Поиск

11 «золотых» правил для здоровья будущей мамы и малыша

26 ноября 2019 14:35
Беременность – один из самых прекрасных этапов в жизни женщины! Чтобы она протекала без проблем, будущей маме необходимо правильно питаться, быть физически активной и испытывать положительные эмоции. Вести правильный образ жизни во время беременности … Читать далее

Что происходит в организме женщины в I триместре беременности

3 февраля 2020 16:04
В первые 12 недель беременности внешне женщина почти не меняется, между тем внутри ее тела происходит глобальная перестройка, затрагивающая работу всех систем организма. В связи с этим возникают новые ощущения и состояния, как в эмоциональном, так и … Читать далее
Упражнения Кегеля для мужчин: как выполнять в домашних условиях
Упражнения Кегеля для мужчин: как выполнять в домашних условиях
Упражнения Кегеля – это специально разработанный комплекс, направленный на укрепление мышц тазового дна. Разберёмся, почему эти упражнения нужно выполнять не только женщинам, но и мужчинам.
По триместрам: упражнения Кегеля для беременных
По триместрам: упражнения Кегеля для беременных
Беременность – это не только ожидание рождения малыша, но и очень серьёзное испытание для организма будущей мамы
Лучшие упражнения после родов для женщин
Лучшие упражнения после родов для женщин
Упражнения после родов, направленные на снижение массы тела, лучше начинать через 2-3 месяца. Гормональный фон стабилизируется, у женщины появится больше свободного времени.
Интимная гимнастика Кегеля для женщин
Интимная гимнастика Кегеля для женщин
Интимная гимнастика для женщин имеет важное значение. Упражнения позволяют сохранить упругость интимных органов и являются профилактикой серьезных заболеваний.
Какие упражнения помогут восстановиться после родов
Какие упражнения помогут восстановиться после родов
Восстановление после родов зависит от того, как прошла беременность и сам родовой процесс. Планировать новую беременность следует спустя пару лет. К этому моменту полностью нормализуются все репродуктивные функции.
Как убрать живот после кесарева сечения: примеры упражнений и общие рекомендации
Как убрать живот после кесарева сечения: примеры упражнений и общие рекомендации
Живот после естественных родов уходит медленно, но после кесарева сечения этот процесс требует ещё больше времени. Чтобы убрать живот, придётся приложить усилия.
Как похудеть после родов в домашних условиях: основные правила
Как похудеть после родов в домашних условиях: основные правила
Лишний вес – проблема, с которой после рождения ребёнка сталкиваются многие женщины. Похудеть помогут несложные правила и постепенное увеличение физической нагрузки.
Как продлить секс, чтобы довольны были оба
Как продлить секс, чтобы довольны были оба
Гармония в интимной жизни очень важна для любой пары. И не секрет, что скорости достижения кульминации у мужчин и женщин разные. Предлагаем разобраться в искусстве растягивать удовольствие.
Симптомы и последствия опущения влагалища
Симптомы и последствия опущения влагалища
Опущение влагалища (генитальный пролапс) – патология, связанная с нарушением нормального анатомического расположения женских половых органов. Разберёмся, в каких случаях может возникнуть нарушение и чем оно опасно для здоровья.
Как повысить либидо у женщин: эффективные способы
Как повысить либидо у женщин: эффективные способы
Эффективные способы, как повысить либидо у женщины, успешно используются мужчинами. Реакция организма девушки на разные методы отличается.
Показать ещё
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Кризисные центры: помощь рядомКризисные центры: помощь рядомКризисные центры: помощь рядомОтпуск с детьми: на чём сэкономитьОтпуск с детьми: на чём сэкономитьОтпуск с детьми: на чём сэкономитьРеклама ООО "ДЕТСКИЙ ДОКТОР" СДВГ: диагноз - не приговорСДВГ: диагноз - не приговорСДВГ: диагноз - не приговорНа что семьи тратят маткапитал?На что семьи тратят маткапитал?На что семьи тратят маткапитал?Нацпроект «Семья»: новые возможностиНацпроект «Семья»: новые возможностиНацпроект «Семья»: новые возможностиРазвивашки на baby.ru: играем и учимся тутРазвивашки на baby.ru: играем и учимся тутРазвивашки на baby.ru: играем и учимся тутАлфавит: учим и играемАлфавит: учим и играемАлфавит: учим и играемРеклама ООО "РамХаус" Современные полы — с заботой о детяхСовременные полы — с заботой о детяхСовременные полы — с заботой о детяхРеклама ООО "БЕРТ" Подборка "развивашек"Подборка "развивашек"Подборка "развивашек"Реклама ООО "НПФ "Материа Медика Холдинг" Как тревога отражается на семье?Как тревога отражается на семье?Как тревога отражается на семье?