей Avene spray SPF 30
Avene – французский бренд N 1 в аптеках Европы в категории дерматокосметологии для ухода за чувствительной кожей. Все продукты дарят коже увлажнение благодаря термальной воде Avene. Бренд предлагает солнцезащитную линейку для взрослых и детей. Спрей на основе термальной воды обладает широким спектром защиты от UVA и UVB лучей. Подходит для чувствительной кожи и имеет удобный формат для пляжного отдыха.
Цена: 1300 руб.
Крем KORA усиленная защита SPF 30
Российский бренд KORA предлагает новейшие научные разработки в области молекулярной биохимии и не только. Этот крем обладает широким спектром защиты от UVA и UVB лучей, подходит для тела, лица, шеи и декольте. Крем создаёт тончайшее матовое покрытие на коже.
Цена: около 400 руб.
Водостойкий крем LIBREDERM SPF 50
Российский бренд LIBREDERM занимает лидирующую позицию на отечественном рынке благодаря международным стандартам качества. В составе крема LIBREDERM SPF 50 для лица и зоны декольте присутствуют фильтры UVA и UVB. Продукт предназначен для защиты чувствительной и светлой кожи. Помимо защитных функций крем прекрасно увлажняет и успокаивает кожу.
Цена: около 800 руб.
Водоотталкивающий крем HOLIKA HOLIKA aloe waterproof SPF 50 PA++++
Этот крем для тела является бестселлером среди продукции корейского бренда HOLIKA HOLIKA. Крем алоэ SPF 50 – это идеальный санскрин для отпуска на море, ведь он обладает водоотталкивающим эффектом и прекрасно увлажняет кожу.
Цена: около 1160 руб.
Спрей-вуаль VICHY capital soleil SPF 50
Спрей-вуаль анти-песок французского бренда VICHY разработан специально для нежной и чувствительной детской кожи. Он обладает широким спектром защиты от UVA и UVB лучей, гипоаллергенен, устойчив к воде и песку, прекрасно увлажняет, легко наносится и быстро впитывается.
Цена: около 2250 руб.
Эмульсия URIAGE bariesun SPF 50
Эмульсия для тела, лица и декольте против пигментации французского бренда URIAGE с высокой защитой от ультрафиолета уменьшает проявление пигментных пятен, корректирует и предупреждает появление новых.
Цена: около 1200 руб.
Минеральный стик URIAGE bariesun SPF 50 mineral stick
Минеральный стик предназначен для чувствительных и особо уязвимых зон на лице и теле, например, для участков с родинками или шрамами. Он не содержит ароматизаторов и вредных веществ. Солнцезащитный карандаш идеально подойдёт для нежной кожи детских носиков.
Цена: около 1140 руб.
Минеральный крем URIAGE 1st mineral cream SPF 50
Крем предназначен для чувствительной кожи маленьких детей. В составе крема нет химических элементов, но зато присутствуют витамины С и Е, а также термальная вода. Крем хорошо увлажняет и, конечно, обеспечивает высокую защиту.
Цена: около 1200 руб.
Гель SUNPLAY SKIN AQUA
Корейский гель для лица с защитой от UVA и UVB лучей содержит экстракт снежного гриба и гиалуроновую кислоту, которые активно увлажняют кожу, обеспечивая длительный эффект. Гель прекрасно распределяется на коже и идеально впитывается.
Цена: около 950 руб.
Крем PH.HUBBY 1g sun cream intensive protection SPF 50
Крем корейского бренда разработан специально для чувствительной кожи лица. Максимальный солнцезащитный фактор и невесомая текстура делают продукт очень популярным.
Цена: около 1300 руб.
Крем CELENES SUNSCREEN CREAM SPF 100
Крем для лица шведского бренда представляет сочетание минеральных и органических фильтров с очень высокой степенью защиты от UVA и UVB лучей. Ещё один плюс этого санскрина – водостойкая формула.
Цена: около 580 руб.
* Цены действительны на момент публикации статьи
