Здоровье

Пробки в миндалинах – это скопления остатков пищи и микробов в углублениях миндалин. Они могут существовать бессимптомно, но у некоторых людей приводят к появлению боли в горле и дискомфорту. Рассказываем, что делать, если у вас они появились.

Впервые в истории мирового спорта в Казани проходит Международный турнир в концепции фиджитал. Что это за формат, кто участвует в соревнованиях и в каких дисциплинах состязаются спортсмены – читайте в нашей статье.

В некоторые периоды жизни нас постоянно клонит в сон. Важно понимать, является ли такое состояние признаком обычной усталости или сигнализирует о серьёзном недуге. О каких сбоях в работе организма может говорить повышенная сонливость?

Чтобы сохранить ясность ума и хорошую память, нужно постоянно тренировать мозг. Простая нейрогимнастика не займёт много времени, но при регулярном выполнении принесёт отличные результаты.

Баня помогает укрепить иммунитет, избавиться от отёков, лишнего веса и токсинов. Чтобы получить от посещения парной максимум пользы, важно соблюдать основные правила и меры предосторожности, о которых расскажем в статье.

Причиной задержки месячных может быть как банальное переутомление, так и серьёзное заболевание. Разберёмся, сколько в норме длится менструальный цикл и что делать, если месячные не наступают в срок.

Тёмные круги под глазами могут быть как нормой, так и признаком патологии. Разберёмся, когда нужно обращаться к специалисту и как можно решить эту проблему в домашних условиях.

Упражнения Кегеля – это специально разработанный комплекс, направленный на укрепление мышц тазового дна. Разберёмся, почему эти упражнения нужно выполнять не только женщинам, но и мужчинам.

Страшные сны являются одной из базовых реакций на стресс. Поэтому психологи рекомендуют избавиться от причин, провоцирующих кошмарные сновидения, чтобы улучшить шансы на спокойный сон. Расскажем, как это сделать.

Есть ряд болезней, при которых нормальный ритм работы сердца нарушается. В статье расскажем о брадикардии – редком сердечном ритме. И обсудим, как повысить низкий пульс.

Улучшать возможности памяти – дело интересное и даже весёлое (попробуйте упражнения из нейрогимнастики). Работа, учёба, домашние дела и даже походы в магазин станут интереснее, если вы начнёте внедрять в жизнь рекомендации из статьи.

В Москве такой большой выбор ледовых арен и кортов, что в любую погоду можно активно провести время всей семьёй на свежем воздухе. Расскажем о самых популярных московских катках.

Раньше сонный паралич считали нападками со стороны злых духов или умерших людей. К счастью, современная наука доказала, что причина этого загадочного состояния – лишь сбой в работе мозга. Разберёмся, почему он возникает и как с ним справиться.

Это простое упражнение, доступное для новичков, способно неплохо подтянуть всё тело. Разберёмся, как правильно стоять в планке, чтобы получить максимум пользы.

Это новая дисциплина в скалолазании, получившая призвание совсем недавно. В отличие от других разновидностей этого спорта, для занятий вам не придётся разбираться, как вязать узлы или учиться страховке с верёвкой. А что нужно? Расскажем в этой статье.

Показатель артериального давления выше 140/90 считается высоким. Можно ли оказать человеку помощь в домашних условиях и как правильно это делать? Разберёмся в статье.

Ягодичный мостик поможет подтянуть мышцы и укрепить бёдра, не перегружая при этом спину. Разберёмся, как правильно его выполнять дома или в тренажёрном зале.

Вирус Эпштейна – Барр (ВЭБ) относится к семейству герпесвирусов и вызывает целый ряд опасных заболеваний. Часть из них можно спутать с проявлениями ОРВИ. Поэтому важно знать, как распознать симптомы ВЭБ.

Заболевание, при котором женщина может приобретать некоторые черты мужчины, называется синдромом поликистозных яичников. Разберёмся, почему возникает такая патология и чем она опасна.

Синдромом спящей красавицы называется заболевание, при котором у больных наблюдаются периоды патологической сонливости и патологического поведения. Разберёмся, кто подвержен этой болезни и можно ли её вылечить.

Инсулинорезистентность – это состояние, при котором рецепторы на клетках теряют чувствительность к инсулину, в результате чего глюкоза не может попасть в клетки. Разберёмся, почему может развиться такое состояние.

Женский презерватив является одним из наиболее надёжных методов барьерной контрацепции. Разберёмся, на чём основан его защитный эффект, как правильно и в каких случаях следует его использовать.

Глюкозотолерантный тест необходим для выявления преддиабетического состояния (оно же – латентный диабет или нарушение толерантности к глюкозе). Разберёмся, у кого может развиться это состояние, чем оно опасно и как его лечить.

Рассказываем, из чего делают кумыс, чем он полезен, как определить его оригинальность и как его употреблять.

Дискомфорт в ногах и желание постоянно ими двигать могут быть признаками синдрома беспокойных ног. Разберёмся, как отличить эту болезнь от других и почему так важно вовремя начать лечение.

Как было бы заманчиво выпить одну «волшебную» таблетку и не болеть. Больше никаких насморков и долгого кашля – иммунитет со всем справится! Но существуют ли такие препараты в реальности? Давайте разбираться вместе с экспертом.

Сонная болезнь – это опасное заболевание, вызываемое простейшими паразитами. В зоне риска – жители некоторых регионов Африки, приезжающие сюда туристы и медработники. Разберёмся, как распознать этот недуг и в каких районах он распространён.

Антимюллеров гормон (АМГ) – важный гормон в женском репродуктивном здоровье, отвечающий за запас яйцеклеток. Но и для мужского здоровья он не менее важен. Расскажем, какие функции он выполняет.

Ипохондрия – это избыточное внимание к собственному здоровью и патологическая убеждённость в наличии у себя серьёзных заболеваний без объективных причин. Разберёмся, откуда берутся ипохондрики и как можно им помочь.

Пневмоторакс может развиваться спонтанно даже у молодых и здоровых людей. Расскажем о том, как распознать это нарушение и оказать первую помощь.